我的個人觀點(diǎn)，去西藏旅行，最適合的莫過于自駕游了，因?yàn)槲疫M(jìn)藏旅行過幾十次，也到過十三次拉薩，大多數(shù)都是自駕去的。除了有幾次因?yàn)闀r(shí)間有限，也坐過航班直達(dá)拉薩。

西藏自駕游來說，需要準(zhǔn)備的東西相對比去其他地方旅行更多些，因?yàn)楦咴眯校鞣矫鏃l件和環(huán)境因素，復(fù)雜性也比較多，所以做好充足的準(zhǔn)備是必須的。

首先是保養(yǎng)好準(zhǔn)備出行的車輛，然后是各種攜帶裝備，比如 汽車 一些相應(yīng)的損耗備件，最好多帶一個小型千斤頂，陷車脫困板，電動打氣機(jī)，檢查備用輪胎，如果走大北線，最好再多備一個輪胎等。

個人攜帶裝備，可以根據(jù)每個人情況不同而作選擇，比如行李箱及背包、最好帶上睡袋，因?yàn)檫M(jìn)藏路上很多住宿條件并不太好，可以使用自己的睡袋比較衛(wèi)生方便。防潮墊可以在路上休息時(shí)野外使用。墨鏡是必須的，高原陽光和紫外線非常厲害。因?yàn)槲鞑販夭罘浅４螅袝r(shí)候一天可能遇上四個季節(jié)，所以羽絨衣褲、防風(fēng)衣褲、毛衣褲、手套、還有短袖抓絨衣都需要帶上。襪子、防寒帽等。有條件的話，還可以帶上炊具、爐具、 多功能水壺、吸管或凈水杯、指北針、望遠(yuǎn)鏡等。還有路線GPS和下載好的地圖，以及紙質(zhì)地圖。其它還有戶外燈具、刀具、登山表、皮膚風(fēng)衣、速干衣、水袋包等。

另外比較重要的是必備的常用藥品，因?yàn)槭侨ジ咴砸獛希焊忻八帲c胃藥，頭疼藥等。板藍(lán)根沖劑，葡萄糖，還有維C泡騰片都最好帶上一些。

另外關(guān)于費(fèi)用問題，這個根據(jù)個人情況安排，按照我的個人經(jīng)驗(yàn)，如果一輛車四個人，進(jìn)藏來回20天計(jì)算，大概每人每天500元左右是比較中等的花費(fèi)，當(dāng)然一路上因人而異的消費(fèi)習(xí)慣，你可以選擇住在五星級酒店或小客棧，都是不一樣的標(biāo)準(zhǔn)，所以看著辦，哈哈。

出去旅行，特別是到西藏，山高皇帝遠(yuǎn)的地方，記得給身上多帶點(diǎn)預(yù)算，平均每個人準(zhǔn)備1萬塊錢吧，這是負(fù)責(zé)任的預(yù)算，對你有好處，不至于使自己在旅行的過程當(dāng)中焦慮，另外要給自己調(diào)整好心情，這是非常重要的，可以讓自己的心情無限制的得到放松，乘坐什么交通工具，其實(shí)都是無所謂。

要做的準(zhǔn)備工作，其實(shí)，無非就是那幾樣，防曬，預(yù)防高反，預(yù)防感冒，預(yù)防下雨，帶好吃的喝的，基本上就可以滿足你的這次出行，不建議住帳篷，建議到青年旅社住宿，帳篷這東西有時(shí)候不靠譜，這是我個人的一些小小建議，具體都有哪些呢？

你可以選擇318川藏線或者214滇藏線，云南進(jìn)藏。

預(yù)防高原反應(yīng)，其實(shí)你去了云南，之后再去西藏的時(shí)候一般不需要做，太多預(yù)防高原反應(yīng)的事情，云南整體海拔就非常高了，麗江海拔2600米，在云南幾乎可以適應(yīng)一段時(shí)間的高原氣候，之后進(jìn)入西藏，只要做到，不劇烈運(yùn)動，基本上不會出現(xiàn)太嚴(yán)重的高原反應(yīng)，當(dāng)然，提前吃點(diǎn)紅景天很有必要。

感冒藥必須帶上，出去這么長時(shí)間，風(fēng)寒露宿，在高原上遇到感冒可不是什么好現(xiàn)象，要及時(shí)的把它治好了，記得到了高原上多喝水吧！

剩下的就是防曬防雨，一次性雨披，鞋套，手機(jī)防水套，緊急情況下也可以使用避孕套代替，背包也要防雨，剩下戴上帽子，偏光眼鏡，防曬霜，準(zhǔn)備上臉套，潤唇膏，維生素21金維他，面膜等等。

帶上這些最基本的，就可以了，你可以帶一把手電，因?yàn)槟愠俗煌üぞ撸婚L時(shí)間在戶外，所以先換裝備就不準(zhǔn)備，衣服，羽絨服或者加厚沖鋒衣，因?yàn)槟惆嗽路莩鋈ィ粋€月差不多也就10月份，高原上早晚溫差比較大，帶上加厚衣服有 好處，可以預(yù)防寒氣，同時(shí)要帶一些透氣的衣服。

因?yàn)槟氵€需要做攻略，到哪個地方去，什么行程，費(fèi)用預(yù)算多少，到了高原上多吃高熱量的食品，巧克力牛肉干，這是必備的，每天喝一瓶功能飲料。

好了，就說這么多吧！關(guān)于到藏區(qū)旅行，還有什么其他的疑問可以隨時(shí)私信我，我會直言不諱有問必答，最后祝每一位 旅游 能夠到藏區(qū)玩的開心。

這問題難實(shí)質(zhì)幫到你。自駕游只上過云、貴、川游尚末去過西藏游，不過聽自駕西藏游過的同道有說:時(shí)間最好在當(dāng)年5月后10月前進(jìn)藏，一則那季節(jié)那里山水景觀宜人，二則可避免路上因氣候原因帶來許多麻煩與不適應(yīng)。還有那帶渦輪增壓檔次高的車因那里海拔高空氣稀薄加上油站供油標(biāo)號低不好使。至于錢麻！那里消費(fèi)服務(wù)費(fèi)用高，最好是有備無患了。

一、裝備：

（1）車輛準(zhǔn)備在西藏自駕 旅游 ，推薦使用越野車，除非你只是在城市之間行走，不去其他景點(diǎn)，那就選擇一般的轎車就可以了。越野車首選豐田4500貨三菱獵豹，主要是這兩款車性能比較好，坐起來也比較舒適，減少旅途中的痛苦。

（2）身份證、邊境證、駕駛證、行駛本、車船使用稅、購置稅。 現(xiàn)金、銀行卡，郵政、農(nóng)行、 建行、中行在西藏地區(qū)通用，鄉(xiāng)鎮(zhèn)地區(qū)農(nóng)行和郵政儲蓄是主流。相機(jī)、手機(jī)、手電、備用電池。手電、GPS、地圖、打火機(jī)等。

（3） 衣物類:自駕游，車上就有比較多的空間，那衣服就可以多帶幾套，羽絨服、防水外套、毛衣、絨衣都可以帶上（可根據(jù)季節(jié)性帶衣服，不過西藏早晚很冷，可帶點(diǎn)保暖衣物）。太陽帽、太陽鏡、手套，保暖、舒適、結(jié)實(shí)的鞋子等。食品純凈水、巧克力、壓縮餅干，風(fēng)味小食品，最好準(zhǔn)備一個星期左右的食品儲備，以防不時(shí)之需。

（4）自駕游一般都可以到達(dá)城鎮(zhèn)住宿，也有一些其他情況選擇在外宿營，例如為了看一些特別的景觀，或者越野車出現(xiàn)狀況需要露營的。雖然可以睡在車?yán)铮珳?zhǔn)備好睡袋還是比較保暖和舒適點(diǎn)。

（5） 藥品：要帶上一些常用藥品和必需藥品，像高原藥：紅景天、高原安、百服寧（止痛型）、西洋參含片、嗎丁啉、黃連素、藿香正氣膠囊、板藍(lán)根、維生素A/B/C/D、創(chuàng)可貼、止血帶、風(fēng)油精。

（6）車輛備用設(shè)備：準(zhǔn)備車輛的一些易損零部件，燈泡、機(jī)油、機(jī)濾、汽濾、皮帶、后備胎、拖車?yán)K、防凍玻璃水、保險(xiǎn)絲、空油桶、一些基本的修車工具等。

二、自駕游注意事項(xiàng)：

（1）行車路線要清楚：

出車前一定要事先設(shè)計(jì)行車路線，做到心中有數(shù)，但難都不可能對全國公路情況了如指，這時(shí)你要借助公路交通圖冊。交通圖冊的選擇十分重要，目前市場上大多數(shù)交通圖冊的資料數(shù)據(jù)都跟不上公路發(fā)展現(xiàn)壯，因此經(jīng)常出現(xiàn)圖上無路但實(shí)際有路的情況。交通圖冊注意選擇最新資料，最好標(biāo)注到鄉(xiāng)，城市交通示意圖也要盡量詳細(xì)，如果能標(biāo)出每個城市的基本行車規(guī)定就更加理想。另外選合理的車用GPS設(shè)備，隨著車用GPS設(shè)備的普及的地圖道路信息的日益完善，；車用GPS設(shè)備已經(jīng)成為自駕車出游非常好的裝備，和地圖一起使用會使你的自駕旅行變得非常方便。

（2）保證車柄正常運(yùn)行：

現(xiàn)在許多有車族都是會開不會修，一但車子中途拋錨，駕駛員往往束手無策。因此出車前先仔細(xì)檢查車況，必要時(shí)給專業(yè)人員維修。

（3）事故的處理：

行車上路，堅(jiān)持禮讓為先、安全第一的原則。如果真的遇上交通事故，首先要保持冷靜，其次要迅速采取有效措施，要冷靜地做好善后處理。了解一些交通事故及? ??亡救護(hù)措施的知識，握一些善后處理的經(jīng)驗(yàn)技巧，做到有備無患。

（4）不良路況的駕駛：

坑洼、碎石等障礙物多，行駛速度不能過高，否則車輛震動加劇，不僅造成車輛減震系、行走系等機(jī)件損壞，而且直接威脅行車安全。路面有坑洼、亂石時(shí)，應(yīng)考慮到車輛的離地間隙，轉(zhuǎn)動方向盤要小心避讓；在通過松軟、泥濘、積水路段時(shí)，應(yīng)特別謹(jǐn)慎，必要時(shí)應(yīng)下車觀察，當(dāng)判明車輪確實(shí)不會陷入泥土中時(shí)，方可掛低擋緩緩一氣通過。

（5）山區(qū)道路的駕駛：

山區(qū)公路的特點(diǎn)是坡長且陡，路窄彎急，視線受到限制。駕駛時(shí)應(yīng)時(shí)刻注意道路情況，轉(zhuǎn)向時(shí)機(jī)要準(zhǔn)確，換擋動作要迅速。在通過一邊靠山、一邊臨崖或河流的傍山險(xiǎn)路時(shí)，應(yīng)保持低速，謹(jǐn)慎駕駛，轉(zhuǎn)彎時(shí)應(yīng)做到減速、鳴笛。

（6）夜間行車：

夜間行車視線較白天差，須更加小心駕駛；會車注意右側(cè)的非機(jī)動車、行人和自行車。與對向車相距150米時(shí)，應(yīng)將遠(yuǎn)光燈變?yōu)榻鉄簟＿@既是行車禮貌也是行車安全的保證。

（7）霧天、雨天、雪天的駕駛：

要注意以下幾點(diǎn)：

1、降低車速；

2、行駛中避免頻繁并線；

3、注意避讓行人和非機(jī)動車；

4、開啟霧燈；

5、路面有積水要探明深淺后再通過。在雪天行駛時(shí)盡量避免急打方向、急起步、急制動，所有動作都要林平時(shí)慢半拍。在冰雪天氣爬陡坡時(shí)，要注意前后車距離，掛低檔穩(wěn)住油門一鼓作氣爬上去，中途盡量不要換檔

首先得把車在4S店做好保養(yǎng)，衣服多帶，羽絨服必備，地圖紙質(zhì)版，導(dǎo)航地圖要更新，還有就是生活必須品等

我個人認(rèn)為去西藏第一要身體好啦，沒有什么毛病才開始準(zhǔn)備好你的車，要全面檢測車子的性能是否有不足的地方要改進(jìn)一下，第二呢準(zhǔn)備好你的路上吃飯的工具啦，第三準(zhǔn)備好證件，錢包之婁，第四呢就是準(zhǔn)備好急救藥品和急救工具，你準(zhǔn)備好這幾條的事情一般都可以出發(fā)了，見意最少有兩個人一起去是最好的，沒有屈悶的感覺，一個人不好說了太無聊了！

西藏自治區(qū)（藏文：???????????????????，簡稱：藏，通稱：西藏）位于青藏高原的西部和南部，海拔4000米以上的地區(qū)占全區(qū)總面積的85.1%，素有“世界屋脊”和“地球第三極”之稱，是世界上海拔最高的地方，是中國五個少數(shù)民族自治區(qū)之一，首府設(shè)在拉薩。那么，如果想自駕游去西藏需要有哪些準(zhǔn)備呢？

第一 車輛的準(zhǔn)備。自駕游去西藏只要你的駕車技術(shù)過硬，可以選擇的車輛其實(shí)沒有什么限制。只要你想，只要你敢開，什么車都可以。像自行車、摩托車、電動車、轎車、跑車甚至是拖拉機(jī)都可以。最重要的是要有毅力和恒心，我推薦大家最好是每年的七八月份去西藏，因?yàn)檫@個時(shí)候去是最實(shí)惠的。但是最好不要開轎車跑車等底盤底的車，因?yàn)檫@個時(shí)候的雨水很充足，路況坑坑洼洼的，不好行駛。建議用越野車。如果一定要用轎車的話，建議在五六九月份去，這個時(shí)候降水就比較少了。

第二 高原反應(yīng)。大部分人初到高原，都有或輕或重的高原反應(yīng)，避免或減輕高原反應(yīng)的最好方法是保持良好的心態(tài)面對它。當(dāng)然，如果采取積極的措施面對，這對緩解高原反應(yīng)有更好的療效。 1、多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。 2、服用一些緩解高原反應(yīng)的藥品。高原安，提前1-2天服用，到了高原地區(qū)可以服用3-5天。西洋參片、速效救心丸、葡萄糖液等，對緩解高原反應(yīng)有很好的療效。 3、喝一些酥油茶。如果能夠? ??應(yīng)酥油茶的味道，建議飲用一些酥油茶，對高原反應(yīng)有一定的緩解。

第三 費(fèi)用。租車自駕游路上產(chǎn)生的費(fèi)用一般包括油費(fèi)，過路費(fèi)，餐飲費(fèi)，門票費(fèi)，車輛維修費(fèi)等，餐飲和住宿漲幅不會很大，一般在200元左右各類別費(fèi)用分別如下：

交通費(fèi)用：約7000元，包括汽油費(fèi)和高速公路費(fèi)用，因?yàn)榇ú鼐€和青藏線從雅安到格爾木路段都是國道沒有收費(fèi)公路，所以這兩段路只有汽油費(fèi)。

住宿費(fèi)用：住的都是客棧或者普通的酒店，暑假旺季大部分都是200-400元的價(jià)格區(qū)間，平均300元/晚，總計(jì)大概6000元。

飲食支出：沿途因?yàn)楹蛙囉岩黄鹱撸蠹移醋绹蜑橹鳎偣泊蟾?、5000元。

門票費(fèi)用：主要是拉薩市內(nèi)景區(qū)、納木錯等景點(diǎn)的費(fèi)用，沒有去珠峰大本營，基本上800-1000元/人的水平。

結(jié)合很多進(jìn)藏網(wǎng)友的經(jīng)驗(yàn)來看，基本上一天的支出在800-1000元左右。

第四 需要物品。多功能工具箱，對講機(jī)，拖車?yán)K/絞盤，壓縮水桶，防滑鏈。私人物品主要就是一些衣物、箱包、鞋襪、證件（務(wù)必帶上身份證）、護(hù)膚品、干糧、藥物飲用水，這個根據(jù)個人習(xí)慣和情況來決定。其他證件：導(dǎo)游證、學(xué)生證、軍官證、殘疾證、老年證……可能減免門票的證件，一并帶上，并注意保護(hù)、以免丟失。（確保是真證件，使用偽造證件，后果自負(fù)）大背包：每人帶一個大背包或者旅行箱。大背包70L以下，旅行箱26寸以下。

小背包：必備一個雙肩小背包，可以在景區(qū)使用，背一些小食品和水。建議不要用單肩包或手提袋。腰包：建議攜帶一個腰包，放些貴重物品。

第五 推薦路線。

1、川藏南線（318國道）――自然風(fēng)十足的景觀大道，風(fēng)光最優(yōu)美的進(jìn)藏之路

2、川藏大北線――沿途絕美自然景色 濃郁人文景觀，探討神秘的藏文化

3、川藏小北線――四姑娘山 色達(dá) 川藏線南線，走遍川藏南北線融合的美景

西藏自駕游是一筆不小的開銷，也需要耗費(fèi)不少的精力，距離遠(yuǎn)，時(shí)間長，路途的開銷是需要一定的經(jīng)濟(jì)保障的，雖然成本不低，但是西藏是我們很多人的夢想和向往，為了這個愿望，來一場說走就走的旅行也無妨。大千世界，無奇不有，你若不去看看，怎知有多少驚喜等著你。最后，愿所有即將啟程的朋友們可以收獲世間美好，平安歸來。

車輛準(zhǔn)備：這個應(yīng)該是最重要的，保養(yǎng)都做好，輪胎要看一下，畢竟一進(jìn)一出西藏還是很遠(yuǎn)的。

準(zhǔn)備一些音樂，路上聽聽。畢竟長期的自駕會很累，沿途很多地方又沒有廣播。網(wǎng)絡(luò)也是不多的。下載好一個歌單，一點(diǎn)點(diǎn)努力就有個好心情。

行程計(jì)劃，西藏還是要稍微了解一下自己每天都行程。這種遠(yuǎn)距離試駕要控制好行程，一定要避免夜里還在山里開車的情況。算好距離，每天在哪里休息，畢竟休息好才會安全。

必備的物品，氧氣，紅牛，水，葡萄糖。這鞋高反的時(shí)候會幫到你。拖車?yán)K，手電，備胎。這都是關(guān)鍵時(shí)候重要的工具。

行車記錄儀最好是準(zhǔn)備一個，出門在外小心為上。

至于路線，其實(shí)川藏線應(yīng)該會舒服一些，畢竟條件成熟。現(xiàn)在路也好走。每一天開多遠(yuǎn)要看自己的駕駛習(xí)慣和經(jīng)驗(yàn)，一家三口出行還是慢點(diǎn)安全點(diǎn)比較好。網(wǎng)上都是行程規(guī)劃，找一下適合自己的每天行駛距離。

如果走青藏線，一定要謹(jǐn)慎，看一下路上的車轍，青藏線路的特點(diǎn)是一段很平坦的大直路，會突然出現(xiàn)一個大坑，所以注意力要很集中不要圖快。路線比較簡單，西寧到格爾木一天。格爾木到那曲一天，那曲到拉薩（中間去納木錯一天。

去西藏建議提前喝一些抗? ?反口服液，西洋參葡萄糖，帶上罐裝氧氣，常備藥品，西藏公路現(xiàn)在非常好走，沿途基本川菜飯店，有條件可以自己做做飯，沒去過云南建議走滇藏線，邊走邊玩逐漸適應(yīng)海拔高度，路上景點(diǎn)很多根據(jù)個人時(shí)間喜好選擇，建議去巴松措看看非常美，回來走青藏線，正常 旅游 進(jìn)藏路線就是滇藏線川藏線進(jìn)青藏線回

第一準(zhǔn)備的就是車子，如果你去西藏不極限越野，一般的車子都可以，因?yàn)楝F(xiàn)在西藏的路都很好。

第二就是救援工具，脫困板、電瓶線、氣泵、千斤頂、對講機(jī)、車載充電器、探照燈、機(jī)油、水袋、撬杠、救援繩。

第二，隨身必須攜帶的。

1.就是身份證，銀行卡、現(xiàn)金，現(xiàn)金帶足，拉薩以外的地方難找ATM機(jī)。

2、電子產(chǎn)品，手機(jī)、充電器、充電寶、相機(jī)、存儲卡

3、藥品，紅景天、止痛藥（布洛芬）、消炎藥、感冒藥、暈車藥、消化類胃藥、救心丸、頭孢、拉肚子藥、氧氣袋、葡萄糖口服液

4、生活用品、食品，潤唇膏、潤膚露、防曬霜，四季衣物及日常生活用品，巧克力、火腿腸、餅干之類、礦泉水。

第三、準(zhǔn)備路線。在出發(fā)之前，一定要全面規(guī)劃好路線，酒店也要提前預(yù)訂，規(guī)劃好到每個景點(diǎn)的參觀時(shí)間，一切照計(jì)劃進(jìn)行，不會到跟前手忙腳亂。

Hash:6aa23ec6ce63a019c4251545019ad7e348f37b22