導(dǎo)讀：大理到西藏包車旅游攻略費(fèi)用(大理到西藏怎么坐車) 北京到西藏旅游多少錢 去西藏墨脫旅游預(yù)算，急！ 兩人旅游 由云南昆明開(kāi)始到拉薩 請(qǐng)問(wèn)拉薩昆明大理麗江可以一塊旅游的攻略 怎樣去西藏旅游 準(zhǔn)備十一去云南旅游，粗略做了一個(gè)攻略，這里有幾個(gè)小問(wèn)題跪求解答呀～

北京到西藏旅游多少錢

我的西藏實(shí)戰(zhàn)攻略，參考！

以火車來(lái)回為例（一般平原地區(qū)的人能夠逐漸適應(yīng)海拔帶來(lái)的不適）拉薩+納木錯(cuò)2700左右；拉薩+納木錯(cuò)+日喀則3300左右；拉薩+納木錯(cuò)+珠峰大本營(yíng)（含日喀則）（包車，四人一車，建議租用豐田吉普）5300左右；拉薩+納木錯(cuò)+珠峰大本營(yíng)（含日喀則）+阿里地區(qū)6500左右；拉薩+納木錯(cuò)+珠峰大本營(yíng)（含日喀則）+阿里地區(qū)+川藏南線或滇藏線9000左右；-----------------------------注：上述景點(diǎn)基本涵蓋了西藏的經(jīng)典，價(jià)格主要在包車的價(jià)格上（上行一般比下行貴）在淡旺季差別很大，以6、7、8、9價(jià)格最高！

交通：北京出發(fā)火車1300左右（提前訂，或者中轉(zhuǎn)西寧或蘭州）；機(jī)票3600左右，越臨近暑假價(jià)格越高，甚至無(wú)票。

時(shí)間如果在多十天。到拉薩后，第一天晚上建議住在大昭寺附近，最好是大小昭寺中間地帶的旅館（出行方便，步行到布達(dá)拉宮僅需10幾分鐘）（拉薩的住宿如果沒(méi)有特殊要求檔次的話200元/晚就不錯(cuò)了）；

第二天游布達(dá)拉宮（出來(lái)后對(duì)面有一個(gè)三個(gè)佛塔的平臺(tái)，是拍攝佳地）-----西藏博物館------羅布林卡------哲蚌寺（曬佛是一亮點(diǎn)）（建議再游色拉寺-----西藏四大佛寺之一，該寺的辯經(jīng)場(chǎng)面宏大，真實(shí)還原了佛教求知的真諦），宿拉薩。如果體力有限，哲蚌寺和色拉寺可以安排在第二天，后面順延。

第三天去日喀則的扎什倫布寺，途中游巴松措（納木措為咸水湖--湖水印冰山；羊卓雍湖--車游，壯美，湖魚鮮美，建議品嘗，150左右每斤；巴松措為淡水湖，湖光山色，草木充裕，在西藏難見(jiàn)）；------------日喀則扎什倫布寺（門口的柳樹(shù)難得一見(jiàn)）------回程羊卓雍湖（在羊湖標(biāo)志出留影）、卡若拉冰川（電影紅河谷的拍攝地，被某敗類導(dǎo)演炸掉部分）、抗英紀(jì)念碑古堡、白居寺，宿拉薩。

考慮時(shí)間充裕（有15天以上的時(shí)間），人數(shù)較多，建議直接在拉薩包車去珠峰大本營(yíng)（你們的時(shí)間夠，而且性價(jià)比非常高），上訴日喀則的行程完全包括，需要辦理通行證，但不是出境通行證（包車司機(jī)會(huì)辦理）。去珠峰到達(dá)定日記得購(gòu)買明信片和海螺標(biāo)本，午餐不宜過(guò)多；珠峰回程可以游薩枷寺（這樣西藏的幾大藏傳佛教派別的寺廟就全參拜了）。此路線共四天，不在大本營(yíng)住3天。

第三天去納木措（一般都會(huì)有高原反映，特別是在到達(dá)前的最后一個(gè)山口，注意不要過(guò)分運(yùn)動(dòng)），牦牛不錯(cuò)（冰山、湖水、牦牛、美女帥哥），回程羊八井（身體適應(yīng)的話可以泡溫泉），運(yùn)氣好可以參觀電廠，宿拉薩。

第四天如果從拉薩回程的話，最后游小昭寺（這個(gè)值得去，供奉的佛祖等身像，雖然在文化大革命中被破壞但修補(bǔ)完好如初，是佛祖三尊等身像中能夠看到的；大昭寺中供奉的佛祖等身像只有有緣才能一睹真容）、大昭寺、八角街（帶回禮物，收拾行裝，比較方便）。

注意事項(xiàng)：全程除日喀則外盡量不要過(guò)量運(yùn)動(dòng)，注意保暖，去珠峰的話團(tuán)隊(duì)中最好準(zhǔn)備1-2小罐氧氣，防曬用品，防滑鞋。GOODLUCK！

第二次進(jìn)藏的路線（包車，費(fèi)用較高）：昆明--大理--麗江--香格里拉（梅里雪山）--滇藏線（芒康--波密（美）--然烏湖--林芝--公布江達(dá)--拉薩）

去西藏墨脫旅游預(yù)算，急！

兄弟我來(lái)了 ~~~

最便宜和最安全的當(dāng)然是走青藏線~ 青島 --青海--拉薩--

墨脫離拉薩好遠(yuǎn)呢 在拉薩的西南方 青島到青海怎么找倆人得2000

青海-拉薩硬臥580多 倆人算算也兩千了

你要想玩一個(gè)月最少得一萬(wàn)3000多 啊

吃飯一天50 30天1500

各種門票得好幾百

墨脫很危險(xiǎn) 而且走墨脫都是徒步

你女朋友受了么

每天住宿60 30天 就是1800

西藏海拔很高 你真的要來(lái)提前一個(gè)星期吃紅景天

我對(duì)西藏云南還算熟 這個(gè)季節(jié)事故頻發(fā) 你最好別來(lái)

每年8月 10月最好

我建議你先飛來(lái)云南昆明 從大理這面走滇藏線

有足夠的時(shí)間適應(yīng)

路線 昆明 大理 麗江 香格里拉 德欽 鹽井 墨脫 工布江達(dá)等等 最后到拉薩

兩人旅游 由云南昆明開(kāi)始到拉薩

你好：

昆明一般1天石林。1天民族村。晚上火車到大理

K9618 / K9619 昆明 - 大理 10:38 - 當(dāng)天 17:56 空調(diào)快速 7小時(shí)18分 359公里 硬座 30 硬臥下 69

K9614 / K9615 昆明 - 大理 23:00 - 第二天 06:03 空調(diào)快速 7小時(shí)3分 359公里 硬座 36 硬臥下 80

大理一般是2天時(shí)間，

第一天：大理——蝴蝶泉——三塔——古城（洋人街）住大理古城

第二天：洱海游船——南詔風(fēng)情島——午餐后前往麗江

一般3天瀘沽湖景區(qū)，來(lái)回，景點(diǎn)住宿等

第 1 天：麗江－寧蒗－瀘沽湖觀景臺(tái)觀看瀘沽湖全景－里格，晚上在里格參加篝火晚會(huì)（207公里）

第 2 天：里格－情人樹(shù)－尼賽索道—格姆女神山、女神洞－小落水（家訪）－走婚橋（草海）－趙家灣徒步－住洛瓦 （標(biāo)間）　

第 3 天：洛瓦劃船橫渡瀘沽湖上里務(wù)比島－落水－寧浪－麗江（207公里）

2天虎跳峽，拉市海，普達(dá)措，天生橋，等費(fèi)

第一天：麗江 → 徒步上虎跳峽 →小中甸牧場(chǎng)→ 香格里拉獨(dú)克宗古城、龜山公園—宿香格里拉

第二天：香格里拉→ 伊拉草原（納帕海環(huán)湖游）→ 普達(dá)措國(guó)家公園 → 返回麗江

1天玉龍雪山，東巴谷，玉水寨，甘海子，云杉坪索道，印象麗江，下午束河古鎮(zhèn)，自助游包車1天150。

請(qǐng)問(wèn)拉薩昆明大理麗江可以一塊旅游的攻略

云南好玩的景點(diǎn)太多了，向你介紹一條比較省而精的線路，既能領(lǐng)略云南的美妙風(fēng)土人情，又能飽覽紅土高原的神奇瑰麗，讓您的云南之行充實(shí)而愉快；不曉得游玩的最佳線路，小編有驢友群385123655有很多旅游一起結(jié)伴，推薦旅游路線：昆明—大理—麗江—香格里拉—版納參考路線及行程安排：

》第一天在昆明玩一天，可以考慮西山、昆都夜場(chǎng)、世博圓、民族村、滇池，都在市內(nèi)，公交車可以到達(dá)，晚上可以就近在長(zhǎng)途車站、火車站、飛機(jī)場(chǎng)附近的旅館、酒店住下，注意防賊。

》第二天趕長(zhǎng)途車到大理（行程308公里，4個(gè)多小時(shí)，夜間行駛要5個(gè)小時(shí)以上），游覽大理老城夜景，晚住大理老城；

特別說(shuō)明：從昆明到大理幾乎每個(gè)長(zhǎng)途汽車站都有車，最晚一班是晚上17:30。如果傍晚到達(dá)可在古城外租馬車到洱海邊（最多10元），可逛古城夜市，到了大理一定要嘗嘗大理的特色菜，砂鍋魚20元/鍋、木瓜雞、醬爆螺肉 買去麗江的汽車票，30元/人。

》第三天參觀大理古城、倉(cāng)山洱海及其他名勝，晚可在洋人街（酒吧街）腐敗，宿大理老城；

特別說(shuō)明：去蒼山可乘公交車到感通寺，并由此去蒼山。上蒼山的纜車30元（終點(diǎn)中和寺），推薦騎馬上山，價(jià)錢一樣，還可以隨時(shí)拍照，最重要的是不必走一段相當(dāng)長(zhǎng)的上坡路去索道站（大理城不大，有許多殘疾車或其他交通工具，價(jià)格都不貴）；

》第四天早7：30坐頭班車出發(fā)開(kāi)赴麗江（行程248公里，3-4小時(shí)）。在麗江進(jìn)午膳，下午參觀古城及白沙壁畫等景觀，晚上可欣賞納西古樂(lè)，宿麗江；

特別說(shuō)明：可去百歲坊的集賢小吃店品嘗八大碗（必須6-8人吃，是當(dāng)?shù)亟Y(jié)婚的食品，據(jù)說(shuō)是8種食物做成），麗江小吃中名氣最大的是"麗江粑粑"，有甜咸兩種。正宗的一家在關(guān)門口下行約五十米處，四方街附近的多是比別處批發(fā)而來(lái)，價(jià)格略高且味也欠缺一些。雞豆是一種豆類，產(chǎn)于高海拔地區(qū)，且產(chǎn)量極低。由該種豆制作的涼粉，是較受歡迎的一種小吃。較正點(diǎn)的在大石橋順河下行三十步的木橋邊，一般有冷熱兩種，熱時(shí)為糊狀，極有風(fēng)味。加上當(dāng)?shù)氐乃疇F粑粑一個(gè)，正合三到四人的份（價(jià)格四元、五元兩種，以量而定）。冰粉、涼宵（北大有詩(shī)意的后生們稱涼蝦，形神皆俱）是游客較喜歡的一種小吃，工齡較長(zhǎng)的在四方街入口處，賣可口可樂(lè)的機(jī)器旁。吹肝在別處少見(jiàn)。是豬肝經(jīng)過(guò)吹脹、腌制、天然風(fēng)干而成。一般是涼拌而食。一定要問(wèn)是否為風(fēng)干的，因?yàn)槌Ｒ?jiàn)的大多是新鮮的。火腿的味道也還行，但較難遇上家制的，且隨著這些年冬季氣溫升高，腌制較易變壞。一般是買來(lái)的或是永勝（麗江地區(qū)一個(gè)縣）三川火腿（味道也很不錯(cuò)）。晚上一定要去河邊的酒吧喝茶品酒，否則白來(lái)一趟麗江。

》第五天游覽玉龍雪山，乘纜車上山（110元/人）。觀看雪山景觀后前往黑白水，并于當(dāng)晚抵達(dá)大具，夜宿大具（或返回麗江）；

特別說(shuō)明：束河其實(shí)也可從麗江騎自行車去，并不遠(yuǎn)。拉市海據(jù)說(shuō)有鳥(niǎo)，但要看季節(jié)，若時(shí)間不夠可不去。該行程最好包車前往。因白水河吃飯較貴（因?yàn)橹淮艘患遥钥勺詡涓杉Z。騎馬上毛牛坪來(lái)回60元/人，到了毛牛坪還想騎馬，要另外付款，旺季40元，淡季20元，不想騎馬，可沿著木板橋慢慢欣賞玉龍雪山和高山草原風(fēng)光。騎馬下山時(shí)，牽馬人也許會(huì)對(duì)你說(shuō)加10元帶你另走一條路，可欣賞另一番風(fēng)景，可別在上當(dāng)了哦，按原路返回即可。若想徒步虎跳則應(yīng)宿在大具，但那里住宿條件不好，應(yīng)提前有所準(zhǔn)備。只想去虎跳參觀的則可返回麗江。腐敗游的話此天的參觀 線路可在麗江參加一日游的旅行團(tuán)，行程大致一樣，只要記得別亂買東西就成了。

》第六天由麗江向?yàn)o沽湖方面進(jìn)發(fā)（行程200公里，7-10小時(shí)），下午抵達(dá)瀘沽湖。

特別說(shuō)明：去瀘沽湖有長(zhǎng)途車，記得頭前晚上打聽(tīng)一下早上的發(fā)車時(shí)間，車次不是很多，小心錯(cuò)過(guò)時(shí)間。如希望體驗(yàn)真正的摩挲生活最好別住在落水村，可在當(dāng)?shù)卣臆嚾ダ锔癜雿u（8公里），那里是真正的摩挲人村落。若可習(xí)慣當(dāng)?shù)氐淖∷迼l件可直接住在摩挲人家里。如要求較高則住可在落水村住下。那里住宿條件可以，價(jià)格也不高（20-30元/人），晚上一般住的地方都有晚會(huì)。建議不要在落水村參加，可直接去里格半島吃晚飯（每人給10-15塊錢應(yīng)該可以吃的不錯(cuò)）并參加真正的摩挲聚會(huì)（如果運(yùn)氣好還可以看到成年儀式），晚上可讓當(dāng)?shù)厝擞秘i槽船載回來(lái)，很方便。如果想騎馬，里格半島也比比落水便宜許多（10塊錢可以從島這邊到那邊了。給20的話你就能敞開(kāi)騎半天）。

》第七天下午返回麗江；麗江至香格里拉為200公里，每天7:00-15:00發(fā)3-5班車，票價(jià)25元。香格里拉至噶丹松贊林寺，票價(jià)1.5元；香格里拉至納帕海坐班車，8元就能搞定，如錯(cuò)過(guò)班車也可租車前往，來(lái)回一趟50元；香格里拉至白水臺(tái)也可坐出租車，200元每天（包來(lái)回）。

》第八天（如果時(shí)間允許可以在第七天晚上坐夜班臥鋪班車到大理，19：00發(fā)車，1小時(shí)/1班，票價(jià)150元）從大理下關(guān)到版納首府景洪市，好像原來(lái)沒(méi)有白天的班車，一般晚上才會(huì)發(fā)車（時(shí)間照上），也可以再折返到昆明，昆明到版納航班、火車、汽車班次都很多，但是過(guò)于曲折；到版納后請(qǐng)做好防曬準(zhǔn)備和注意天氣變化，景點(diǎn)主要有：野象谷，傣族園（體驗(yàn)潑水節(jié)），孔雀基地，原始森林公園以及邊境游等，在版納可以玩上2、3天在回返至昆明中轉(zhuǎn)到你的原籍出發(fā)地，全程旅行完成。

版納旅游注意事項(xiàng)：

1、版納的機(jī)票、車票很緊俏，如要前往須提前預(yù)訂；

2、防備蚊蟲和強(qiáng)烈的日光，需準(zhǔn)備驅(qū)蚊和防曬用品；

3、游覽時(shí)要尊重傣族和其他少數(shù)民族的生活習(xí)慣；

4、版納地區(qū)珠寶玉器較多，選購(gòu)時(shí)需仔細(xì)甑別；

5、赴緬甸等邊境地區(qū)旅游，須特別注意安全和衛(wèi)生。

全程旅途費(fèi)用3500—5000也足夠生活、旅費(fèi)、住宿支出，但為了應(yīng)不時(shí)之需，還是建議您多準(zhǔn)備些旅行資金；最后預(yù)祝樓主一路順風(fēng)、旅途愉快！

怎樣去西藏旅游

火車：優(yōu)點(diǎn)是安全、準(zhǔn)時(shí)，價(jià)格便宜。目前，我國(guó)共有7個(gè)城市可從始發(fā)站直達(dá)拉薩，分別是：北京、上海、成都、重慶、蘭州、西寧、廣州。但很多驢友說(shuō)，無(wú)論是滇藏線還是川藏線都是風(fēng)景絕佳的畫廊，如果進(jìn)藏不選擇它們，簡(jiǎn)直太可惜了。而且，走過(guò)了滇藏、川藏南北線和青藏線，才算領(lǐng)略了整個(gè)青藏高原，可是進(jìn)藏途中的人文景觀，不是坐火車能感覺(jué)到的，必須要融入才能體會(huì)。

最詳細(xì)的西藏旅游攻略！（珍藏版）

飛機(jī)：這是進(jìn)藏最快捷的交通工具，但坐飛機(jī)就像爬山時(shí)坐高空索道一樣，永遠(yuǎn)不能體會(huì)山川的雄壯與秀美。目前飛機(jī)進(jìn)藏的城市在中國(guó)有如下幾個(gè)地方：北京、廣州、上海、成都、西安、重慶。

搭便車：驢友們稱之為“浪跡天涯式”。這種方式經(jīng)濟(jì)，但得有充足的時(shí)間和足夠的耐心，還要準(zhǔn)備足夠的干糧和水，因?yàn)橛行┑貐^(qū)（阿里新藏線）可能很久看不到車，也無(wú)食宿的地方。

自駕：除非你已經(jīng)有非常豐富的越野和高原駕駛記錄，否則不予建議。因?yàn)槭紫饶悴⒉荒鼙ＷC自己沒(méi)有高原反應(yīng)。其次，川藏、滇藏線上有的路段還挺險(xiǎn)，如有落石和泥石流，也需要有經(jīng)驗(yàn)的司機(jī)。但自駕的優(yōu)越性卻顯而易見(jiàn)，想走就走，想停就停，甚至可以去一些別人不愿去、去不了的秘境。

包車：去西藏很多線路沒(méi)有直達(dá)班車，有些路段包車是很有必要的。不過(guò)，包車一定要找正規(guī)旅行服務(wù)公司的車，而且盡量做到細(xì)節(jié)完善，以免日后產(chǎn)生不必要的糾紛。缺點(diǎn)是，很多風(fēng)景沿途道路顛簸，且遇到心動(dòng)風(fēng)景無(wú)法隨心所欲。小編的體會(huì)是包張師傅的車絕對(duì)物超所值，不僅能看風(fēng)景還能聽(tīng)故事。

騎行：騎車、徒步進(jìn)藏，前提是你有足夠的騎行經(jīng)驗(yàn)。在高原騎車旅行是件具有挑戰(zhàn)性的事情，不僅是體力，更重要的是毅力和耐力，翻山越嶺、狂風(fēng)、暴雨、暴雪、冰雹、野外生存能力、扎營(yíng)能力、飲水、食品、取暖等不得不應(yīng)對(duì)的實(shí)際問(wèn)題。騎車進(jìn)藏前，一定要對(duì)身體及愛(ài)車做一次全面的檢查，各種修車工具也要準(zhǔn)備好，一旦在沒(méi)有人煙的地方，車壞了卻缺少工具修車，那就會(huì)叫天天不靈喊地地不應(yīng)。

?西藏旅游出行方式?

西藏旅游常見(jiàn)的出行方式有兩種：

第一種是跟旅行團(tuán)出行，優(yōu)點(diǎn)是不用操心，費(fèi)用較低，缺點(diǎn)是線路死板，很多沿途小景點(diǎn)無(wú)法自由停留欣賞，景區(qū)停留時(shí)間較短。

第二種出行方式是大多驢友們的常見(jiàn)方式，一般自由約伴，選擇越野車或商務(wù)車車等包租車輛旅游方式。西藏現(xiàn)在大部分路況都很好，除了個(gè)別地區(qū)（例如:阿里大北線），其他地區(qū)商務(wù)車完全能勝任！

什么是旅游車？

由于西藏較為特殊，與內(nèi)地截然不同，西藏有專門的旅游牌照，以L為開(kāi)頭，例如藏A.L82**、藏C.L05**，根據(jù)車牌號(hào)就可以識(shí)別車輛是否為正規(guī)旅游車輛，所以租車的時(shí)候一定要弄清楚來(lái)哦。

包車費(fèi)用：

到西藏包車，與大多數(shù)地方以天數(shù)作為主要計(jì)量單位不同，基本上是以公里數(shù)為單位進(jìn)行計(jì)算，天數(shù)是輔助。越野車的包車費(fèi)用約3.5-6元/公里不等，商務(wù)車（11座以下）約3.5-5.5元/公里，商務(wù)車（14/15座）與19座中巴車價(jià)格相仿，約4元-6元/公里，以上價(jià)格根據(jù)市場(chǎng)行情波動(dòng)，基本規(guī)律是八月，過(guò)年期間及國(guó)慶最高，7月其次，6月、9月、10月緊隨其后，其余季節(jié)差不多（11月-3月西藏大部分旅游車停運(yùn)，故價(jià)格與4、5月相仿，甚至更高）。

最詳細(xì)的西藏旅游攻略！（珍藏版）

?西藏的主要景點(diǎn)介紹?

拉薩：布達(dá)拉宮、大昭寺、八角街、羅布林卡、西藏博物館、哲蚌寺、色拉寺、天藏臺(tái)、倉(cāng)姑寺、下密 寺、甲瑪王宮、納木錯(cuò)；

林芝：巴松措、巨柏林、魯朗林海、比日神山、色季拉山、卡定溝、雅魯藏布大峽谷、南迦巴瓦峰、南伊、嘎隆拉雪山；

日喀則：扎什倫布寺、珠穆朗瑪峰、希夏邦馬峰、白居寺、宗山遺址、帕拉莊園、格登曲廓林寺、嘎東寺、金嘎溶洞；

山南：雍布拉康、羊卓雍錯(cuò)、桑耶寺、拉姆拉錯(cuò)、昌珠寺、藏王墓、青樸修行地、敏珠林寺、碉樓遺址、結(jié)羅拉雪山；

昌都：然烏湖、卡若遺址、八宿嘎學(xué)巖畫、丁青孜珠寺、噶瑪寺、強(qiáng)巴林寺、生欽朗扎山、谷布神山、多拉神山；

那曲：象雄王國(guó)遺址、雙湖無(wú)人區(qū)、比如骷髏墻、可可西里、梅木溶洞、雙湖、當(dāng)惹雍錯(cuò)、申扎自然保護(hù)區(qū)；

阿里：古格王國(guó)遺址、托林寺、科加寺、岡仁波齊、瑪旁雍錯(cuò)、扎達(dá)土林、納木那尼峰、麥龍溝遺址。

最詳細(xì)的西藏旅游攻略！（珍藏版）

?西藏景點(diǎn)門票大全?

西藏各地區(qū)旅游景點(diǎn)門票大匯總來(lái)啦！來(lái)看看在西藏哪些地方是需要門票的，不同季節(jié)價(jià)格又是多少呢？都位于什么位置呢？請(qǐng)耐心的往下看，絕對(duì)值得收藏！

拉薩市：

布達(dá)拉宮：拉薩市北京中路35號(hào)，旺季200; 淡季100

大昭寺：拉薩市城關(guān)區(qū)八角街，85元/人

羅布林卡：拉薩市羅布林卡路21號(hào)，旺季80，淡季60

哲蚌寺：拉薩市北京西路276號(hào)，55元/人

色拉寺：拉薩市色拉寺路1號(hào)，55元/人

小昭寺：拉薩市小昭寺路，20元/人

乃瓊寺：拉薩市北京西路274號(hào)，25元/人

最詳細(xì)的西藏旅游攻略！（珍藏版）

倉(cāng)姑寺：拉薩市內(nèi)，40元/人

藥王山：拉薩市寶鑒路，20元/人

扎耶巴寺：達(dá)孜縣，距拉薩32公里，30元/人

甘丹寺：墨竹工卡，距拉薩70公里，45元/人

納木錯(cuò)：當(dāng)雄縣，距拉薩250公里，旺季120，淡季100

羊八井溫泉：當(dāng)雄縣，距拉薩95公里，128元/人

楚布寺：堆龍德慶縣，距拉薩70公里，45元/人

熱振寺：拉薩林周縣，距拉薩180公里，20元/人

直貢梯寺：墨竹工卡，距拉薩135公里，45元/人

德仲溫泉：墨竹工卡，距拉薩140公里，50元/人

日多溫泉：墨竹工卡，距拉薩130公里，98元/人

最詳細(xì)的西藏旅游攻略！（珍藏版）

林芝：

巴松措：巴河鎮(zhèn)，距八一鎮(zhèn)140公里

門票120（淡季60）+觀光車45

雅魯藏布大峽谷：米林縣，距八一鎮(zhèn)130公里

門票150+觀光車90+餐費(fèi)50（共290），船游680元

南伊溝：米林縣，距八一鎮(zhèn)75公里

門票120+觀光車90

墨脫：160元/人

大柏樹(shù)：八一鎮(zhèn)東郊，30元/人

魯朗林海：魯朗鎮(zhèn)，距八一鎮(zhèn)70公里，90元/人

卡定溝：距八一鎮(zhèn)30公里，70元/人

尼洋閣：八一鎮(zhèn)南郊，60元/人

比日神山：八一鎮(zhèn)濱河大道中段，30元/人

秀巴古堡：工布江達(dá)，距八一鎮(zhèn)80公里100元/人

太昭古城：工布江達(dá)，距八一鎮(zhèn)150公里，60元/人

最詳細(xì)的西藏旅游攻略！（珍藏版）

日喀則地區(qū)：

扎什倫布寺：日喀則市幾吉郎卡路1號(hào)，淡季40;旺季80

白居寺：江孜縣，距日喀則100公里，60元/人（十萬(wàn)佛塔照相10元）

宗山城堡：江孜縣，距日喀則100公里，30元/人

夏魯寺：甲措雄鄉(xiāng)，距日喀則20公里，30元/人

薩迦寺：薩迦縣八思巴路，45元/人

珠穆朗瑪峰：日喀則定日縣，180元/人，車輛進(jìn)山費(fèi)400元/車（黃牌車600元/車）

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山南地區(qū)：

桑耶寺：桑耶鎮(zhèn)，距澤當(dāng)鎮(zhèn)50公里，40元/人

雍布拉康：澤當(dāng)鎮(zhèn)以南10公里，90元/人

昌珠寺：昌珠鎮(zhèn)，距澤當(dāng)6公里，70元/人

藏王墓：? ??結(jié)縣，距澤當(dāng)30公里，40元/人

敏珠林寺：距澤當(dāng)鎮(zhèn)70公里，30元/人

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阿里地區(qū)：

神山崗仁波欽：普蘭縣，150元/人

圣湖瑪旁雍措：普蘭縣，150元/人

古格王朝托林寺：扎達(dá)縣，聯(lián)票200元/人

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那曲地區(qū)：

普若崗日冰川：那曲地區(qū)雙湖縣，300元/人+車輛環(huán)保費(fèi)300元/車

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（以上票價(jià)僅供參考，實(shí)際以各售票處為準(zhǔn)）

?西藏旅游指南?

進(jìn)藏前：

特別提示：出現(xiàn)高原反應(yīng)的最大因素，是心里因素！心里的恐慌和壓力，是造成高反的最主要原因！所以，我們應(yīng)該放松心態(tài)去旅行。

1. 嚴(yán)重高血壓、哮喘病、心臟病這三類患者不建議進(jìn)藏，一般旅行社都不接待。個(gè)別輕微癥狀可以先咨詢醫(yī)生建議。

2. 身體健康的人都可以進(jìn)藏，不需要提前做什么運(yùn)動(dòng)。反而，運(yùn)動(dòng)員進(jìn)藏很容易高原反應(yīng)。所以，進(jìn)藏前多休息，禁劇烈運(yùn)動(dòng)。

3. 可以準(zhǔn)備一些普通藥物，包括胃舒平，感冒藥，頭暈藥等在行李上。切忌，嚴(yán)重感冒患者不要進(jìn)藏。

4. 西藏屬于少數(shù)民族地區(qū)，人生地不熟，建議進(jìn)藏前咨詢好西藏當(dāng)?shù)氐穆眯猩绮扇「鷪F(tuán)游為佳。

5. 西藏當(dāng)?shù)氐你y行主要是四家國(guó)有銀行，中行、建行、農(nóng)行、工行。農(nóng)行的覆蓋率最為廣泛。另外，取款的ATM機(jī)在拉薩市內(nèi)有，下地區(qū)較少。所以，推薦團(tuán)費(fèi)用現(xiàn)金支付，在藏期間的消費(fèi)可以在拉薩當(dāng)?shù)氐腁TM機(jī)取款。

6. 進(jìn)藏前避免大量飲食，減少吸煙和喝酒。

7. 如果身邊有已經(jīng)進(jìn)藏的朋友，可以向他們尋求一些信息了解。

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進(jìn)藏后：

1. 初次進(jìn)藏，一般游客可能產(chǎn)生輕微的頭昏、腦漲、嘴巴干裂，這屬于正常現(xiàn)象，不要馬上吸氧，拉薩才3650米，還有更多比這高海拔的景區(qū)怎么承受？如果產(chǎn)生嚴(yán)重嘔吐和呼吸苦難，以及重感冒，務(wù)必前往當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院就診。

2. 西藏星級(jí)酒店數(shù)量較少，有很多酒店因?yàn)樾卵b修新開(kāi)業(yè)，或者因?yàn)榫哂忻褡屣L(fēng)格的緣故，未能拿到國(guó)家認(rèn)可的星級(jí)牌照。西藏的酒店星級(jí)評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)也比內(nèi)地低，所有酒店設(shè)施軟件與硬件均不能以內(nèi)地的眼光去衡量，熱水以及服務(wù)，或用餐可能會(huì)不盡人意，敬請(qǐng)容納此特殊。去一個(gè)地方，就要適應(yīng)當(dāng)?shù)氐沫h(huán)境！

3. 進(jìn)藏的游客都對(duì)布達(dá)拉宮抱有濃厚的興趣，國(guó)家規(guī)定每天布達(dá)拉宮是限制2300人數(shù)參觀，且限制參觀時(shí)間。所以，有的旅行社考慮布達(dá)拉宮特殊原因，會(huì)對(duì)當(dāng)天景區(qū)瀏覽順序做調(diào)整，望游客諒解。

4. 在藏期間不要隨意的采摘植物及捕殺動(dòng)物，這是對(duì)圣潔之地的踐踏。

5. 西藏屬于高原氣候，可能有的地方天晴，有的地方下大雪或者大雨。故，可能會(huì)對(duì)旅游線路參觀產(chǎn)生影響，游客應(yīng)做好心理準(zhǔn)備。

?關(guān)于拉薩的住宿問(wèn)題?

隨著越來(lái)越多的游客前往西藏旅游，西藏的首府拉薩的住宿條件也是日益的變化，各類的住宿環(huán)境總的來(lái)說(shuō)可以分為三個(gè)大的類別：

1.賓館酒店

特點(diǎn)：酒店品質(zhì)高，房間設(shè)施比較完備，服務(wù)好。

概況：在拉薩市內(nèi)，大大小小不同等級(jí)的賓館隨處可見(jiàn)。選擇賓館的好處就是房間設(shè)施比較完備，但是價(jià)格相對(duì)下面介紹的兩類來(lái)說(shuō)就是比較貴的。三星級(jí)的賓館在淡季一個(gè)標(biāo)間的價(jià)格大約是在150元左右，旺季的價(jià)格會(huì)稍稍的上漲，大約是300元左右。

2.青年旅館

特點(diǎn)：價(jià)格適中，酒店品質(zhì)也很不錯(cuò)，集結(jié)了很多的來(lái)自各地的游客。

概況：青年旅館也是相對(duì)來(lái)說(shuō)比較受歡迎的一種住宿類別 。因?yàn)樗膬r(jià)格算是比較適中的，而且房間的設(shè)施相對(duì)比較齊全。除了這些青年旅館之所以深受青睞的原因還在于，這里集結(jié)了很多的來(lái)自各地的游客，在這里能夠直接了解到最新的、最全面的西藏旅游的信息，還可以結(jié)識(shí)到最符合結(jié)伴同游的旅游愛(ài)好者。

3.家庭客棧

特點(diǎn)：價(jià)格便宜，服務(wù)好，溫馨有家的感覺(jué)，更能感受到西藏最本土的文化。

概況：家庭旅館相對(duì)于上面說(shuō)的兩個(gè)類別的住宿是最便宜的。深受很多“窮游西藏”一族的喜愛(ài)，除了價(jià)格實(shí)惠之外，家庭旅館的老板大都地很熱情的，服務(wù)也很周到，其實(shí)在這里才最能感受到西藏最本土的文化，所以這里也是很值得您的選擇的。

住宿注意事項(xiàng)：

1.酒店登記入住，必須是二代身份證，老身份證、臨時(shí)身份證等均不能登記入住。

2.凡是外賓(含臺(tái)胞、華僑)需要在西藏旅游局辦事處或委托旅行社辦理“入藏確認(rèn)函”，進(jìn)行登記入住。

?拉薩餐飲美食攻略?

拉薩是整個(gè)西藏食宿條件最好的地方。飯店中，主要以藏菜、川菜為主，幾家旅店內(nèi)的餐廳同時(shí)也供應(yīng)尼泊爾和印度菜。

西式餐廳大都集中于游客比較多的北京路，幾乎每間旅店的餐廳都供應(yīng)西餐。

拉薩的大街上，遍布著許多大大小小的藏餐館，甜茶館。非常建議大家嘗試一下，找個(gè)路邊的甜茶館，三五好友一起坐下聊聊天，感受下最純正的藏文化氣息！

西藏的藏式菜肴有風(fēng)干肉、奶渣糕、人參果糕、炸牛肉、辣牛肚、灌腸、灌肺、燉羊肉、燉羊頭等。主食有酥油糌粑、奶渣包子、藏式包子、藏式餃子、面條、油炸面果等。小吃美食有著自己獨(dú)特的風(fēng)味，與內(nèi)地的大有不同，嘗試一下的話感覺(jué)不錯(cuò)。

?旅游產(chǎn)品購(gòu)物問(wèn)題?

特別提示：不懂的東西別買！！實(shí)在想買就讓懂行的朋友做參考！

1.在八角街上的物品幾乎都可以大力砍價(jià)到半價(jià)以下；

2.藏藥材最好在國(guó)營(yíng)藥店購(gòu)買；

3.佛珠、天眼石、綠松石等飾品可能是贗品，買時(shí)要注意；

4.藏刀必須郵寄，不能飛機(jī)托運(yùn)；

5.在西藏購(gòu)物，無(wú)論何時(shí)何地都可以壓價(jià)，只要有禮貌，通常成功率較高；

6.初到西藏的旅客者都急著購(gòu)買旅游紀(jì)念品，建議在游程快要結(jié)束的幾天購(gòu)買旅游紀(jì)念品；如果剛到西藏就瘋狂購(gòu)物，大大小小的物品會(huì)對(duì)后來(lái)幾天的旅程造成不少的麻煩。

?進(jìn)藏裝備大全?

在西藏旅行攜帶的行李越少越好，但是必須夠用。在高原上背負(fù)沉重的背包是一項(xiàng)很大的負(fù)擔(dān)。攜帶物品的原則是輕便、實(shí)用。如有可能，不要把用不著的東西背上高原，充分利用當(dāng)?shù)靥峁┑脑O(shè)施和服務(wù)。另外，考慮到經(jīng)常的移動(dòng)，行李也不要超過(guò)兩件。

關(guān)于背包：

你打算去的地方的難度決定了背包的大小。假若你要去的地方比較偏遠(yuǎn)，或者參與一些野外活動(dòng)，那么一大一小兩個(gè)背包應(yīng)該是更合理的選擇。假若不是長(zhǎng)途的旅行，并不需要一個(gè)超過(guò)45升的背包。

西藏的氣溫整體比內(nèi)地同緯度的地區(qū)低很多，在山口和高海拔的地區(qū)尤其是，而且風(fēng)大，雨雪來(lái)的突然，給旅行的衣著帶來(lái)了不少的麻煩。所以沖鋒衣（羽絨服）是必備的，除非你只打算在七八月份去拉薩、日喀則參加一次團(tuán)隊(duì)游。即使是最炎熱的夏季，在喜馬拉雅山區(qū)以及阿里等地方，一般晚上都在0℃左右，山口地區(qū)更冷。同時(shí)，高原地區(qū)晝夜溫差大，即便在每年最暖和的季節(jié)，早晚的時(shí)候天氣還是比較寒冷。

如果去西藏徒步或登山，還應(yīng)該準(zhǔn)備一套排汗內(nèi)衣。在野外，有汗粘在身上是很麻煩的，而且它會(huì)迅速帶走身上的熱量，這十分危險(xiǎn)。另外，保暖的? ??絨衣也是不可缺少的。

全身的裝備，包括上衣、褲子、鞋子都應(yīng)具備防水性質(zhì)。西藏的七八月，幾乎天天要下雨，服裝的防水性不好，實(shí)在是不敢想象。雨季里，拉薩地區(qū)夜間多急雨，而林芝等地區(qū)的降雨則要更經(jīng)常許多。

關(guān)于睡袋：

七、八月份帶一個(gè)1千克的鴨絨睡袋就足夠溫暖的了。要買80%以上絨的，壓縮后體積比大瓶可樂(lè)大不了多少，攜帶非常方便。如果還嫌大，可以用一套壓縮帶壓縮一下，還能再減少1/3的體積。

關(guān)于鞋：

去旅行都需要一雙好鞋，尤其是在西藏。在西藏的雨季，防水性就顯得格外重要。

最佳選擇是硬底高幫的登山鞋。特別是徒步時(shí)，路面往往不怎么好，高幫硬底鞋不容易進(jìn)沙石，這就避免了硌腳或磕踩，過(guò)泥濘地時(shí)也不易脫落。而且登山鞋的隔水和保暖也比較好。如果真的要求更高的防水性，可以配合有防水腳套，可以保護(hù)褲腿不會(huì)被雨水打濕。

以棉襪配登山鞋為好，使腳與鞋更貼緊。如果走長(zhǎng)路則要多穿一雙襪子。如果是新鞋，最好提前穿些日子磨合一下。同時(shí)建議你也帶一雙拖鞋，以便不在浴室里光著腳洗澡。

?進(jìn)藏線路介紹?

1.川藏路：最美的公路

第一、走川藏線別怕高原反應(yīng)。川藏線從四川盆地的成都開(kāi)始，一路西行海拔慢慢升高，雖然有很多海拔超過(guò)4000米的大山，但只是很短時(shí)間的通過(guò)，且川藏線多數(shù)地區(qū)植被豐富森林密布，所以不必過(guò)多地?fù)?dān)心因缺氧而帶來(lái)的高山反應(yīng)。

第二、走川藏線不愁吃喝，川藏線是進(jìn)藏路線中沿途縣鎮(zhèn)最多的路線。除了各種家常菜，沿途有很多山珍野味，可以一路大飽口福。但由于川藏線時(shí)常斷路，應(yīng)在成都出發(fā)前買些壓縮餅干以備急需。

第三、走川藏路一定要注意裝備防雨。你所帶的相機(jī)、器材及衣服、帳篷、睡袋等，都必須具有較強(qiáng)的防水性，不然損失巨大。

第四、走川藏路，自駕車最好，因?yàn)橹两翊ú鼐€并未完全開(kāi)通長(zhǎng)途客車，多數(shù)地方分段有車，但過(guò)了邦達(dá)后就幾乎沒(méi)車了。

第五、走川藏線泥石流塌方路段多，一般泥石流和塌方都發(fā)生在幾個(gè)路段，像邦達(dá)到八宿，波密到八一鎮(zhèn)等幾個(gè)固定地段。一旦路斷了被堵幾天是常事，所以這些危險(xiǎn)路段應(yīng)在天氣好時(shí)及時(shí)通過(guò)，以免被困在路上。因此走川藏線要給自己準(zhǔn)備充足的時(shí)間，一般要7天左右，季節(jié)應(yīng)在5-6月或9-10月之間，到了7、8月雨季就很難走了。

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2.滇藏路：風(fēng)情萬(wàn)種的旅途

滇藏線南起云南大理，北至西藏芒康，是最多姿多彩的一條進(jìn)藏路線。

第一、走滇藏線進(jìn)藏沿途經(jīng)過(guò)的少數(shù)民族地區(qū)最多，從大理開(kāi)始，你就進(jìn)入了一個(gè)多姿多彩的少數(shù)民族世界。

在大理有藏、苗、納西等多個(gè)民族，還有著名的“洋人街”；到麗江后繼續(xù)北上，就進(jìn)入了云南藏區(qū)，但這一地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)，中甸和德欽已成了旅游城市，每到節(jié)假日，人滿為患，每個(gè)景點(diǎn)都有向你兜售廉價(jià)紀(jì)念品的小販。

第二、走滇藏線路不保通。滇藏公路德欽以南路都很好，但過(guò)了德欽進(jìn)入瀾滄江峽谷后公路同川藏線一樣，經(jīng)常發(fā)生泥石流和塌方。

由于這條公路和經(jīng)濟(jì)、軍事上的作用不大，沒(méi)有很強(qiáng)的公路維護(hù)力量，所以常常斷路，在路上堵半個(gè)月是常事，在有些路段我感覺(jué)比川藏線還危險(xiǎn)一些，如果不是準(zhǔn)備充分最好不要走這條路。

3.青藏路：最像樣的進(jìn)藏線

青藏公路是柏油路面，一年四季通車，是4條進(jìn)藏線中最繁忙的公路，很多我都說(shuō)進(jìn)藏難，其實(shí)走青藏線開(kāi)輛夏利都能到拉薩玩一趟。

第一、走青藏線會(huì)有高山? ?應(yīng)。從格爾木出發(fā)一百多公里就到了海拔4000多米的昆侖山口，很多我到這里會(huì)有一些高原反應(yīng)，但只要多喝些水，好好休息就沒(méi)有大問(wèn)題。

第二、青藏線路好車多，但由于車速快，司機(jī)疲勞，交通事故也最多，所以走青藏線更應(yīng)小心才是。

第三、青藏線沿途野生動(dòng)物很多，有藏羚羊、藏野驢等，但要想拍到好的照片卻很難，因?yàn)榫嚯x太遠(yuǎn)，我們常用相機(jī)鏡頭太短了。

第四、青藏線吃飯，加油都很方便。沿路有很多食宿點(diǎn)，飯館大多數(shù)都是回族朋友開(kāi)的面食店。

第五、別聽(tīng)人說(shuō)昆侖山口、唐古拉山口多高多險(xiǎn)，其實(shí)山口處要不是有紀(jì)念碑，車開(kāi)到那兒你都不知道這就是山口。青藏線是在高原平臺(tái)上，山勢(shì)較緩，沒(méi)有川藏線那樣的高山峽谷，但平均海拔都在4000米之上，這條路被人們稱為通天之路。

4.新藏路：鋪在天上的國(guó)道

新藏公路和其它3條進(jìn)藏線比起來(lái)最為艱難。

第一、新藏公路和很多路段都是沒(méi)有修過(guò)的路基和荒灘，全線平均海拔比青藏線還高，路況極差，飯館和食宿點(diǎn)更少，條件也差，但阿里的神山圣湖吸引著無(wú)數(shù)人踏上這條艱辛的道路。

第二、新藏路最好有向?qū)АＲ驗(yàn)楹芏嗖砺房谑窃诨臒o(wú)人煙的地方，走錯(cuò)了往往會(huì)耽誤很長(zhǎng)時(shí)間，最關(guān)鍵的是浪費(fèi)了寶貴的汽油。

第三、新藏線最有挑戰(zhàn)性的路段是從獅泉河到葉城。1060公里要經(jīng)過(guò)幾百公里的無(wú)人區(qū)，翻過(guò)7個(gè)大坂，雄偉壯觀的喀喇昆侖山使人感到渺小。

第四、葉城是一個(gè)純正的南疆小縣城，寬闊的街道，熱鬧的巴扎（集市），美麗的維族姑娘，一切就像到了另一個(gè)世界一樣。新藏線是最具挑戰(zhàn)性的一條進(jìn)藏路線，與其它三條路線比它沒(méi)有秀美的風(fēng)光，也沒(méi)有迷人的風(fēng)情，更沒(méi)有平坦的路面，但卻有神山圣湖的美景，有古格王國(guó)的神秘，有喀喇昆侖的壯嚴(yán)。走一次新藏線會(huì)給人帶來(lái)一生的回味。

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?西藏旅游注意事項(xiàng)?

一.進(jìn)藏前的準(zhǔn)備工作

1.前往西藏前的7—10天左右，建議開(kāi)始服用高原紅景天，直至離開(kāi)西藏到達(dá)海撥較低處（其實(shí)個(gè)人覺(jué)得用處不大）；

2.前往西藏前，最好去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行體檢，心、肺、腦和血液系統(tǒng)疾病患者，不宜前往；感冒患者未好之前，也不宜前往。

二.進(jìn)藏后的注意事項(xiàng)

1.最好不要抽煙、喝酒，防止呼吸道感染，帶上必要的應(yīng)急藥品和其它物品；

2.須具備良好的心理素質(zhì)，保持樂(lè)觀情緒，過(guò)分擔(dān)心、思想焦慮、睡眠欠佳均有可能導(dǎo)致高原反應(yīng)加重；

3.初到高原，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，不能大聲喊叫，上下車都要輕手輕腳；最好不要洗澡，以預(yù)防感冒，引起高原反應(yīng)；

4.多吃水果、蔬菜，如無(wú)條件可口服維生素C，一日三次；多喝開(kāi)水，但每一次不能喝多；

5.高原反應(yīng)一般都可自愈，癥狀較重的，對(duì)癥治療即可，如吸氧（萬(wàn)不得以，最好不吸）、止痛、鎮(zhèn)靜等，口服去痛片和安定片，藏藥“紅景天”根煎水喝可緩解高原反應(yīng)；應(yīng)避免勞累、受寒和上呼吸道感染；

6.高原氣候多變，尤其是早、晚氣溫偏低，須準(zhǔn)備羊毛衫、保暖內(nèi)衣等。在戶外活動(dòng)時(shí)要注意戴上墨鏡和禮帽，以防紫外線損傷；

7.在藏區(qū)飲食應(yīng)選擇高熱量易消化食物，不可暴飲暴食，晚餐時(shí)尤應(yīng)注意不可過(guò)量，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)，使心肺受壓，造成胸悶心慌。初入高原的人，睡眠時(shí)可采用半臥位，以減輕心肺負(fù)擔(dān)。

8.藏族同胞對(duì)狗很愛(ài)護(hù)，絕對(duì)不能真正的暴打它。西藏的野狗很多，要注意防范，防范的方法：彎腰裝著撿石頭嚇唬。要是遇到藏獒，哪只有一個(gè)方法：跑? ??跑得越快越好。

1、西藏旅游必備物品

* 證件類：身份證是出門在外不可缺少的重要證件；建議帶上郵政的銀行卡，不要攜帶太多現(xiàn)金，在拉薩使用郵政卡取錢還是很方便的；如果有安排去尼泊爾的行程，記得提前辦好簽證；去西藏邊防證是必不可少的，否則會(huì)有很多邊境景點(diǎn)都去不了，可在戶口所在地辦理，也可到了拉薩找旅行社代辦；如果你是學(xué)生，記得帶上學(xué)生證，布達(dá)拉宮門票對(duì)學(xué)生是有5折優(yōu)惠的，另外軍人證、殘疾證、教師證等證件在西藏部分景點(diǎn)也會(huì)有優(yōu)惠。

* 藥品類：可帶上一些抗高反藥、消炎藥、退燒藥、感冒藥、暈車藥、腸胃藥、跌打藥、驅(qū)蚊液、消炎藥等等。

* 衣服類：如果要去納木錯(cuò)、珠峰、阿里等地，記得帶上羽絨服或沖鋒衣，西藏風(fēng)大，沖鋒衣可以很好的抵御大風(fēng)；西藏紫外線很強(qiáng)烈，為了防曬，不建議在西藏穿短衣、短褲；其他需要帶的衣物：幾套換洗內(nèi)衣褲、保暖套裝、毛線衣、牛仔外套、方便行走的休閑褲和休閑鞋。

* 食品類：火車上的食物口味一般，選擇性不大，而且價(jià)格較貴，如果是乘坐火車進(jìn)藏的話，建議自己帶一些平常喜歡的食物，在車上吃些零食也可緩解乘車的無(wú)聊。

* 電子產(chǎn)品類：為了緩解乘車的無(wú)聊，可以帶上iPad等電子娛樂(lè)產(chǎn)品，手記得帶上充電寶，火車上手機(jī)不方便充電，當(dāng)然如果選擇的是火車軟臥的話就不用擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題了。如果去西藏帶著相機(jī)的話，配套的充電器也記得帶上，相機(jī)儲(chǔ)存卡記得多帶兩張，西藏的美景真的太多了。

圖：藏域

2、去西藏對(duì)身體的要求

* 進(jìn)藏之前，建議可以到醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，看自己的身體狀況適不適合去西藏旅游；為了預(yù)防高反，可以在進(jìn)藏前的1-2星期左右服用高原紅景天。

* 進(jìn)藏前無(wú)需進(jìn)行刻意的鍛煉，平常有鍛煉習(xí)慣的也應(yīng)該在進(jìn)藏前一個(gè)星期停止鍛煉身體，讓身體得到良好的休息，在進(jìn)藏前確保身體無(wú)恙。需要特別注意的是，千萬(wàn)不要帶著感冒進(jìn)藏，在西藏感冒是非常麻煩的一件事情：嚴(yán)重感冒患者一定要在感冒完全治愈之后再進(jìn)藏旅游，貿(mào)然進(jìn)藏，甚至可能會(huì)引起肺水腫。

* 不宜進(jìn)藏旅游人群：患有高血壓、心臟病等心血管疾病的人，患有哮喘病等呼吸系統(tǒng)疾病的人，精神疾病患者，孕婦，8歲以下小孩，70歲以上老人，感冒患者。

3、西藏旅游注意事項(xiàng)

* 剛到西藏，活動(dòng)不要太頻繁，不要太激動(dòng)，多休息多喝水，建議在拉薩休整1-2天之后再去其他地方游玩；到達(dá)西藏的前兩天建議不要洗澡洗頭，容易引發(fā)感冒和高原反應(yīng)；到達(dá)西藏當(dāng)天，很多人都會(huì)出現(xiàn)頭痛的癥狀，一般早點(diǎn)睡覺(jué)休息好了，第二天就會(huì)沒(méi)事的，如果真的出現(xiàn)了高反，不要驚慌，吃些抗高反藥或抗疲勞藥（比如西洋參、高原康等），多休息，這些癥狀都會(huì)很快消失的；如果高反嚴(yán)重，可到附近的醫(yī)院就醫(yī)或者買些氧氣來(lái)吸，吸氧對(duì)緩解高反效果很明顯。

* 在西藏防曬護(hù)膚是非常重要的一件事情，一不小心可能就收到西藏特有的禮物“高原紅”哦。西藏的紫外線強(qiáng)烈，白天要穿薄的長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲出外面，在沒(méi)有衣物遮蓋的皮膚上涂上防曬霜，太陽(yáng)鏡和遮陽(yáng)帽也是必不可少的；西藏氣候干燥，特別是冬季降雨少，多大風(fēng)，空氣濕潤(rùn)度很低，高保濕的水乳霜和補(bǔ)水面膜是必不可少的，西藏旅游期間建議多喝水、多吃蔬菜水果，多給皮膚補(bǔ)水；剛到西藏可能會(huì)出鼻血，可以去藥店買潤(rùn)滑鼻腔的藥物。

* 西藏游玩建議從低海拔向高海拔地區(qū)過(guò)渡，可以先從林芝、山南等海拔相對(duì)較低的地方游玩，行程最后再去高海拔的納? ?錯(cuò)和珠峰游玩。七、八月是西藏的雨季，有些地方會(huì)發(fā)生泥石流、塌方、山體滑坡等自然災(zāi)害，建議7-8月謹(jǐn)慎選擇波密、墨脫等旅游目的地，出行前可先詢問(wèn)當(dāng)?shù)氐奶鞖馇闆r。七、八月份是西藏旅游旺季中的旺季，各種消費(fèi)都是最高的時(shí)候，布達(dá)拉宮會(huì)出現(xiàn)一票難求的狀況，可以找西藏本地旅行社報(bào)一個(gè)拉薩一日游的旅行團(tuán)，能夠省去買票的麻煩。

* 拉薩的八廓街是西藏購(gòu)物的好去處，那里的商品琳瑯滿目。西藏比較有名的特產(chǎn)有：唐卡、藏dao、牛角梳、冬蟲夏草、藏紅花、牦牛肉、天珠、藏香等。在八廓街買東西不要那么沖動(dòng)，要貨比三家，有的紀(jì)念品講價(jià)可以講到他叫價(jià)的三分之一。如果你認(rèn)識(shí)當(dāng)?shù)厝耍梢越猩吓阃?gòu)買，畢竟他分辨這些商品的真假能力應(yīng)該比你強(qiáng)。如果買了藏dao，應(yīng)該提前EMS托運(yùn)回家，刀具是不可以帶上飛機(jī)、火車的。進(jìn)紀(jì)念品店時(shí)，如果沒(méi)有準(zhǔn)備買一件物品的話，建議不要與商家討價(jià)還價(jià)，否則可能會(huì)帶來(lái)不必要的麻

準(zhǔn)備十一去云南旅游，粗略做了一個(gè)攻略，這里有幾個(gè)小問(wèn)題跪求解答呀～

獨(dú)克宗古鎮(zhèn)屬于香格里拉，你戰(zhàn)線拉太長(zhǎng)了。把下面我說(shuō)的景點(diǎn)去玩，起碼也要半個(gè)月時(shí)間

到云南旅游肯定要去大理麗江,然后是西雙版納。看過(guò)5朵金花把,因?yàn)樯n山洱海,蝴蝶泉都在那邊.此外這條線還可以延伸到麗江,看麗江古城和玉龍雪山.虎跳峽等。

大理是一座很美很有韻味的古城，她的風(fēng)光可以用四個(gè)字來(lái)概括：“風(fēng)花雪月”，即“下關(guān)風(fēng)、上關(guān)花、蒼山雪、洱海月”，是大理著名的四景。

大理至今還保留著古老的城墻，沿著城墻一步步的走，用手輕輕的撫著那些磚石，不禁要浮想聯(lián)翩了.

大理白族自治州位于滇西高原，西為云嶺山脈，東接滇中高原。面積約3萬(wàn)平方公里。

早在遠(yuǎn)古，白族先民“河蠻就在洱海邊一帶繁衍生息，創(chuàng)造了洱海文明。漢代開(kāi)始設(shè)置以大理（古城）為中心的葉榆郡，唐建南詔國(guó)，宋為大理國(guó)，五六百年間一直是云南政治、經(jīng)濟(jì)、文化中心。古代的南方陸上絲綢之路必經(jīng)之途，北連川藏南達(dá)思茅，成為滇西重要的交通樞扭。

大理，一個(gè)令人無(wú)限向往、無(wú)限留念的旅游勝地。當(dāng)?shù)孛耧L(fēng)純樸，好客是一大特點(diǎn)。有客自遠(yuǎn)方來(lái)，都非常歡迎你到他家的小院坐坐，有的會(huì)送上一杯清茶，讓你消暑解渴。而且很自豪地向你介紹，并請(qǐng)欣賞他家栽種的花草、飼養(yǎng)的金魚，古色古香的房屋、雕花的窗格等。當(dāng)?shù)孛耧L(fēng)樂(lè)于助人，在街上問(wèn)路，會(huì)十分仔細(xì)地指給你方向、路線；有其他困難，能幫忙的一定盡力相助，幫不了忙的，也會(huì)告訴你如何去找有關(guān)的機(jī)關(guān)、單位。

沒(méi)有來(lái)過(guò)大理的人，認(rèn)識(shí)大理大都源于兩個(gè)出處，一是金庸先生的小說(shuō)，小說(shuō)中段皇爺?shù)摹耙恢干窆Α秉c(diǎn)出了南昭古國(guó)的清遠(yuǎn)神秘，引人掩卷遐思；二是六十年代的《五朵金花》隨著一曲唱遍大江南北的“蝴蝶泉邊來(lái)相會(huì)”，大理秀美的風(fēng)光也廣為人知。

其實(shí)，大理有的遠(yuǎn)不止這些。大理歷史悠久，素有“文獻(xiàn)名邦”的美名。遠(yuǎn)在新舊石器時(shí)期，就有古人類居住。西漢武帝在云南設(shè)置郡縣時(shí)，大理納入了漢王朝的版圖。唐宋時(shí)期，大理先后出現(xiàn)隸屬于唐宋王朝的南昭國(guó)和大理國(guó)兩個(gè)地方政權(quán)。在元代前，大理一直是云南政治、經(jīng)濟(jì)、文化的中心。元代，云南行省建立，云南政治、經(jīng)濟(jì)、文化的中心始由大理移至昆明。但是，大理仍然是滇西政治、經(jīng)濟(jì)、文化的中心，先后設(shè)有路、府、行政專員公署等地級(jí)一級(jí)的政區(qū)機(jī)構(gòu)。1956年，實(shí)行民族區(qū)域自治，建立大理白族自治州。同時(shí)，大理也是滇西的交通樞紐。改革開(kāi)放后，大理已逐步發(fā)展為滇西的商貿(mào)旅游中心城市。

悠久的歷史和璀璨的文化，留下了豐富的文物古跡。玉洱銀滄之間，自然風(fēng)光綺麗多姿，蒼山如屏，洱海如鏡，蝴蝶泉深幽，兼有“風(fēng)、花、雪、月”四大奇景（下關(guān)風(fēng)、上關(guān)花、蒼山雪、洱海月）。

大理是白族的主要聚居地，這里保存著古樸而濃郁的白族風(fēng)情。到大理你可以了解白族的生活習(xí)俗，可以品嘗別具一格的白族風(fēng)味食品，可以選購(gòu)到稱心如意的白族民間工藝品，還可以參加傳統(tǒng)的大理白族三月街節(jié)日慶典活動(dòng).

古城大理吸引了來(lái)自國(guó)外的自助旅游者，在城內(nèi)護(hù)國(guó)路內(nèi)形成了一條有名的“洋人街”。陶醉于白族古樸的民風(fēng)和悠久的歷史文化，他們甚至?xí)诖罄黹L(zhǎng)期居留。

大理外部交通狀況:

航空：

大理的機(jī)場(chǎng)位于鳳儀鎮(zhèn)和海東鄉(xiāng)交界處，距離大理市區(qū)12公里。目前，大理的民用機(jī)場(chǎng)只有飛往省內(nèi)昆明、西雙版納的航班。

從下關(guān)到大理機(jī)場(chǎng)可乘7路公交車，如果打的的話約需80元。在下關(guān)建設(shè)路上的一些大賓館和旅行社內(nèi)，都可以購(gòu)? ?。

鐵路：

從大理至昆明的火車票，只有在建設(shè)路（近關(guān)平街）35108軍隊(duì)招待所的大廳內(nèi)可以買到，售票時(shí)間：9:30-17:30。

至省內(nèi)其他地方的火車票可到建設(shè)路21號(hào)的售票點(diǎn)購(gòu)買，售票時(shí)間：9:00-18:00。

K448次列車晚上22:02從大理出發(fā)，次日早上6:39抵達(dá)昆明，硬座52元/人，臥鋪106元/人；K446次列車晚上22:11從昆明出發(fā)，次日早上6:27抵達(dá)大理。

公路

大理地區(qū)的交通以公路為主，214國(guó)道和320國(guó)道在此交匯，通達(dá)各地。大理距離昆明300多公里，兩地有高速公里連接，約需4-5小時(shí)。另外，游客可在大理護(hù)國(guó)路，復(fù)興路上的酒吧、旅行社、小餐館內(nèi)買到開(kāi)往麗江、中甸的車票。

下關(guān)有三大長(zhǎng)途汽車站，令人欣喜的是這三大汽車站都集中在建設(shè)路，其中有兩個(gè)車站在街的同一側(cè)，距離非常近。（詳見(jiàn)主要班車表）

大理客運(yùn)總站

其中最大的汽車站是大理市客運(yùn)總站，位于建設(shè)路21號(hào)，大部分的高快車都從這里出發(fā)，車站中有一個(gè)獨(dú)立的高快車（豪華長(zhǎng)途汽車）候車室。

從大理開(kāi)往麗江的高快車每天4班車，發(fā)車時(shí)間為8:30，9:30，14:00，19:00，車程3小時(shí)，車費(fèi)50元。

開(kāi)往中甸的高快車早上9:00發(fā)車，下午15:00即可到達(dá)，車程9小時(shí)，車費(fèi)85元。此外，還有一些發(fā)往各個(gè)方向的車次，車費(fèi)可能較便宜，車速較慢。

客運(yùn)服務(wù)站

是大理第二大汽車站，這里有開(kāi)往各地的高快車，由于客運(yùn)服務(wù)站與大理市客運(yùn)總站距離非常近，因此游客們可根據(jù)自己的需要在兩個(gè)車站中挑選最方便的線路。

大運(yùn)車站

位于建設(shè)路，大運(yùn)賓館旁，與大理市客運(yùn)總站相對(duì)，這里前往昆明最便宜的長(zhǎng)途汽車車費(fèi)為50元。

內(nèi)部交通

出租車

游客從下關(guān)前往各旅游景點(diǎn)都十分方便，大理市內(nèi)的出租車起步價(jià)一般為5元，每公里加價(jià)1.4元，桑塔納起步價(jià)為6元，每公里加價(jià)1.6元。

自行車

如果打算在大理古城周圍逛逛，租輛自行車是不錯(cuò)的選擇。如大理古城博愛(ài)路紅山茶賓館旁就有自行車出租，租金是10-12元/天，需要押金。

游船

如果想暢游洱海，比較理想的方式是前往下關(guān)北面的洱海碼頭乘坐游船。游船通常在每天清晨8:30出發(fā)，參考費(fèi)用70-80元，建議游客提前一天購(gòu)票。

大理旅游的住宿狀況:

下關(guān)是大理現(xiàn)在的政治、經(jīng)濟(jì)中心，旅游接待設(shè)施也相對(duì)完善，作為旅游名城，大理的住宿分為兩部分：下關(guān)和大理古城。

大理古城護(hù)國(guó)路上的許多私人旅館、招待所都是由舊時(shí)民居改建而成，古色古香，很有韻味。建議游客不妨試試大理喜洲的白族民居、或洋人街旁的民宅，那里都是領(lǐng)略當(dāng)?shù)孛褡屣L(fēng)情的最佳地，費(fèi)用不貴，一般是20-40元/床。

城中葉榆路的亞星大酒店（四星級(jí)）是大理最好的酒店，下關(guān)最著名的酒店是漫灣酒店、其次是蒼山飯店、金達(dá)酒店；大理古城的護(hù)國(guó)路是各地自助旅游者的下榻地，那里有很多價(jià)廉物美的小旅館。

大理旅游的美食:

說(shuō)起大理餐飲的特色，應(yīng)當(dāng)首推白族三道茶、砂鍋魚、鄧川乳扇。

大理最好的餐廳大部分都集中在古城中，要品嘗大理美食可前往古城中的護(hù)國(guó)路，這里聚集著許多外國(guó)旅游者。

在護(hù)國(guó)路上，具有白族、藏族等少數(shù)民族特色的西餐咖啡廳隨處可見(jiàn)，許多餐館兼售中西餐，游客可以品嘗到云南風(fēng)味的菜肴以及當(dāng)?shù)氐陌鬃宀恕?/p>

這里的每個(gè)餐館都獨(dú)具特點(diǎn)，各家的菜譜也各有千秋。其中以擁有白族“三道茶”及藏族“酥油茶”而馳名海內(nèi)外的太白樓堪稱代表，在此處飲茶，環(huán)顧四周，盡是金發(fā)碧眼，你會(huì)感到仿佛置身在聯(lián)合國(guó)。

當(dāng)然? ??古城吸引人的不僅僅是食物，更在于這里的咖啡館和餐廳都提供了寧?kù)o而輕松的氣氛，在這里，人們可以聽(tīng)著音樂(lè)，喝著冰啤，度過(guò)一個(gè)悠閑的下午。

幾乎所有的咖啡館都提供旅游信息和訂票業(yè)務(wù)，有一些還備有自行車可供游客租借

來(lái)云南當(dāng)然要玩麗江咯,大理、麗江這條線可以讓你享受到高原的無(wú)限風(fēng)光，例如大理的蒼山、洱海、三塔、蝴蝶泉、古城，麗江古城、玉龍雪山以及那里的納西文化都會(huì)讓你覺(jué)得不虛此行。香格里拉已經(jīng)靠近西藏，海拔較高，也是風(fēng)景最美的一處。如果您選擇這條線路的話，我建議要帶件保暖的衣服，因?yàn)楹０屋^高，一旦下雨的話，氣溫會(huì)相當(dāng)?shù)停绕涫窃谟颀堁┥郊爸械椤Ｔ邴惤欢ㄒ砩先ス懦寝D(zhuǎn)轉(zhuǎn)，享受一下那里的文化。

至于交通費(fèi)用來(lái)說(shuō)，我只能提供旅游團(tuán)的價(jià)錢，大理-〉麗江-〉中甸這條線一般是以火車和汽車作交通工具，價(jià)錢應(yīng)該不會(huì)超過(guò)1000元/人。

麗江旅游 → 概況

處于云南省西北部，距昆明市527公里。被稱為“中國(guó)古典音樂(lè)活化石”納西古樂(lè)，世界上唯一“活著的”東巴象形文字，仍具有母系氏族特征的摩梭人，玉龍雪山，虎跳峽……使麗江成為中國(guó)乃至世界的旅游熱點(diǎn)。1997年12月4日，麗江被聯(lián)合國(guó)教科文組織批準(zhǔn)列為“世界文化遺產(chǎn)”城市。

麗江境內(nèi)山河交錯(cuò)、峰奇谷秀，天造地設(shè)的山川勝景，讓人應(yīng)接不暇。全區(qū)旅游資源覆蓋面積為1033平方公里，有開(kāi)發(fā)價(jià)值的景點(diǎn)有104處，其中最主要景區(qū)有“兩山一江一城一湖”，即老君山、玉龍山、長(zhǎng)江第一灣、麗江古城、滬沽湖。

老君山景區(qū)位于“長(zhǎng)江第一灣”西岸。老君山，史稱“滇省眾山之祖”，相傳太上老君曾在此山煉丹，因而得名。老君山連綿盤亙數(shù)百里，橫臥在瀾滄江與金沙江之間，主峰海拔4240米。是國(guó)家級(jí)“三江并流”風(fēng)景區(qū)的重要主體部分。主要景點(diǎn)有九十九龍?zhí)丁⒍霹N林、黎明丹霞地貌和新主橫斷山天然植物園等。長(zhǎng)江第一灣景區(qū)。以金沙江改變南流方向的轉(zhuǎn)折點(diǎn)石鼓為中心，順江而上可到古“花馬國(guó)”巨甸、“萬(wàn)里長(zhǎng)江第一橋”的塔城鐵橋遺址訪古探幽；順江而下便可到舉世奇觀的虎跳峽尋幽探險(xiǎn)，感受大自然鬼斧神工的造化和震人魂魄的壯美。

長(zhǎng)江第一灣環(huán)抱之中的玉龍雪山，是國(guó)家級(jí)重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)，主峰扇子陡海拔為5596米，是長(zhǎng)江以南的第一高峰，也是北半球距赤道最近的現(xiàn)代海洋性冰川。玉龍雪山集天下名山險(xiǎn)、奇、美、秀于一身，元代宣尉使李京稱“玉龍雪山天下絕”。玉龍山又是動(dòng)植物王國(guó)，生態(tài)類型齊備，是橫斷山脈中高山動(dòng)植物生長(zhǎng)最集中的地段，被譽(yù)為“天然高山動(dòng)植物園”和“現(xiàn)代冰川博物館”，其特殊的地質(zhì)構(gòu)造和豐富的古生物化石，種類繁多的動(dòng)植物群落，是科學(xué)考察研究取之不盡的豐富寶藏。玉龍雪山還是一座人類尚未征服的處女峰，半個(gè)多世紀(jì)以來(lái)，雖然有國(guó)內(nèi)外不少登山隊(duì)前來(lái)攀登，但均未曾登上主峰。

世界文化遺產(chǎn)麗江古城坐落于玉龍雪山下。麗江大研古城已有近千年歷史，是國(guó)家級(jí)歷史文化名城和我國(guó)首批進(jìn)入世界文化遺產(chǎn)名錄的古城。它是以充分體現(xiàn)人與自然和諧統(tǒng)一，多元融合的文化為特點(diǎn)，以平民化、世俗化的百姓古雅民居為主體的“建筑群”類型世界文化遺產(chǎn)。是一座至今還存活著的文化古城。

“東方女兒國(guó)”滬沽湖。在麗江地區(qū)寧蒗縣與四川省鹽源縣交界處，因湖泊南北寬而東西窄，形似曲頸葫蘆而得名。湖面海拔268O米，面積51．8平方公里，平均水深45米，最大水深93米，湖中有5個(gè)小島、3個(gè)半島。湖水清澈蔚藍(lán)，沿湖村莊錯(cuò)落? ??四周青山環(huán)抱。湖西北部雄奇俊美的獅子山是當(dāng)?shù)啬λ笕顺绨莸母衲放裆健梁悦烂罱^倫的湖光水色和奇特的民俗風(fēng)情而著稱于世，湖畔摩梭人至今還保留著母系大家庭及男不娶、女不嫁、結(jié)合自愿、離散自由的“阿夏”婚姻形態(tài)。

此外，還有多姿多彩的小涼山風(fēng)光風(fēng)情，神秘的比依仙人洞，永寧高原溫泉，素有“黃金海”之稱的永勝程海，永勝靈源勝景……舉不勝舉的奇山秀水，點(diǎn)綴著這片神奇的土地。與優(yōu)美的自然景觀交相輝映的是燦爛的人文景觀。麗江地區(qū)旅游的人文景觀資源毫不遜色于自然景觀。東巴文，納西古樂(lè)，還有北岳廟、玉峰寺、普濟(jì)寺、文峰寺、福國(guó)寺、五風(fēng)樓、指云寺、扎美寺等眾多文物古跡，形成了麗江獨(dú)具特色的民族風(fēng)情。

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