去西藏旅游除了要準(zhǔn)備糖果還有哪些東西需要準(zhǔn)
導(dǎo)讀：去西藏旅游除了要準(zhǔn)備糖果還有哪些東西需要準(zhǔn) 旅游常備的藥物有哪些？ 出去游玩應(yīng)該隨身帶些什么藥品？
謝謝邀請(qǐng)！
作為去過西藏的酷妹兒覺得，我們?nèi)ノ鞑刈顡?dān)心的吧，是身體對(duì)高原反應(yīng)的不適應(yīng)。
因此首要的準(zhǔn)備工作就是有針對(duì)性的準(zhǔn)備。高原反應(yīng)因人而異，有人劇烈有人無感，或者有人回內(nèi)地以后醉氧。
這樣，我們首先鍛煉身體，身體素質(zhì)高，抵抗高反的能力自然強(qiáng)一些。我是多登山，跑步和游泳這種有氧運(yùn)動(dòng)，來鍛煉肺活量。
其次是物質(zhì)上的準(zhǔn)備，包括糖果或者巧克力，主要是自己隨時(shí)補(bǔ)充能量。有時(shí)容易餓或者飲食不喜歡、不習(xí)慣，吃不飽，我當(dāng)時(shí)是還準(zhǔn)備了一些牛肉干和一箱紅牛這種能量飲料。
最主要的是紅景天。這個(gè)主要在進(jìn)藏前十幾天就開始吃，讓身體提前做出反應(yīng)。還有就是氧氣瓶或者氧氣袋，進(jìn)入高原，還沒有高反就開始吸，用來預(yù)防。真要是劇烈高反，這樣吸氧，是不能真正解決問題的。
其次，必須準(zhǔn)備一批常用藥，感冒發(fā)燒藥、拉肚子藥，因?yàn)槲覀兪亲择{，也備了一些創(chuàng)可貼和云南白藥氣霧劑。
至于哪里能買到真正的蟲草和藏藥，酷妹兒覺得還是去正規(guī)藥店，千萬不能在大街上隨便買遇到的跟你搭訕的人的。
到西藏旅游沒有非要準(zhǔn)備糖果一說，在拉薩市場(chǎng)比較繁榮，幾乎與內(nèi)地沒有區(qū)別，買什么糖果都能買到。
鑒于西藏氣候干燥，還是要多喝水多吃水果。
在拉薩等地都能買到真正的蟲草，但是一定找個(gè)當(dāng)?shù)囟械呐笥褞兔Ω茫材苜I到相對(duì)便宜的！
旅游常備的藥物有哪些？
感冒藥，喉嚨痛藥，創(chuàng)可貼外用，等
我常帶的藥，視旅途長(zhǎng)短，所去地區(qū)而定。省內(nèi)一周內(nèi)，只帶止瀉，感冒藥。省外國(guó)內(nèi)一月內(nèi)，另加消炎抗菌藥，清熱沖劑，創(chuàng)可貼。(國(guó)外一周也一樣)。國(guó)外一月以上，加止痛藥，助消化及胃藥，止咳藥。
到新西蘭根本不好帶藥，只能是健康狀態(tài)最佳時(shí)出行。
出去游玩應(yīng)該隨身帶些什么藥品？
現(xiàn)在正是春花爛漫的時(shí)節(jié)，而且馬上就迎來五一小長(zhǎng)假，又可以出去游玩一番，出去游玩除了必備的雨傘、衣物、生活用品以外，一些應(yīng)急的藥品也是必不可少的，那么哪些是出游必備很可能會(huì)用到呢 ？
1、衛(wèi)生棉球和創(chuàng)可貼。估計(jì)這個(gè)不用說大家都會(huì)帶，因?yàn)槌鲇斡袝r(shí)免不了小磕小碰，擦傷什么的，有衛(wèi)生棉球和創(chuàng)可貼可簡(jiǎn)單處理一下，避免感染，防止碰觸傷口。當(dāng)然，最好用不上！
2、感冒發(fā)熱用藥：推薦對(duì)乙酰氨基酚制劑。這個(gè)既可以用于感冒引起的發(fā)熱，也可緩解輕中度疼痛：頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、痛經(jīng)等等。出游天氣忽冷忽熱，穿衣脫衣有可能引起感冒，感冒就怕發(fā)燒，對(duì)乙酰氨基酚制劑是退燒藥首選，孩子大人都可用，而且出游途中，突然發(fā)生的頭痛、牙痛、肌肉痛等也可用他來緩解。
3、防暑解暑、腸胃不適用藥：推薦藿香正氣制劑。藿香正氣為傳統(tǒng)中藥可以解暑祛濕，多用于外感暑濕引起的發(fā)熱、胸悶、腹脹、吐瀉。亦可和胃止嘔，多用于濕濁過盛引起的惡心嘔吐。同時(shí)可芳香化濁，常用于脾濕胃濁引起的食欲不振、舌苔厚膩、腹瀉等癥。所以出門游玩帶上他既可以防暑解暑，又可以防治水土不服引起的腸胃不適，一舉兩得！
4、助消化藥：每到一處，品嘗當(dāng)?shù)孛朗潮夭豢缮伲慌鲁圆幌拢团虏幌？梢源蛏辖∥赶称岫∵⒔湍钙鹊取?/p>
5、抗過敏藥物。過敏性疾病不分人群，誰都有可能發(fā)生。外出游玩到一個(gè)新的環(huán)境，花草、灰塵、樹、煙霧等都有可能引起過敏。一般口服的有撲爾敏、氯雷他定等。
6、個(gè)人常用藥。有慢性病或心臟? ??、糖尿病等常年定時(shí)服藥的要帶足。
7、速效救心丸、硝酸甘油等救急藥。有老人隨同的可備上，以防勞累突發(fā)狀況。
8、暈船、暈車藥。這個(gè)根據(jù)個(gè)人需要選擇。
總之，外出游玩安全第一，出現(xiàn)不適有隨身攜帶藥品可解燃眉之急。但是，當(dāng)疾病發(fā)生情況不可控，一定不要僅僅依靠攜帶藥品，應(yīng)立即就近就醫(yī)。最后，建議大家攜帶藥品盡可能選擇非處方藥（）藥品。
經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間海外出差，需要帶的藥和旅游差不多：
1.在外小的外傷擦碰：創(chuàng)可貼，酒精、碘酒(藥店有棉簽帶碘酒的盒式小包裝)
2.有暈車暈船史：暈車藥
3.在外出差雖然避免吃不干凈的東西，但還是得預(yù)防：治療拉肚子的藥，比如洛夫沙星
4.夏天防蚊：驅(qū)蚊液，綠藥膏
5.身體突發(fā)不適：感冒藥，胃藥
如果在國(guó)內(nèi)旅游，不用帶5，一般跟容易找到藥店，海外旅游建議全帶，但不能帶多，避免海關(guān)查
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