導(dǎo)讀：云南適合老人的旅游景點 老年人游云南推薦路線 1. 老年人游云南推薦路線 2. 云南適合老年人旅游的地方 3. 云南 老年人 旅游線路 4. 云南適合老年人去嗎 5. 帶老人云南自由行攻略及花費 6. 云南哪里適合老年人旅游

1. 老年人游云南推薦路線

適合老年人旅游的路線有：

一：云南省會昆明

因為昆明是一個四季如春的城市，無論春夏秋冬，都有適合老年人的溫度和陽光。

昆明治安非常的好，不會因為你是遠道而來的雙老，俗稱外地人，就被歧視。因為昆明滿大街都是外地人。

昆明和各大城市相比，生活便宜許多，如果你找對地方，青菜8毛一公斤，大白菜一元一公斤，韭菜不到3元一公斤……。

昆明自身和周邊的旅游路非常多。先說昆明自身的旅游景點：我暫且避開那些収費的景點，因為任何一個収費的景點，只要打開百度，都可以查到景區(qū)的位置，乘車的地點，門票的價格等等。而不收費的景點，有的是政府為配合國家評選“文明城市”而做的配套設(shè)施。大部分是因環(huán)境保護而做的旅游休閑區(qū)域，而這些地方，說白了，都是昆明人的福利。

1：昆明滇池海埂大壩，現(xiàn)在這個時候，也經(jīng)有成千上萬的紅嘴鷗從遙遠的西伯利亞飛到這里來過冬了，那樣壯觀的場景，足以讓你一生難忘。而孫髯翁老先生那首大觀樓長聯(lián)對滇池的描寫，一定會讓你在平淡的生活中增添享受藝術(shù)的靈感和親近自然的渴望。“五百里滇池,奔來眼底.披襟岸幘,喜茫茫空闊無邊!看：東驤神駿,西翥靈儀,北走蜿蜒……

2：從海埂大壩坐公交車可以直達昆明撈魚河濕地公園。撈魚河濕地公園總面積有近8O0公頃。是一個景觀改造得非常有特點的濕地公園。我想，當(dāng)你慢步在由鵝卵石鋪成的小路上，兩旁筆直的水松像訓(xùn)練有素的士兵在列隊歡迎著你，你一定會產(chǎn)生錯角，覺得自已就是熱血青年，而他們在等待你的加入。而你一定想象不到，由鵝卵石鋪成的小路，也會美得一塌湖涂。

如果是開春的撈魚河公園，你一定可以有幸看到上百萬株以上的郁金香花，或者“有夜皇后＂、或者“世界之愛”、或者“純金”、或者“情人”等眾多的品種。七彩斑斕得讓人記憶深刻。

如果是現(xiàn)在，千萬不要錯過撈魚河濕地公園的秋色。

3：出了撈魚河濕地公園可以做公交車直達呈貢大學(xué)城（云南大學(xué)后面）的萬溪村。萬溪村因為寶珠梨而聲名遠播。因為寶珠梨曾經(jīng)作為皇家貢品，被遠送京都，所以呈貢因此而得名。萬溪沖村，每當(dāng)梨花盛開的時候，那漫山遍野盛開的梨花，數(shù)十里銀裝素裹，如世外桃源，美不勝收。

4：昆明西山，位于昆山西山區(qū)，林木繁茂，山青水秀，至今還保存著人跡罕見的原始森林。而爬西山已經(jīng)成為了昆明人鍛煉身體的方式了。有意思的是，每天爬西山的人總是比想象中要多一些，似乎吃瓜群眾們都在意氣風(fēng)發(fā)拍不及待地趕往西山龍門，而龍門正是整個西山景區(qū)的點睛之筆，如果沒有聽說過鯉魚躍龍門精彩杰倫的典故的話，那么你就out了。只是‘‘黃河三尺鯉，本在孟津居，點額不成龍，歸來伴風(fēng)魚’’。爬完西山你會發(fā)現(xiàn)，不是人人都能飛黃騰達，不過，逆流而上 ，自強不息，到是人人都必須具備的精神內(nèi)涵。

登上龍門 扶欄下視，為百丈之懸崖峭壁。放眼望去，立身高在龍門上，百里滇池一覽收。

2. 云南適合老年人旅游的地方

最先是身體層面的提前準(zhǔn)備

旅游前：應(yīng)適當(dāng)有方案地報名參加些體育運動，以提升老年人的身體素質(zhì)及其抵抗力，三高患者一定要準(zhǔn)時按量依照醫(yī)師叮囑吃藥；

旅游前一個月的準(zhǔn)備工作：一定要帶老年人到醫(yī)院做日常身體檢查，且一定要征詢醫(yī)師的建議。假如醫(yī)師答應(yīng)的話，也盡量在旅游出發(fā)前一個星期再帶老年人去做一下檢查；

旅游前2個禮拜：應(yīng)遵醫(yī)囑? ?始適當(dāng)服食高原反應(yīng)癥狀的藥品，遵醫(yī)囑是非常重要的事，由于一些老年人吃這種藥反映會不太一樣，防止藥品沖突等其他不良反應(yīng)。

藥品的準(zhǔn)備：除開老年人必需的長期性三高服用藥要必備外，高原反應(yīng)癥狀藥品也要帶；別的其他旅游必備藥物：腸胃藥、感冒沖劑、感冒藥、創(chuàng)口貼、防蚊子、酒精棉等；高原地區(qū)上天氣變化大，可提前準(zhǔn)備幾塊暖寶寶預(yù)備著。

心理方面：降低老年人心態(tài)的起起落落，盡可能維持較為平靜的思緒。

注意吃食：老年人的食宿都是有一個融入的過程的，最好是能先準(zhǔn)備些她們喜歡吃的食物帶著，實在不行就借住宿酒店或者小飯館做一些老人吃的習(xí)慣的食物，那樣老年人融入起來會快些。外出提前準(zhǔn)備一些新鮮水果，對老年人來講，打亂的生活節(jié)奏，會對她們身體機能產(chǎn)生許多影響。

老年人跟我們年輕人不一樣，行程安排要分配得盡可能松些，讓她們有一個漸漸地的融入的過程，老人一般都是慢生活的，可以讓他們慢慢玩，享受云南古城的悠閑寧靜；

在外面，一般老年人都較為節(jié)省，去玩時要多跟老年人溝通交流，如果身體不舒服，先停下來休息，待身體好了再出發(fā)游玩。

需注意：患高血壓的老年人最好是隨身攜帶上旅游用量血壓器，隨時隨地留意心率的轉(zhuǎn)變。云南省的日溫度差很大，根據(jù)天氣做好加衣服的準(zhǔn)備，避免發(fā)燒感冒而引起高原反應(yīng)癥狀。

3. 云南 老年人 旅游線路

老年人當(dāng)然是送點可以養(yǎng)身的土特產(chǎn)了，來到云南，茶葉估計也就是首選。但在云南這里買茶最好還是有一點茶葉知識，或者有熟悉的朋友吧。景區(qū)里看到5餅一百元的，最好還是別因為便宜而購買，因為你也不知道它的來歷。

云南白藥，還有菌類也是這里的特產(chǎn)。再來就是樓上有說到的三七花，黑枸杞等等，都可以購買。但最好先網(wǎng)上了解下，再去買就能避免被坑了。好比三七花，一般都是推薦買三年花，價位可能在一百多左右，但其實年份這東西，外行人也確實看不懂，只能看看花的品相和味道去判斷。

4. 云南適合老年人去嗎

云貴高原還是海拔較高，而老年人容易心血管和心臟有毛病，一般來說不太適合。

但是氣溫宜人，可以先租當(dāng)?shù)厝说姆孔樱囎∫欢螘r間，看看老年人是否適應(yīng)。

景色很美，四季吃不完的新鮮瓜果蔬菜，我挺喜歡昆明的。

昆明目前在一定程度上并不適合省外老年人來養(yǎng)老，但如果昆明在康養(yǎng)業(yè)發(fā)展方面作出一些調(diào)整和努力，將較為適合海拔較低的地區(qū)的老年人來養(yǎng)老。

5. 帶老人云南自由行攻略及花費

1、辦理老年優(yōu)惠卡、老年免費卡的乘客，須攜帶一張一寸免冠非藍底彩色近照、身份證原件、《云南省老年優(yōu)待證》（含副證）原件或《離休證》、非昆明戶口老年人還需攜帶有效期內(nèi)的臨時居住證原件或《離休證》，到昆明城市公共交通一卡通IC卡售卡充值中心，經(jīng)審核后可填寫《昆明城市一卡通IC卡持卡憑證》申購愛心卡，五日后憑證取卡。

2、老年卡可以由親屬代辦，代辦時須攜帶辦卡所需資料，及代辦人的身份證原件及正反面復(fù)印件。

3、老年免費卡：年滿70周歲以上長居昆明的老年人使用，持卡享受免費乘車優(yōu)惠。

4、辦理時間地點：每天9:00至17:00為辦理時間，目前共設(shè)兩個辦理點，分別是：昆明地鐵6號線東部汽車站老年卡辦理點；昆明地鐵1、2號線首期工程南段曉東村站老年卡辦理點。

6. 云南哪里適合老年人旅游

昆明夕陽紅旅游專列在火車上是不包吃的，住宿肯定是在火車上，只有到達旅游目的地后才會包 吃住，比如原來到新疆旅游專列，在路途時都是自己解決吃飯問題，到了新疆后就有大巴車接著到賓館住宿，以后的行程都管吃管住，每天到不同的旅游點游玩，也不需要操心吃，住，行的問題，還是比較適合老年人出游的好方式。最近幾年由于疫情防控等原因已經(jīng)很久沒有夕陽紅專列的旅游方式了。昐望疫情早日結(jié)束，能再開夕陽紅旅游，給更多的老年人出游的機會能有人帶隊，又不用操心吃住行問題，非常方便老年人想出去看看祖國的大好河山的愿望。希望這個愿望能早日實現(xiàn)。

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