西藏旅游攻略6月必打卡7景點(diǎn)「西藏旅游攻略6月份」
西藏必去的景點(diǎn)
到西藏必去的地方，當(dāng)屬布達(dá)拉宮，沒有到過布達(dá)拉宮的西藏旅游，就不能說到過西藏。
布達(dá)拉宮(藏文:??????)，坐落于中國西藏自治區(qū)的首府拉薩市區(qū)西北瑪布日山上，是世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院于一體的宏偉建筑，也是西藏最龐大、最完整的古代宮堡建筑群。
西藏有哪些旅游景點(diǎn)？
西藏是一個(gè)非常令人向往的地方，有著明媚的陽剛，天空飄著白綿綿的云朵，碧藍(lán)色的天空，讓你仿佛置身在一個(gè)仙境。我們今天就來盤點(diǎn)幾個(gè)西藏非常適合旅游的景點(diǎn)。
1、布達(dá)拉宮（拉薩）
布達(dá)拉宮位于西藏首府拉薩市區(qū)西北瑪布日山上，是人類迄今為止海拔最高，集宮殿城堡為一體的地方。也是西藏最古老并且保留最完整的一個(gè)古跡。布達(dá)拉宮已經(jīng)有1300余年的歷史，不僅是中國的文化瑰寶，更是我們?nèi)祟惖墓鍖殹Ｊ鞘澜缟虾０巫罡叩膶m殿。很多人把進(jìn)入布達(dá)拉宮當(dāng)做是神圣的儀式。是一個(gè)非常適合旅游的景點(diǎn)。
扎什倫布寺的全名為“扎什倫布白吉德欽曲唐結(jié)勒南巴杰瓦林”，意為“吉祥須彌聚福殊勝諸方州”。扎什倫布寺位于西藏日喀則的尼色日山下。它是這個(gè)地區(qū)最大的寺廟，扎什倫布寺就像個(gè)古老的村落駐扎在尼色日山下。是一個(gè)風(fēng)土人情比較豐富的景區(qū)，適合我們旅游。
3、珠穆朗瑪峰（日喀則）
珠穆朗瑪峰是喜馬拉雅山脈的主峰，珠穆朗瑪峰是世界上最高的山峰。人們把登頂珠峰當(dāng)做是一項(xiàng)偉大的壯舉。每一年的初夏是攀登珠峰的最好時(shí)機(jī)，這個(gè)時(shí)候在駐扎地布滿了各色的帳篷，都是來自世界各地的攀巖登峰愛好者。如果你恰好是一位攀巖愛好者，那么珠峰將是一個(gè)非常好的景點(diǎn)。
雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷。相信有不少的小伙伴都曾經(jīng)在小學(xué)語文課本里學(xué)過一篇叫做雅魯藏布大峽谷的文章，雅魯藏布大峽谷是介于青藏高原與印度洋水汽之間的峽谷，這里是中國降雨量最多的地方。水汽資源豐富并且孕育了一片蒼蒼綠綠的熱帶雨林。
西藏自駕游必去的10個(gè)地方，西藏那些經(jīng)典又受歡迎的景點(diǎn)推薦
1、布達(dá)拉宮 2、岡仁波齊 3、南迦巴瓦峰 4、珠穆朗瑪峰 5、納木錯(cuò) 6、鹽井古鹽田 7、雅魯藏布江大峽谷 8、米堆冰川 9、魯朗花海牧場 10、班公錯(cuò) 1、布達(dá)拉宮 布宮主要由紅宮和白宮組成，中間最高的紅宮是舉行宗教儀式的重要場所；其他白色的建筑為白宮——紅白兩色代表當(dāng)時(shí)藏區(qū)政教合一的制度；山腳下還有幾棟黃色的建筑。豐富的顏色不僅讓布宮更加美觀，還蘊(yùn)含深刻的含義：紅色代表統(tǒng)治三界，白色代表寂靜，黃色則寓意長壽無疆、福源不斷。布宮還有一些附屬建筑，包括山下的雪城和后面的宗角祿康公園等。
2、岡仁波齊
岡仁波齊一般指岡仁波齊峰，屹立在西藏阿里普蘭縣境內(nèi)，是恒河、印度河和雅魯藏布江等大江大河的發(fā)源地。作為西藏最有名的神山，它山形如橄欖，直插云霄，峰頂如七彩圓冠，周圍如同八瓣蓮花四面環(huán)繞，山身如同水晶砌成。
3、南迦巴瓦峰
它還有另一個(gè)名字“木卓巴爾山”，其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也被稱為“羞女峰”。南迦巴瓦在藏浯中有多種解釋，一為“雷電如火燃燒”，一為“直刺天空的長矛，還有一為“天山掉下來的石頭”。后一個(gè)名字來源于《格薩爾王傳》中的“門嶺一戰(zhàn)”，在這段中將南迦巴瓦峰描繪成狀若“長矛直刺蒼穹”。
4、珠穆朗瑪峰
它是喜馬拉雅山脈的主峰，也是世界上最高的山峰。藏語中“珠穆”是女神的意思，“朗瑪”是第三的意思，因?yàn)樵谥槟吕尸敺宓母浇€有四座山峰，珠峰位居第三，所以稱為珠穆朗瑪峰。
5、納木錯(cuò)
“納木錯(cuò)”意為天湖、靈湖或神湖，湖中五個(gè)島嶼兀立于萬頃碧波之中，佛教徒們傳說他們是五方佛的化身，凡去神湖朝佛敬香者，都會虔誠地頂禮膜拜。信徒傳說，每到羊年，諸佛、菩薩、擴(kuò)法神集會在納木錯(cuò)設(shè)壇大興法會，如此時(shí)前往朝拜，轉(zhuǎn)湖念經(jīng)一次，勝過平時(shí)朝禮轉(zhuǎn)湖念經(jīng)十萬次，其福無量。這個(gè)西藏人心目中的圣湖，每年都吸引著西藏當(dāng)?shù)睾?a href='/qinghai/' target=_blank>青海、四川、甘肅、云南的教徒們迢迢千萬里，完成艱辛的旅程，以尋求靈魂的超越。
6、鹽井古鹽田
芒康鹽井古鹽田已? ??1300年歷史，位于西藏芒康縣鹽井鎮(zhèn)瀾滄江東西兩岸，是我國唯一保持完整最原始手工曬鹽方式的地方。這里有純樸的民俗，當(dāng)您看到房內(nèi)的鐘乳晶鹽，一定會把您引入水晶宮的世界，展示在您面前的是一道自然、美麗的大奇觀。
7、雅魯藏布江大峽谷
中國西藏雅魯藏布江下游的雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷。大峽谷核心無人區(qū)河段的峽谷河床上有罕見的四處大瀑布群，其中一些主體瀑布落差都在30-50米。峽谷具有從高山冰雪帶到低河谷熱帶季雨林等9個(gè)垂直自然帶，麋集了多種生物資源，包括青藏高原已知高等植物種類的2／3，已知哺乳動物的1／2，已知昆蟲的4／5，以及中國已知大型真菌的3／5，堪稱世界之最。
8、米堆冰川
米堆冰川位于西藏林芝市波密縣東約100km處的玉普鄉(xiāng)米堆村，是西藏最重要的海洋型冰川，也是世界上海拔最低的冰川，被《中國國家地理》評為中國最美的六大冰川之一。
9、魯朗花海牧場
魯朗海拔3700米，位于距林芝市八一鎮(zhèn)80公里左右的川藏路上，坐落在深山老林之中。兩側(cè)青山由低往高分別由灌木叢和茂密的云杉和松樹組成“魯朗林海”；中間是整齊劃一的草甸，猶如人工整治一般；草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上報(bào)春花、紫苑花、草梅花、馬先蒿花等成千上萬種野花怒放盛開，頗具林區(qū)特色的木籬笆、木板屋、木頭橋及農(nóng)牧民的村寨星落棋布、錯(cuò)落有秩，勾畫了一幅恬靜、優(yōu)美的“山居圖”。
10、班公錯(cuò)
湖區(qū)植物種類近300種，岸邊紅柳簇?fù)恚?a href='/fengjing/' target=_blank>風(fēng)景優(yōu)美。湖中有十多個(gè)大小不等的島嶼，島上有成千上萬的鷗鳥在此棲息，鷗鳥雁鴨歡舞飛翔、遮天蔽日成為阿里高原的一大奇觀，湖畔的牧人傳說湖中還有神龍、湖怪出沒，更增添了班公湖的神秘色彩。
去西藏旅游，有哪些必去的地方
1、拉薩
拉薩，藏語里的意思是神居住的地方。它是西藏自治區(qū)首府，海拔3700米，被稱為“日光城”。他是藏族人心中的圣城，如今也成為四方游客的“圣城”。幾年前說它是個(gè)城市還不太恰當(dāng)，但現(xiàn)在已經(jīng)越來越接近我們所熟悉的大城市了，酒店、銀行、商場、專賣店，繁華到無需考慮這里是雪域高原的事實(shí)。包括整修一新的布達(dá)拉宮廣場，仿若與我們腦海中的拉薩不能對號入座，無論如何，你站在了新時(shí)代的拉薩，去接受他吧。在街頭巷尾的茶館里，在八廓街轉(zhuǎn)經(jīng)的人潮中，依然可以嗅到舊時(shí)的味道，你依然會愛上這里。 布達(dá)拉宮廣場前的雙手合十，大昭寺前凝望信仰的力量，用指甲去觸摸經(jīng)筒的溫暖，甜茶館里聆聽市井的聲音，慵懶地臥于被陽光包圍的躺椅之中，閑散地漫步于拉薩河邊。 當(dāng)然，你能做的還不止這些，色拉寺后山上俯瞰拉薩城會給你一個(gè)不同的視角，拉魯濕地遠(yuǎn)眺布達(dá)拉宮更能讓你體味她的偉岸，在宗角祿康公園和藏胞們一起跳鍋莊使你舞在布宮下，路邊攤的酸奶和土豆條讓你置身于3700米的“麥當(dāng)勞“，八角街上給親朋好友淘一些圣城的祝福回去吧。或者，你什么也不做，只是矗立在八廓街的轉(zhuǎn)經(jīng)道上，任憑朝圣者和游客與你擦肩而過，也便體會到了最真實(shí)的拉薩。 拉薩是一個(gè)神秘的存在，是”被渲染著還將被繼續(xù)渲染，詮釋過仍覺著未被詮釋的地方”。不管是布達(dá)拉宮、大昭寺，還是八廓街、羅布林卡，總有那么一處，能直逼你內(nèi)心深處，成為你心靈的歸宿。
最佳季節(jié)：3-10月適宜游覽。此時(shí)可避免雨季和嚴(yán)寒冬季。拉薩市地處喜馬拉雅山脈北側(cè)，受下沉氣流的影響，全年多晴朗天氣，降雨稀少，冬無嚴(yán)寒，夏無酷暑，屬高原季風(fēng)半干旱氣候。
建議游玩：2-4天
2、珠穆朗瑪峰
珠穆朗瑪峰是世界最高大的山系喜馬拉雅山的主峰，位于中國和尼泊爾交界，北坡在中國西藏定日縣境內(nèi)，南坡在尼泊爾境內(nèi)。山頂終年積雪，高度8848.13米，為世界第一高峰。 珠穆朗瑪為藏語的音譯，簡稱珠峰，又意譯作圣母峰，意為“女神第三”。山峰上部終年為冰雪覆蓋，地形陡峭高峻，山體呈巨型金字塔狀。這里有西藏“香格里拉”嘎瑪溝，被譽(yù)為“世界上最美麗的山谷”，抬頭就是雪山冰川，為驢友熱衷的徒步之地；遍布巨大冰川，最長有達(dá)26公里的絨布冰川，冰川上有千姿百態(tài)、瑰麗罕見的冰塔林，又有高達(dá)數(shù)十米的冰陡崖和步步陷阱的明暗冰裂隙，還有險(xiǎn)象環(huán)生的冰崩雪崩區(qū)；山下有世界上最高的寺院絨布寺，是觀賞日照金山的絕佳地點(diǎn)。 珠峰 不僅巍峨宏大，而且氣勢磅礴。在它周圍20公里的范圍內(nèi)，僅海拔7000米以上的高峰就有40多座，較著名的有南面3公里處的世界第四高峰——洛子峰和海拔7589米的卓窮峰，東南面是世界第五高峰——馬卡魯峰，北面3公里是海拔7543米的章子峰，西面是努子峰和普莫里峰。 眺望珠穆朗瑪峰，無論那云霧之中的山巒奇峰，還是那耀眼奪目的冰雪世界，無不引起人們莫大的興趣。不過，人們最感興趣的還是飄浮在峰頂?shù)脑撇剩路鹗窃诜屙斏巷h揚(yáng)著的一面旗幟，因而這種云被稱為旗幟云。
景區(qū)類型：山峰
最佳季節(jié)：4月-6月和9月-10月最佳。4月-6月是風(fēng)季過度至雨季的春季，9月-10月末是雨季過度至風(fēng)季的秋季，此時(shí)有可能出現(xiàn)出現(xiàn)好的天氣，可視度強(qiáng)，能一瞥珠峰全貌，感受旗云、金山，且登山較為安全。 每年10月到次年4月，因天氣嚴(yán)寒，不適合在雪峰一帶旅游，尤其冬季大雪峰山、無法通行。 7、8月份為雨季，氣候惡劣，道路不好，且煙雨蒙蒙無法看見珠穆朗瑪峰的身影。但此時(shí)也可感受到冰川里冰雪消融、河水漲落的壯麗。
建議游玩：2-5天
3、雅魯藏布江
雅魯藏布江下游的雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷，大峽谷核心無人區(qū)河段的峽谷河床上有罕見的四處大瀑布群，其中一些主體瀑布落差都在30—50米。峽谷具有從高山冰雪帶到低河谷熱帶季雨林等9個(gè)垂直自然帶，麋集了多種生物資源，包括青藏高原已知高等植物種類的2/3，已知哺乳動物的1/2，已知昆蟲的4/5，以及中國已知大型真菌的3/5，堪稱世界之最。 雅魯藏布峽谷北起米林縣的大渡卡村（海拔2880米），南到墨脫縣巴昔卡村（海拔115米），雅魯藏布大峽谷長504．9公里，平均深度5000米，最深處達(dá)6009米，是世界第一大峽谷。整個(gè)峽谷地區(qū)冰川、絕壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交錯(cuò)在一起，環(huán)境十分惡劣。許多地區(qū)至今仍無人涉足，堪稱“地球上最后的秘境”，是地質(zhì)工作少有的空白區(qū)之一。雅魯藏布江下游，江水繞行南迦巴瓦峰，峰回路轉(zhuǎn)，作巨大馬蹄形轉(zhuǎn)彎，形成了一個(gè)巨大的峽谷。 整個(gè)大峽谷的自然景觀可以用“雅魯藏布江大峽谷秀甲天下”概括。謂其秀甲天下，主要是指無論在秀的廣度、深度和力度上都獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷。就廣度而論，大峽谷是山秀、水秀、樹秀、草秀、云秀、霧秀、獸秀、鳥秀、蝶秀、魚秀、人秀、村秀…… 不僅如此，大峽谷的秀還有其深遠(yuǎn)和雄偉的內(nèi)涵。例如大峽谷之水，從固態(tài)的萬年冰雪到沸騰的溫泉，從涓涓溪流、簾簾飛瀑直至滔滔江水，固態(tài)、液態(tài)、氣態(tài)、雪花、溪流、大江、秀麗深入到水的各種形態(tài)、各種尺度規(guī)模。
最佳季節(jié)：5月-10月最佳。 來雅魯藏布大峽谷一般是徒步，林芝地處西藏南部，受亞熱帶及高寒帶等多種類型氣候影響，不同地帶的氣候也各異。錯(cuò)高湖春天比較潮濕寒冷，夏天涼爽，秋天是最美麗的季節(jié)。 最佳徒步時(shí)間：6月初-10月中旬是能夠徒步雅魯藏布江大峽谷的時(shí)間，10月以后由于大雪，墨脫會封山至來年6月，無法進(jìn)出。4月和10月是進(jìn)入墨脫的最 好季節(jié)，這兩個(gè)月里在大峽谷一帶雨水較少，無塌方、泥石流的危險(xiǎn)。而6月-8月的雨季中，進(jìn)出墨脫的一些小路卻是危機(jī)四伏。
西藏必玩的景點(diǎn)有哪些
西藏旅游必去的景點(diǎn)有納木措，大昭寺，布達(dá)拉宮。
納木措
納木措是海拔最高的大湖，又稱騰格里海，騰格里湖。湖面類似長方形，工具長70公里，南北寬30公里，是西藏第一大湖。湖水礦化度1.7克/升，屬微咸水湖。湖水湛藍(lán)明澈，水深30余米。湖中有3個(gè)巖島，岸壁峻峭，石骨崢嶸。
大昭寺
又名祖拉康、覺康，始建于貞觀時(shí)期。
大昭寺在藏傳佛教中擁有至高無上的地位，也是西藏最早的土木結(jié)構(gòu)建筑，并且開創(chuàng)了藏式平川式的寺廟布局。經(jīng)歷代多次整修、增拓，遂形成了如今占地25100余平方米的宏偉規(guī)模。
布達(dá)拉宮
布達(dá)拉宮在西藏拉薩西北的瑪布日山上，體現(xiàn)的是藏式古建筑的精華。是藏王松贊干布為遠(yuǎn)嫁西藏的唐朝文成公主而建，建于7世紀(jì)。在拉薩海拔3,700多米的紅山上建造了999間房屋的宮宇布達(dá)拉宮。
宮堡依山而建，宮體主樓13層,高115米,全部為石木結(jié)構(gòu)，宮頂幾乎全覆蓋鎦金銅瓦，金光燦爛，氣勢雄偉，是藏族古建筑藝術(shù)的精華。被譽(yù)為高原圣殿。
4月西藏自駕旅游 6月西藏自駕游 西藏6月旅游
1. 6月西藏自駕游
可以，沒問題，那時(shí)候環(huán)境好，氣候好，非常適合去西藏旅游。特別是拉薩、日喀則、林芝，都有很多很多美景。日喀則可以去吉隆溝、亞東、陳塘、卡若拉冰川、珠峰大本營、樟木、扎什倫布寺、白朗菜園子等。拉薩可以去太古里、各個(gè)夜市、布達(dá)拉宮、羅布林卡、大昭寺、八郭街等。
2. 五月自駕西藏
5月是去西藏最佳的時(shí)機(jī)，這里的氣候變得越來越好，樹木也開始發(fā)綠，昆蟲也出來活動，氣溫也越來越高。泥石流也不會在5月發(fā)生。這個(gè)時(shí)候雨季還沒有到，在旅途中不擔(dān)心車輛打滑的問題，到這個(gè)季節(jié)還要帶點(diǎn)厚衣服，有時(shí)會下雪，在途中帶點(diǎn)了感冒藥，預(yù)防感冒！
3. 6月西藏自駕游缺點(diǎn)
因?yàn)樵胍舸螅灰驗(yàn)檠鯕獠蛔恪?/p>
自駕游去西藏，扭矩大。同一級別柴油車的扭矩，一般大于汽油車30%左右。柴油有一些0度啟動問題，加油困難問題。你如果接受，這就不是問題。如果不接受，這就是一個(gè)問題。
柴油好，效率大于汽油機(jī)，另外高原那邊氣壓本來就低如果是汽油機(jī)，燃燒效率就很差了，應(yīng)為汽油機(jī)通過改變進(jìn)氣量和噴油量調(diào)節(jié)動力，柴油機(jī)只靠改變噴油量調(diào)節(jié)動力，簡單來說汽油機(jī)要保持最佳的空燃比（14.7:1）而限制了進(jìn)入氣缸的量，柴油機(jī)沒有節(jié)氣門，一直處于富氧燃燒。
4. 7月西藏自駕游
要注意四點(diǎn)：
一是要注意道路安全。7、8月份是西藏地區(qū)的雨季，容易發(fā)生山體滑坡和泥石流等災(zāi)害狀況，要注意安全。
二是要注意車流人流。七月正值學(xué)生假期，自駕游的多，在行車、住宿、門票等方面要提前預(yù)訂。
三是注意高反，提前備好氧氣。
四是注意疫情防控。了解各地的防疫政策。
5. 6月西藏旅游攻略
旅游季節(jié) 西藏大部分地區(qū)海拔較高，晝夜溫差大。冬季和初春氣候干寒，風(fēng)沙大，空氣含氧量較夏季明顯降低，且許多地區(qū)和路段為冰雪覆蓋。因此，去西藏旅游的時(shí)節(jié)以4－10月份較為理想。7－8月份是西藏的雨季，部分路段會出現(xiàn)泥石流、塌方、泥沼等情況，導(dǎo)致車輛無法通過。其中以沿川藏公路入藏、由拉薩至藏東林芝地區(qū)、由拉薩沿南北線去阿里等路線較為嚴(yán)重。自駕車或徒步探險(xiǎn)者應(yīng)盡量避開雨季，選擇5、6、9、10月份為宜，如果騎自行車，8月份就可以走青海了，月底剛好到西藏。 2、進(jìn)藏手續(xù) 在西藏如果去邊境縣，就是與外國接壤的縣，都要辦理邊境通行證，如去樟木、阿里、珠峰、墨脫、米林等地。原則上這些證件要在游客的戶口所在地辦理，但到了拉薩由居住旅館所在地派出所也能辦理，要3-4天，有時(shí)還需要照片，所以要隨身攜帶一寸免冠照片4張，如果旅游時(shí)間緊張，到了拉薩后，可以到西藏各旅行社、飯店去辦理邊境證，那里可為旅游者提供多種服務(wù)，還可到雪域賓館對面的“來藏旅游散客接待處”辦理，半天即可，但你要隨他們的車去旅游。 3、進(jìn)藏裝備 A. 背包一個(gè)，帶齊洗漱用品和遮陽帽、防曬霜、墨鏡等，高原日照強(qiáng)烈，在戶外時(shí)要注意戴上墨鏡和遮陽帽，要做好保護(hù)措施。 B. 西藏早、晚氣溫偏低。一般說海拔每升高1000米，溫度降低6℃，所以衣著應(yīng)注意保暖。即使在夏季，內(nèi)地來的人也須準(zhǔn)備羊毛衫、保暖內(nèi)衣等；冬季氣溫比較低，更須注意防寒抗凍。但對于結(jié)實(shí)的人也無所謂，我10月份在拉薩，晚上還常穿一條短褲。不要把西藏想象得太神秘。 C. 西藏全自治區(qū)都沒有工商銀行，在這里工商銀行的存折和牡丹卡將毫無意義。出游時(shí)最好帶上中國農(nóng)業(yè)銀行的存折，農(nóng)業(yè)銀行在全國各地都有儲蓄所，越是偏遠(yuǎn)? ?地方農(nóng)業(yè)銀行越吃香。郵政儲蓄在這里也是全國通存通取的。 D. 準(zhǔn)備些小禮品，比如糖果、自動鉛筆等，到了少數(shù)民族家里給小孩一些，你會更受歡迎的。 E. 準(zhǔn)備些一角兩角的零錢，西藏討錢的小孩很多。 F. 如果雨季到西藏，要帶上防雨衣褲，一般戶外設(shè)備專賣店都有出售，拉薩也有賣的，但價(jià)格比北京等城市貴得多，路上我遇到的兩個(gè)背包女孩到了拉薩后，就是讓家里人把防雨衣褲給寄了過來。 G. 要帶些藥品，主要是消肺炎的藥和感冒藥，紅景天是專治高原缺氧的藥，也可以帶兩瓶。治缺氧的藥最好最實(shí)用的是葡萄糖液，一盒五支的那種，既能注射也能口服，我騎車走青藏線，翻越唐古拉山時(shí)就喝的葡萄糖，很見效的。可以帶一個(gè)氧氣袋，雖然那東西不經(jīng)吸，沒吸10分鐘就完了，但能給人一種精神上安全感(但請注意一旦吸上了就有了依賴性)。 “來西藏旅游特別應(yīng)注意不要大量飲酒。”王洪斌說，在高原低氧狀態(tài)下，肝臟解毒功能下降，腦組織缺氧，大量飲酒后酒精可直接損害肝細(xì)胞。由于酒精刺激，心率加快，心臟每分鐘搏血量相應(yīng)減少，從而加重腦組織缺氧程度。另外，酒精還可加重由缺氧引起的腦動脈硬化、冠狀動脈硬化等疾病。 王洪斌說，旅游者應(yīng)該消除對高原的恐懼感。雖然每個(gè)人對高原環(huán)境的適應(yīng)能力有差異，但只要身體健康，絕大多數(shù)人都能很快適應(yīng)高原環(huán)境。服用一些緩解和預(yù)防高原病的藥物，如高原康、高原安、紅景天等，可增強(qiáng)對高原環(huán)境的適應(yīng)能力。進(jìn)藏后，如發(fā)生急性高原病，只要及時(shí)到醫(yī)院治療就不會發(fā)生危險(xiǎn)。目前西藏醫(yī)院對急性高原病的救治都有成熟的治療方案，治愈率在99％以上。（完） 青藏開通，專家預(yù)計(jì)鐵路開通后會有大批游客進(jìn)藏旅游。到西藏旅游應(yīng)該注意些什么呢？ 轉(zhuǎn)經(jīng)朝佛參觀的走向 寺廟是西藏最主要的人文旅游景點(diǎn)，在許多寺廟里，應(yīng)按順時(shí)針方向行走。 相反，在一些苯教――西藏土生土長的一種宗教―― 寺廟，轉(zhuǎn)經(jīng)的方向正好相反，應(yīng)該逆時(shí)針行走。 游客在準(zhǔn)備前往寺廟參觀之前，飲食應(yīng)該有所選擇，最好不要食用大蒜。“即使寺廟失火，也不要讓吃了大蒜的人進(jìn)入寺廟”，這句話雖然是諺語，但它表達(dá)了一種宗教習(xí)俗。 游客在進(jìn)入佛殿前，最好脫帽進(jìn)入。在佛殿內(nèi)不可大聲喧嘩和隨意觸摸佛像、亂扔垃圾，在沒被允許的情況下，不能在佛殿內(nèi)進(jìn)行錄像、照相等。 西藏眾多寺廟內(nèi)養(yǎng)有狗。因?yàn)槌鸬娜罕娊?jīng)常喂食這些狗，所以寺廟內(nèi)的狗經(jīng)常會跟著陌生人走，遇到這種情況，即使沒有可喂食的食物，也不要大聲驅(qū)趕或者拿東西打這些狗。藏族老百姓有句諺語：不要打寺廟里的狗，這樣會傷喇嘛的心。 同時(shí)，西藏作為一個(gè)宗教信仰比較廣泛的地方，老百姓日常生活中的很多細(xì)節(jié)跟宗教有著千絲萬縷的聯(lián)系，比如，很多藏族老者在轉(zhuǎn)經(jīng)時(shí)，身后會跟著一些掛著紅綢子的羊，這種羊被稱為“放生羊”，不可對它們進(jìn)行騷擾。 尊重藏民族風(fēng)俗習(xí)慣 西藏是以藏民族為主的少數(shù)民族聚居的自治區(qū)。藏民族有自己的獨(dú)特風(fēng)俗習(xí)慣，這些風(fēng)俗習(xí)慣應(yīng)受到人們的尊重。 藏族人伸舌頭是一種謙遜和尊重對方的行為，雙手合十表示對客人的祝福…… 獻(xiàn)哈達(dá)是藏民族最普遍也是最隆重的一種禮節(jié)，當(dāng)好客的藏族主人向客人敬獻(xiàn)哈達(dá)時(shí)，客人應(yīng)躬腰接受；走進(jìn)普通藏族人的家，一般不要用腳踩門檻；稱呼人名時(shí)，一般在名字后面加“啦”，以示對對方敬重。主人如請就坐，可盤腿而坐，切勿伸直雙腿，腳底向人；接受禮物時(shí)，要用雙手來接。 藏民族是喜歡吃肉的民族，但是，藏族人不吃馬肉、驢肉和狗? ??，有些人連魚也不吃。 還有一點(diǎn)需要注意的是，在不確定你所學(xué)會的某句藏話的意思之前，最好不要輕易使用。 科學(xué)對待“高原病” 適當(dāng)準(zhǔn)備常用藥物 不少進(jìn)藏游客在向往神秘的西藏之旅的同時(shí)，非常擔(dān)心“高原病”。對于這樣的擔(dān)心，西藏高山病心血管病研究所主任岑維浚教授建議：進(jìn)藏游客一定要科學(xué)認(rèn)識和對待“高原病”。 岑維浚介紹，在海拔3000米以上的地區(qū)，由于高原低氧環(huán)境引起的人體低氧性疾病，統(tǒng)稱為高原病。專家指出，感冒、發(fā)高燒、過度疲勞等都是高原病的誘發(fā)因素。 依據(jù)人體進(jìn)入高原時(shí)間的長短，高原病的臨床可分急性和慢性兩種。急性高原病通常指人進(jìn)入高原或由高原進(jìn)入更高海拔地區(qū)的當(dāng)時(shí)或數(shù)天內(nèi)發(fā)生的因高原低氧環(huán)境引起的疾病。病人多有頭痛、頭暈、心悸、氣急、乏力或惡心嘔吐等低氧性癥狀。按其臨床表現(xiàn)特點(diǎn)又可分為3種類型：急性高原反應(yīng)、急性肺水腫和急性高原腦病，后兩者可合并存在。 游客如何應(yīng)對高原病呢？岑維浚建議，游客在進(jìn)藏前幾天，必須要休息好，不要做劇烈運(yùn)動。到高原后，最好不要提重物或跑步，進(jìn)藏當(dāng)天一定要在下榻的賓館休息，盡量避免會客、宴請和參觀等戶外活動。 同時(shí)，游客在進(jìn)藏前3天可以服用“心痛定”、“諾迪康膠囊”或“紅景天膠囊”等。他說，這幾種藥物經(jīng)過數(shù)次成都到拉薩的航空實(shí)驗(yàn)證實(shí)，對預(yù)防高原病具有一定的作用。 他還建議，患有重感冒、發(fā)高燒、急慢性肺部疾病、嚴(yán)重心血管等疾病的人和晚期孕婦以及3歲以下兒童最好不要到高海拔地區(qū)旅游。 游客進(jìn)藏后感到身體不適怎么辦？專家認(rèn)為，首先要休息、吸氧；其次，如果3至4個(gè)小時(shí)內(nèi)病人的病情還沒有好轉(zhuǎn)，必須立即到就近大醫(yī)院進(jìn)行治療，千萬不要“硬扛”，這樣會加重病情。 另外，專家建議游客在進(jìn)藏之前根據(jù)個(gè)人自身情況準(zhǔn)備一些常用藥品，如防高原反應(yīng)藥物、防暈車藥物、防皮膚皸裂的潤膚膏等，以及常備的清涼油、紅藥水、體溫計(jì)、酒精棉、創(chuàng)可貼、諾氟沙星等。還要預(yù)備一些維生素A、維生素B6、維生素C、維生素E、維生素B1，適當(dāng)服用，以及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，防止維生素缺乏癥。高原地區(qū)一旦發(fā)生感冒很容易引發(fā)肺氣腫，所以藥包中還應(yīng)包括一些感冒藥，一旦出現(xiàn)鼻塞、咳嗽、發(fā)燒等癥狀，要立刻服藥治療。 選擇適當(dāng)裝備 進(jìn)藏的游客要準(zhǔn)備什么裝備呢？西藏旅游局專業(yè)人士建議，游客在選擇進(jìn)藏旅游裝備時(shí)，一定要考慮旅游線路、旅游目的地的氣候及環(huán)境等，千萬不要盲目選購旅游裝備，以免造成不必要的麻煩和損耗。 平均海拔4500米左右的青藏高原，有“世界屋脊”之稱。這里氣壓低，氧氣不足平原地區(qū)的50％，晝夜溫差大，多風(fēng)干燥，日光輻射和紫外線強(qiáng)。因此，到西藏旅游與到其他地方旅游不同，需要準(zhǔn)備的東西比較多。 值得進(jìn)藏游客注意的是，到西藏旅游要帶足現(xiàn)金，因?yàn)橛慰统嗽诶_市可以通過中國銀行、中國農(nóng)業(yè)銀行、中國建設(shè)銀行、中國郵政儲蓄的存折或儲蓄卡取款之外，其他大部分縣、鄉(xiāng)一般不能使用信用卡。 喜歡攝像、攝影的游客可以準(zhǔn)備好自己的照相機(jī)和望遠(yuǎn)鏡等用品，但游客一定要注意對這些設(shè)備的保暖和防濕，不然，會在關(guān)鍵時(shí)刻出現(xiàn)“死機(jī)”現(xiàn)象。 夏季旅游時(shí)，個(gè)人除攜帶必需的生活用品外，應(yīng)注意帶好防雨、防紫外線、防蚊用品，并準(zhǔn)備厚外套一件。西藏夏季日夜溫差大，中午溫度高，要防中暑，而早晚溫度低，要注意保暖。一般在不同的海拔高度要穿保暖性能不同的服裝，在不同的溫度區(qū)間也要及時(shí)加減衣被，基本原則為“宜暖不宜涼”。冬季旅游? ?，則要準(zhǔn)備防寒服、防寒帽、耳套、皮棉鞋、皮護(hù)腿、皮手套、圍巾等，防紫外線、防凍傷的護(hù)膚品等。
6月中旬去西藏旅游攻略「6月份去西藏」 西藏6月旅游
6月中旬去西藏旅游需要注意些什么
西藏地處我國西部邊陲，處在我國海拔最高的地方青藏高原之上。不僅有直沖云霄的喜馬拉雅上和念青唐古拉山，也有世界第一高峰——珠穆朗瑪峰。西藏北部高原在昆侖山和岡底斯山之間，藏南地區(qū)在喜馬拉雅山和岡底斯山之間，東部處在高山深谷之中，由一系列綿延高山組成。地貌豐富多樣，有丘陵、平原、低山、高山等類型。西藏湖泊密集，豐沛的雨水和冰雪融水形成了雅魯藏布江，以及以納木錯(cuò)為代表的魅力湖泊。同時(shí)，西藏有著典型的高原氣候，海拔高、氧氣少、紫外線強(qiáng)等特點(diǎn)。日氣溫差異大，白天和夜間的氣溫可相差10度以上。夏季也是西藏的雨季，全年的降雨量主要集中在此時(shí)，地區(qū)上南部降水明顯多于北部，呈現(xiàn)從南到北遞減的趨勢。氣候冬季嚴(yán)寒干燥，夏季氣溫較內(nèi)陸低，但需防止夜間的低溫和白天的強(qiáng)紫外線。
夏季（6月-8月）：夏天去西藏可以欣賞到各種湖光山色和人文景色：布達(dá)拉宮、納木錯(cuò)、巴松措、大昭寺等地都很值得一看。
西藏旅游適合幾月份去，有哪些景點(diǎn)？
根據(jù)個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)西藏旅游一般適合每年的四月下旬到6月中旬，9月中旬到十月中旬這兩段時(shí)間去，6月到9月期間一般是處于雨季，陸路進(jìn)藏的話怕遇到泥石流比較危險(xiǎn)，下雨景色也會差點(diǎn)。
至于景點(diǎn)的話要看怎么去和去多久，一般的常規(guī)是看看拉薩市的周邊，基本上有布達(dá)拉宮、大昭寺、小昭寺、羅布林卡、羊湖、納木錯(cuò)等等，如果是開車去西藏基本上一路上都是風(fēng)景。如果在西藏玩的時(shí)間久點(diǎn)的話，基本上會去珠峰、日喀則、亞東、阿里、薩普神山等等地方。
六月份去西藏合不合適？需要注意什么？前輩支招啊！！！
六月合適，因?yàn)槲鞑卮蟛糠值貐^(qū)海拔較高，晝夜溫差大。冬季和初春氣候干寒，風(fēng)沙大，空氣含氧量較夏季明顯降低，且許多地區(qū)和路段為冰雪覆蓋。因此，去西藏旅游的時(shí)節(jié)以4－10月份較為理想。7－8月份是西藏的雨季，部分路段會出現(xiàn)泥石流、塌方、泥沼等情況，導(dǎo)致車輛無法通過。其中以沿川藏公路入藏、由拉薩至藏東林芝地區(qū)、由拉薩沿南北線去阿里等路線較為嚴(yán)重。自駕車或徒步探險(xiǎn)者應(yīng)盡量避開雨季，選擇5、6、9、10月份為宜，如果騎自行車，8月份就可以走青海了，月底剛好到西藏。
風(fēng)俗禁忌---------注意事項(xiàng)！！
寺廟是西藏最主要的人文旅游景點(diǎn)，在許多寺廟里，應(yīng)按順時(shí)針方向行走。
相反，在一些苯教——西藏土生土長的一種宗教—— 寺廟，轉(zhuǎn)經(jīng)的方向正好相反，應(yīng)該逆時(shí)針行走。
游客在準(zhǔn)備前往寺廟參觀之前，飲食應(yīng)該有所選擇，最好不要食用大蒜。“即使寺廟失火，也不要讓吃了大蒜的人進(jìn)入寺廟”，這句話雖然是諺語，但它表達(dá)了一種宗教習(xí)俗。
游客在進(jìn)入佛殿前，最好脫帽進(jìn)入。在佛殿內(nèi)不可大聲喧嘩和隨意觸摸佛像、亂扔垃圾，在沒被允許的情況下，不能在佛殿內(nèi)進(jìn)行錄像、照相等。
西藏眾多寺廟內(nèi)養(yǎng)有狗。因?yàn)槌鸬娜罕娊?jīng)常喂食這些狗，所以寺廟內(nèi)的狗經(jīng)常會跟著陌生人走，遇到這種情況，即使沒有可喂食的食物，也不要大聲驅(qū)趕或者拿東西打這些狗。藏族老百姓有句諺語：不要打寺廟里的狗，這樣會傷喇嘛的心。
同時(shí)，西藏作為一個(gè)宗教信仰比較廣泛的地方，老百姓日常生活中的很多細(xì)節(jié)跟宗教有著千絲萬縷的聯(lián)系，比如，很多藏族老者在轉(zhuǎn)經(jīng)時(shí)，身后會跟著一些掛著紅綢子的羊，這種羊被稱為“放生羊”，不可對它們進(jìn)行騷擾。
尊重藏民族風(fēng)俗習(xí)慣
西藏是以藏民族為主的少數(shù)民族聚居的自治區(qū)。藏民族有自己的獨(dú)特風(fēng)俗習(xí)慣，這些風(fēng)俗習(xí)慣應(yīng)受到人們的尊重。
藏族人伸舌頭是一種謙遜和尊重對方的行為，雙手合十表示對客人的祝福……
獻(xiàn)哈達(dá)是藏民族最普遍也是最隆重的一種禮節(jié)，當(dāng)好客的藏族主人向客人敬獻(xiàn)哈達(dá)時(shí)，客人應(yīng)躬腰接受；走進(jìn)普通藏族人的家，一般不要用腳踩門檻；稱呼人名時(shí)，一般在名字后面加“啦”，以示對對方敬重。主人如請就坐，可盤腿而坐，切勿伸直雙腿，腳底向人；接受禮物時(shí)，要用雙手來接。
藏民族是喜歡吃肉的民族，但是，藏族人不吃馬肉、驢肉和狗肉，有些人連魚也不吃。
還有一點(diǎn)需要注意的是，在不確定你所學(xué)會的某句藏話的意思之前，最好不要輕易使用。
還有接待客人時(shí)，無論是行走還是言談，總是讓客人或長者為先，并使用敬語，如在名字后面加個(gè)"啦"字，以示尊敬和親切，忌諱直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面帶笑容。室內(nèi)就坐，要盤腿端坐，不能雙腿伸直，腳底朝人，不能東張西望。接受禮品，要雙手去接。贈送禮品，要躬腰雙手高舉過頭。敬茶，酒，煙時(shí)，要雙手奉上，手指不能放進(jìn)碗口。
藏? ?人絕對禁吃驢，馬肉和狗肉，有些地區(qū)也不吃魚肉。
敬酒時(shí)，客人須先用無名指蘸一點(diǎn)酒彈向空中，連續(xù)三次，以示祭天，地和祖先，接著輕輕呷一口，主人會及時(shí)添滿，再喝一口再添滿，連喝三口，至第四次添滿時(shí)，必須一飲而盡。
吃飯時(shí)要食不滿口，咬不出聲,喝不出響。
喝酥油茶時(shí)，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時(shí)，才能接過來喝。 禁忌在別人后背吐唾沫，拍手掌。
行路遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設(shè)施，必須從左往右繞行。
不得跨越法器，火盆。
經(jīng)筒，經(jīng)輪不得逆轉(zhuǎn)。
忌諱別人用手觸摸頭頂。
