西藏很美也很遠(yuǎn)！我是春天一個(gè)人跟戶外團(tuán)去的西藏，團(tuán)費(fèi)是3900元（當(dāng)時(shí)西藏做活動(dòng)，一個(gè)人全程門票全免，不做活動(dòng)門票費(fèi)用是800多。），加上從孝感到拉薩來(lái)回的路費(fèi)1000元左右，還有路途中的消費(fèi)800元，總共花費(fèi)了5000多。

當(dāng)時(shí)游玩的路線：（來(lái)回12天）

1、拉薩——米拉山口——思金拉措——卡定溝——林芝八一鎮(zhèn)

2、林芝八一鎮(zhèn)——雅魯藏布大峽谷——索松村

3、索松村——佛掌沙丘滑沙——魯朗林海——古鄉(xiāng)湖——波密

4、波密——波密桃花溝——嘎隆山冰川——嘎啦桃花村——林芝八一鎮(zhèn)

5、林芝八一鎮(zhèn)——巴松措——拉薩

6、拉薩——崗巴拉山口——羊湖——拉薩

以上這些可以做個(gè)參考。

你們是一家四口自駕出去旅游，有些費(fèi)用可能比一個(gè)人要?jiǎng)澦阋恍怯行┫M(fèi)是一樣的。

1、自駕的車旅費(fèi)和時(shí)間

從廣州到西藏的路程比我們多一半，路上來(lái)回加上游玩時(shí)間，大概是半個(gè)月左右。西藏地域?qū)拸V，從一個(gè)景點(diǎn)到另一個(gè)景點(diǎn)的時(shí)間，最短也要三四個(gè)小時(shí)，長(zhǎng)的是一天。我沒(méi)有開過(guò)車，中間所產(chǎn)生的旅程和油費(fèi)可以自己算出來(lái)，那么半個(gè)月來(lái)回的費(fèi)用我估計(jì)一下5000元左右。

2、景點(diǎn)門票

如果按這樣的線路玩下來(lái)，門票估計(jì)一個(gè)人在800元左右。

3、住宿和生活費(fèi)

西藏的住宿相對(duì)要貴一點(diǎn)，大部分的標(biāo)準(zhǔn)間在300元左右。生活相對(duì)要便宜一些，不過(guò)這要看你們?cè)趺闯裕恳粋€(gè)人整個(gè)行程的生活費(fèi)差不多也需要1000元左右。

這些都是基本的費(fèi)用，但是在自駕路途中總會(huì)有一些小意外發(fā)生，這些都要在預(yù)算中加上，那么整個(gè)行程的預(yù)算費(fèi)用應(yīng)該在2萬(wàn)5至2萬(wàn)8之間。

進(jìn)藏要注意的一些事兒和準(zhǔn)備

1、進(jìn)藏對(duì)某些人來(lái)說(shuō)是一個(gè)坎，高反是每個(gè)人都無(wú)法避免的，并不是所有人都適合去西藏：心臟病、高血壓、哮喘病人群；嚴(yán)重感冒患者；孕婦；貧血、低血糖；年齡過(guò)大或小建議不要前往。

2、高原反應(yīng)是身體對(duì)缺氧環(huán)境的適應(yīng)過(guò)程，當(dāng)海拔達(dá)到2700米左右可能會(huì)產(chǎn)生，主要表現(xiàn)頭痛、失眠、食欲下降、呼吸困難等。

保持平穩(wěn)心態(tài)很重要，不宜跑跳、足量飲水、防寒保暖、科學(xué)線路、藥物輔助。如果已經(jīng)產(chǎn)生輕微高原反應(yīng)，施救措施最重要的兩點(diǎn)就是：給氧及降低高度，嚴(yán)重時(shí)需盡快就醫(yī)。

3、證件準(zhǔn)備

如果去樟木、珠峰這些邊境地方或者管制地帶就必須要有邊防證，會(huì)檢查邊防證的地區(qū)有：阿里地區(qū)全境、珠穆朗瑪峰、樟木口岸、亞?wèn)|口岸、察隅、墨脫。戶口所在地都能辦理，有效期為3個(gè)月至半年。

4、日常生活準(zhǔn)備

常備一些長(zhǎng)褲、長(zhǎng)袖、外套，如果要去爬山，需要準(zhǔn)備好專業(yè)的登山裝備，一套速干衣可以防止感冒，建議自備日常洗漱用品，做好防曬。關(guān)于手機(jī)通訊方面，除阿里和那曲外，西藏基本上網(wǎng)絡(luò)良好，不用擔(dān)心上網(wǎng)問(wèn)題。

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