導(dǎo)讀：溫泉自由行攻略 溫泉怎么行程 1. 溫泉怎么行程 2. 溫泉兩日游攻略 3. 溫泉住宿攻略 4. 泡溫泉攻略 5. 溫泉怎么去 6. 自駕溫泉游

1. 溫泉怎么行程

溫泉指的是從地下自然涌出的溫度顯著地高于當(dāng)?shù)啬昶骄鶜鉁氐牡叵绿烊蝗@種泉水含有對人體健康有益的微量元素。溫泉形成的條件主要有三個，分別是地下必須有熱水存在、必須有靜水壓力差導(dǎo)致熱水上涌以及巖石中必須有深長裂隙供熱水通達(dá)地面。

溫泉的分類

溫泉的分類有很多，按照含氯離子、碳酸根離子、硫酸根離子的比例進(jìn)行分類，可以分為氯化物泉、碳酸氫鹽泉、硫酸鹽泉。按照地質(zhì)特性進(jìn)行分類，可以分成火成巖區(qū)溫泉、變質(zhì)巖區(qū)溫泉、沉積巖區(qū)溫泉。按照水分進(jìn)行分類，可以分為高溫溫泉、中溫溫泉、低溫溫泉以及冷泉。按照物理性質(zhì)可以分為普通溫泉、間歇溫泉、沸泉、噴泉、熱泥泉。

2. 溫泉兩日游攻略

1去南澳島啊，去看看大海，去看看風(fēng)車，去看看跨海大橋，非常好。

2去云冰山啊，那里有高山，有風(fēng)車，有冰雪有云海，非常漂亮。

3去車田溫泉啊，可以泡天然溫泉，可以探洞，可以看瀑布，空氣清新，非常舒服。去試一試吧。

4去梅州豐順啊，那里很多溫泉，有全國最大的免費(fèi)溫泉，湯坑溫泉。這里屬于硫磺溫泉，有皮膚病的去試一試吧，保證泡一泡就好了。

3. 溫泉住宿攻略

1，厚廚（湯泉店）

2，湯河裸浴溫泉度假區(qū)

3，遼寧湯河溫泉假日酒店

4，湯河鄉(xiāng)山水人家溫泉度假村

5，觀唐溫泉國際度假村

6，奧華國際溫泉酒店

7，山東智圣湯泉旅游度假村

8，奧華國際溫泉酒店

9，禧悅·金佰翰溫泉

10，東方瑞海國際溫泉度假村

11，御池園湯泉生活體驗館（臨沂店）

4. 泡溫泉攻略

行程安排：

1.從西安坐920路，到湯峪下。 到達(dá)湯峪溫泉之后登東峰山（免費(fèi)）朝拜道教風(fēng)水之山，鳥瞰湯峪鎮(zhèn)全貌，朝拜觀音像（免費(fèi)）

2.中餐品嘗美味農(nóng)家樂餐飲、品嘗民間地方特色小吃。還有就是藍(lán)田特色農(nóng)家席面，“藍(lán)田九大碗”每桌200元。

3.湯峪溫泉碧水灣陽光浴場泡湯（80元/人），提前一天預(yù)定可以享受折扣優(yōu)惠價格60元/人。

4.泡完溫泉，可以觀看湯峪大唐遺址公園（39元/人 ）。

5.離開湯峪溫泉返回西安結(jié)束行程。

湯浴溫泉注意事項：

1、注意遵守溫泉單位的相關(guān)規(guī)章制度及要求，文明入浴。

2、泡溫泉以前，最好先了解溫泉的種類，并根據(jù)自身條件進(jìn)行選擇，才能真正達(dá)到泡溫泉的預(yù)期目的，并可避免給身體帶來傷害。根據(jù)水質(zhì)劃分，溫泉一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。溫泉的水質(zhì)不同，則對不同的病癥具有不同的療效。如各種成分都有的單純?nèi)瑢τ谏窠?jīng)痛、風(fēng)濕、皮膚病等有療養(yǎng)作用；含有二氧化碳的碳酸泉，則對治療高血壓、心臟病有好處。

3、最好不要獨(dú)自一人泡，以免發(fā)生意外。

4、避免空腹、飯后、酒后泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少應(yīng)間隔一小時。

5、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然首飾會被硫化成黑色。

6、選擇適應(yīng)自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次不宜超過15分鐘。

7、溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現(xiàn)象。在泉水中感覺口干、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點(diǎn)飲料補(bǔ)充水分。

8、過燙過酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜。

9、皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。

10、泡完溫泉后不必再用清水沖洗，但是強(qiáng)酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再沖洗一下? ?以防有副作用，皮膚容易過敏的人更要注意了。

11、有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人，要浸溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉，不可以一下子就去泡溫泉，才不會影響血管收縮。高血壓患者出浴時不要馬上接觸冷空氣（容易造成腦中風(fēng)）。

12、溫泉所含的硫磺及其它酸堿物質(zhì)可以消炎殺菌，對一般感染性或寄生性皮膚病頗有療效，但有時也會刺激皮膚傷口而造成惡化，甚至導(dǎo)致“溫泉性皮膚病”。高血壓、心臟病患者，在規(guī)則服藥的前提下，可以泡溫泉，但每一次以不超過20分鐘為限。起身時應(yīng)謹(jǐn)慎緩慢，以防因血管擴(kuò)張、血壓下降導(dǎo)致頭昏眼花而跌倒。

13.部分皮膚病患者，不宜泡溫泉，民間向來盛傳泡溫泉有美膚的療效，但對于患冬季癢、濕疹、異位性皮膚炎等的人，泡在熱水中過久，由于加速皮膚水分的蒸發(fā)，破壞皮膚保護(hù)層，會惡化癥狀。

14.孕婦不宜。有研究證實(shí)，“高熱”具畸胎作用。

15.泡溫泉后，人體水分迅速蒸發(fā)，要喝水補(bǔ)充。

16.泡溫泉時，記住合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數(shù)次，才能真正地釋放身心壓力。

5. 溫泉怎么去

1、泳衣

　　溫泉類似泳池，是在水里活動，所以在衣著方面需要更換為泳衣之類比較簡單、舒適，又方便活動的衣服，泡起來也比較舒服，要是忘記攜帶的話在溫泉周邊購買，價格往往會比較貴，可供選擇的款式也不多。

2、密封袋

　　對于一些公務(wù)繁忙的人來說，就算在泡溫泉，也需要攜帶手機(jī)，這個時候可以將其放到準(zhǔn)備好的透明密封袋里面，這樣即便在泡溫泉的時候也不會錯過任何一個電話。

3、保溫杯

　　泡溫泉太長時間，會出現(xiàn)胸悶、口渴的等不適癥狀，這是因為身體流失了大量的水分，所以要及時飲水補(bǔ)充水分，不過因為跑完溫泉身體溫度比較高，不適合飲用冷水，所以要攜帶保溫杯裝些熱水，以便隨時補(bǔ)充。

4、毛巾浴袍

　　在一些比較成熟的溫泉度假村里，設(shè)施較為完善，會為你準(zhǔn)備毛巾、浴袍等習(xí)俗用品，但是要是在一些原生態(tài)的溫泉旅游景點(diǎn)里面，是沒有這些東西，所以需要實(shí)現(xiàn)準(zhǔn)備好，以便在泡溫泉不斷更換水池的過程中用毛巾擦干身體，將浴袍披在身上，避免著涼。

6. 自駕溫泉游

溫泉就一般吧，太熱了，漂流爽，推薦黃騰峽，票價270元，食飯周邊農(nóng)莊，出名的有竹園山莊，鴨雞都可就出幾種美食喔，其中有幾款植物蒸鴨

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