導(dǎo)讀：在廣西，這6個地方最適合養(yǎng)生，你知道嗎？ 一、在廣西，這6個地方最適合養(yǎng)生，你知道嗎？ 二、奉山有好玩的地方嗎 三、廣西河池有什么名勝古跡

一、在廣西，這6個地方最適合養(yǎng)生，你知道嗎？

1.巴馬長壽村。 隸屬河池市，“世界長壽之鄉(xiāng)”的標(biāo)準(zhǔn)是每10萬人至少應(yīng)有7位健康百歲老人，而巴馬縣甲篆鄉(xiāng)平安村巴盤屯百歲老人遠遠多過這個標(biāo)準(zhǔn)，被人們稱為長壽村。

2.巴馬盤陽河。 隸屬河池市，巴馬盤陽河，一條美麗的河，沿岸山清水秀，風(fēng)光如畫，河水清澈見底。水質(zhì)良好，含有對人體健康有益的礦物質(zhì)和微量元素，長壽之鄉(xiāng)的長壽之河。

3.大明山。 隸屬南寧市，大明山是我國著名的長壽之鄉(xiāng)，有著豐富的養(yǎng)生文化傳統(tǒng)，據(jù)不完全統(tǒng)計，環(huán)大明山區(qū)，有90歲以上老人3803人，其中百歲以上壽星，187人，因此大明山獲得“中國養(yǎng)生名山”稱號。

4.鳳山世界地質(zhì)公園。 隸屬河池市，中國樂業(yè)-鳳山世界地質(zhì)公園集觀光、旅游、探險為一體，景區(qū)內(nèi)的袍里鄉(xiāng)坡心村，水洞天窗與三門海，均是鳳山國際生態(tài)養(yǎng)生度假基地的重要組成部分。

5.百魔洞。 隸屬河池巴馬縣，百魔洞是有名的養(yǎng)生之地，被稱為健康“長壽素”的負氧離子含量極高，每立方厘米高達20000個到50000個。因巴馬的長壽傳奇，越來越多養(yǎng)生人涌入巴馬，在百魔屯扎根，每天早晨醒來第一件事，就是貼著桶到百魔洞打水，而且多數(shù)人每天早晚各一次。

6.北海。 北海市被外界譽為“中國最大的城市氧吧”，這里每立方厘米空氣中的負氧離子含量高達2500到5000個，比內(nèi)陸城市高出50到100倍。北海擁有一片干凈的海洋，旅游養(yǎng)生景點眾多，美麗的銀灘、潿洲島、星湖島等等，這些地方將碧海、藍天、溫暖的陽光完美地結(jié)合到一起，讓北海成為優(yōu)質(zhì)的養(yǎng)生地。

1.巴馬長壽村。 隸屬河池市，“世界長壽之鄉(xiāng)”2.巴馬盤陽河。 隸屬河池市，巴馬盤陽河，一條美麗的河，沿岸山清水秀，風(fēng)光如畫，河水清澈見底。3.大明山。 隸屬南寧市，大明山是我國著名的長壽之鄉(xiāng)，4.鳳山世界地質(zhì)公園。 隸屬河池市，中國樂業(yè)-鳳山世界地質(zhì)公園集觀光、旅游、探險為一體，5.百魔洞。 隸屬河池巴馬縣，百魔洞是有名的養(yǎng)生之地，6.北海。 北海市被外界譽為“中國最大的城市氧吧”，這里擁有一片干凈的海洋，旅游養(yǎng)生景點眾多，銀灘、潿洲島、等，這些地方將藍天碧海完美結(jié)合，讓北海成為優(yōu)質(zhì)的養(yǎng)生地。

優(yōu)美的自然環(huán)境和舒適的居住環(huán)境成為大家休閑養(yǎng)生的圣地，國內(nèi)很多自然環(huán)境良好的長壽之鄉(xiāng)，成為備受歡迎的養(yǎng)生圣地推薦之處，下面小編給大家介紹，希望對你有用，杭州西湖西湖被譽為，人間天堂，不僅山水秀美中國女人究竟吃什么更健康，其實合理膳食很關(guān)鍵，應(yīng)根據(jù)每個人的身高體重，工作的強度，把食物量化，個體化，這是飲食的軟科學(xué)，體重決定量化，吃多吃少，個體化就是強調(diào)平衡膳食，食物的多樣化，才是健康的源泉

二、奉山有好玩的地方嗎

鳳山區(qū)域內(nèi)是中國大西南喀斯特旅游的富集帶，主要有天窗群、大型洞穴群、峰叢、天生橋、天坑、地下河等全部類型喀斯特景觀。有世界三門海天窗群、馬王洞―三門海景區(qū)，天然洞穴博物館及洞天劇場（穿龍巖）―桃花源景區(qū)，有千古之謎鴛鴦泉、鴛鴦洞―鴛鴦泉景區(qū)，有天生橋（江洲仙人橋）、長洞江洲地下長廊―江洲仙人橋景區(qū)。2007年鳳山國家地質(zhì)公園正式掛牌開園。

古代遺址

鳳山民族發(fā)展歷史悠久，鳳山文物古跡繁多，石刻、古井、古墓、古戰(zhàn)場

構(gòu)成了豐富多彩的鄉(xiāng)土文化。主要風(fēng)景有一、石刻：鳳山石刻多分布在風(fēng)景迷人的自然景點，如“八景”之一的穿龍巖內(nèi)洞左側(cè)，聳立著長50米、高10米的石刻 長廊，河面寬約30米。洞內(nèi)景態(tài)千姿，偶有怪石。二、古井古泉：鳳山屬亞熱帶氣候，溪留密布天然井水多，且大都依附著風(fēng)景和古代故事。從喬音河源頭起，有合運牛頭石井、松仁的寡婦泉、鳳城鴛鴦泉、坡心社更溫泉、久隆巴臘井、那拉拉空泉。三、古墓古戰(zhàn)場：鳳山古墓首數(shù)久加舊州屯后山腰的韋氏官墓群。墓地周圍曾擺設(shè)有石俑、石獅、石象、石龜?shù)仁瘢瑥牧硪粋?cè)面記錄了鳳山古代文化的輝煌。巴崗古寨是廣西境內(nèi)規(guī)模比較大，保存比較完整的宋代古建筑遺址。

革命遺跡

左右江革命根據(jù)地的腹地，有大量紅軍革命戰(zhàn)斗遺址，如鄧小平、韋拔群、張云逸、廖群芳等共產(chǎn)黨人戰(zhàn)斗指揮所（位于三門海景區(qū)）、中國工農(nóng)紅軍第七軍兵工廠（位于三門海第六天窗）、恒里紅軍巖遺址（位于恒里暗灘景區(qū)）、海亭慘案遺址等等。

穿龍巖

穿龍巖位于縣城內(nèi)西

三門海天窗群入口

北面，因其古時候為路人步行入城的必經(jīng)之道而又名鳳陽關(guān)。其西南面石壁高約180m，130m處有一小溶洞，被稱作鳳山的“鳳眼”，夕陽晚照，滿壁金光，為鳳山八景之一“丹崖晚照”。穿龍巖南面洞口寬約80m，高約30m，其中河床寬約20m。整個穿龍巖最寬約200m（含河床寬度），深度為400m，最高高度約100m，洞廳面積4.15萬平方米，排名中國第五。

鳳山地質(zhì)公園

廣西樂業(yè)-鳳山世界地質(zhì)公園位于廣西西北部云貴高原向廣西盆地過渡的斜坡地帶，由百色市樂業(yè)大石圍天坑群國家地質(zhì)公園和鳳山巖溶國家地質(zhì)公園組成，總面積930平方公里。現(xiàn)已發(fā)現(xiàn)大小天坑30個，是世界上最大的天坑群之一。地質(zhì)公園區(qū)中鳳山三門海景區(qū)擁有高穴馬王洞和水上天坑等地質(zhì)遺跡。天坑群中以大石圍天坑規(guī)模最大，深度和容積居世界第二；坑底森林面積10.5 萬平方米。

三門海

三門海生態(tài)旅游區(qū)位于廣西壯族自治區(qū)西北部的鳳山縣袍里鄉(xiāng)坡心村，是世界喀斯特地貌典型的核心地帶。距南寧300公里，有高速公路，二級路貫通，行程4個小時左右；距桂林380公里，有高速公路，一級路，二級路貫通；距鳳山縣城20公里，距世界著名長壽之鄉(xiāng)巴馬縣城40公里；距樂業(yè)大石圍天坑群120公里。 天窗，是喀斯特旅游資源的新族。三門海景區(qū)的天窗就有七個之多，是串珠式天窗群，并列排成北門七星狀。

陰陽山

陰陽山景區(qū)位于廣西河池市鳳山縣城南部江洲村。距縣城35千米，距南寧340千米，河池市180千米。南寧、河池至鳳山公路均可通達。景點發(fā)育于石炭系黃龍組與馬平組淺灰色中―厚層狀含生物碎屑灰?guī)r中，屬巖溶象形山石，亦稱鴛鴦山，由陽山和陰洞及其下的東泥大洼地組成，海拔約為540米。陽山位于東泥洼地東南角鳳山―江洲公路邊山坡上，山形棒狀，似陽根挺立，基座直徑100米×150米，座底海拔625米，往高處直徑漸小，相對高度為171.9米。陰洞位于東泥大洼地西側(cè)高150米的小山峰絕壁上，形似女穴，洞口高度約為山峰高度一半，呈裂隙狀，與陽山隔著東泥大洼地相望。是由可溶性巖石―碳酸巖長期受雨水溶濁、侵蝕，加上生物作用形成的象形山石。

鴛鴦湖

鴛鴦湖位于鳳山縣城

鴛鴦湖

東部約1.5公里的鳳凰山腳下，是兩口并排、相隔30多米的大水潭。右潭水清澈如鏡，水中游魚歷歷可數(shù)；左潭水色渾濁，略呈黃色。當(dāng)?shù)厝嚎偡Q水色清澈的右潭為母塘，水色渾濁的左潭為公潭，俗稱“公母塘”。兩塘的水均從鳳凰山腳下涌出。

鴛鴦洞

鴛鴦洞位于鳳山縣城東

鴛鴦洞景區(qū)

面，鳳凰山腰，海拔700余米，為云貴高原南緣巖溶中高位雙? ?溶洞，洞中石柱、石筍、石幔琳瑯滿目。洞口高7.5m，寬12m。洞長480米，最寬處320米，巖廳最高點52米，面積為2.5萬平方米，洞內(nèi)大廳規(guī)模宏大。從洞口進入便是第一層洞，游程迂回全長1200米，洞中乳石崢嶸，石筍高達36.4m，象擎天巨柱直插天空，20m以上高度的石筍約15個，6m左右高度的石筍更是不計其數(shù)，在多處聚集形成了奇特的洞中石林景觀。洞內(nèi)最大的石幔高約15m，寬6m，顏色潔白，酷似瀑布。

石馬湖

石馬湖是鳳山縣最大的高山天然湖泊，湖面海拔640米，冬季湖面為100公頃。夏季湖面為150公頃。石馬湖是由一條地表河流直入下牙溶洞，因地表沖積物堵塞落水處，水位提高而形成，這是喀斯特地貌中規(guī)模較大的天然湖泊。湖岸壯族古式木樓風(fēng)格別俱。

江洲仙人橋

江洲仙人橋，位于鳳山縣城西南方向60公里的江洲瑤族鄉(xiāng)鳳平村，距江洲鄉(xiāng)政府僅有1公里。它形成的地址年

江洲仙人橋

代為古生代二疊紀(jì)，距今已有2億多年的漫長歷史，為喀斯特地形地貌。仙人橋處于兩山夾峙，橋兩頭連接兩邊大山，江洲小河和鳳山至江洲公路穿于其下，儼然像一座天然拱橋。它跨度長118米，寬76米，高58米。 西端橋底有清末所建的建筑物永寧遺址，有光緒三十四年立的百色分司王王示石牌；在清朝年間，田州土府名士將此橋題為孔滴清嵐，是田州八景之一。

三、廣西河池有什么名勝古跡

1.會仙山風(fēng)景區(qū)

位于宜州市白龍公園內(nèi)。景區(qū)有會仙山、白龍洞、百子巖、雪花洞、百丈深井巖、煉丹巖、白云庵、翼王點將臺、烈士陵園、江北石林、山谷祠等景點。

明崇禎十一年（1638）徐霞客入境旅游考察，踏勘白龍洞、龍隱洞等37處山洞與江河，歷時30天，對境內(nèi)景觀贊美不絕。登會仙山（北山）雪花洞俯瞰城區(qū)時，寫下“俯瞰旁矚，心目俱動。忽幽風(fēng)度隙，蘭氣襲人，奚啻兩翅欲飛，更覺通體換骨矣。”會仙山風(fēng)景區(qū)1984年被辟為白龍公園。

2.盤陽河

巴馬壽鄉(xiāng)的母親河、長壽河。盤陽河發(fā)源于廣西鳳山縣境內(nèi)，全長145公里，在巴馬境內(nèi)流程有82公里，在82公里的流程中就有四段是伏于地下的暗河。

盤陽河水四進四出于地下溶洞，水清見底，色如綠玉，如布、如絲、如縷、如風(fēng)輕漾，順勢而下，全流域無任何污染，于是就形成了盤陽河一河多洞，洞洞清幽，沉沉浮浮，忽隱忽現(xiàn)，悠然神秘的特點。

春、夏、秋三季兩岸鳳尾竹的娑婆風(fēng)姿和沿岸盈盈綠意，整條河流可以悠然秀麗喻之。當(dāng)您走進盤陽河谷，您便能切身體會到壽鄉(xiāng)神奇大自然中那風(fēng)秀、谷幽、氣香、水甘的山水特色。在盤陽河谷，您如有幸識得這一帶村民自然天成的裸浴風(fēng)情，您會更加深切地感受到壽鄉(xiāng)盤陽河的神秘與嫵媚。

盤陽河畔的裸浴，其實是反樸歸真的一種古風(fēng)，也是幾千年來這里人們長壽的秘訣。盤陽河水清澈見底，因四進四出地下溶洞而被礦化，于是水中含有十分豐富的礦物質(zhì)，河水一般恒溫于十七八度左右，不冷不熱。

3.百弄風(fēng)景名勝區(qū)大化紅水河――七百弄風(fēng)景名勝區(qū)

位于珠江流域的紅水河中游在廣西大化瑤族自治縣境內(nèi)，距離南寧市138公里，構(gòu)成“南寧―大化―巴馬―百色”旅游線的樞紐景區(qū)。

該景區(qū)享有“桂西風(fēng)景新珠”美譽，是世界上喀斯特高峰叢深洼地發(fā)育最典型的地區(qū)，具有世界自然遺產(chǎn)等級,方圓1300多平方公里，是集國內(nèi)外罕見的喀斯特地貌與現(xiàn)代大型水電工程景觀、民族風(fēng)情于一體的風(fēng)景名勝區(qū)。

專家評論七百弄是大自然賜與人類寶貴遺產(chǎn)，具有極高的科學(xué)價值和美學(xué)價值，該景區(qū)既是科研 、科普教育基地，又是科學(xué)考察、探險攀崖、采風(fēng)寫生、民族風(fēng)情旅游的好去處。

1996年4月被定為省級風(fēng)景名勝區(qū)，同年7月，以山奇、水秀、湖曠、洞秘、峽險、洼幽、壩雄和瑤壯民族風(fēng)情獨特等八大特色榮獲全國首屆風(fēng)景名勝區(qū)展覽獎，自治區(qū)人民政府、國家建設(shè)部考察后將該景區(qū)向國務(wù)院申報為國家重點風(fēng)景名勝區(qū)

4.東蘭紅色旅游區(qū)

東蘭紅色旅游區(qū)為國家AAAA級旅游景區(qū)、紅色旅游經(jīng)典景區(qū)。廣西東蘭縣是全國著名的革命老區(qū)，是廣西農(nóng)民運動的發(fā)祥地、右江革命根據(jù)地的腹心地，是鄧小平、張云逸、韋拔群領(lǐng)導(dǎo)右江革命斗爭、舉行百色起義的策源地。

東蘭縣境內(nèi)有廣西農(nóng)民運動講習(xí)所舊址列寧巖、紅七軍前敵委舊址魁星樓、東蘭革命烈士陵園、韋拔群故居、韋拔群紀(jì)念館等革命舊址、遺址近50處。目前，東蘭縣所有紅色景點全部免費開放，成為“沒有圍墻的革命博物館”。

5.巴馬水晶宮

位于廣西巴馬瑤族自治縣那社鄉(xiāng)發(fā)現(xiàn)一個神奇美麗的巖洞，洞中到處可見奇形怪狀、潔白清亮、閃閃發(fā)光的鐘乳石，時任該鄉(xiāng)-韋明革給該巖洞命名為“水晶宮”。

距鄉(xiāng)政府3.5公里，交通方便。當(dāng)?shù)卮迕裾f，發(fā)現(xiàn)該洞的那一天，一村民由于勞累在該巖洞外睡覺，醒來發(fā)現(xiàn)身旁的小石洞有涼風(fēng)從洞里吹出，猜測可能是洞中有洞。該村民及同伙鑿開小洞后，發(fā)現(xiàn)里面有一個很大的巖洞，洞里的鐘乳石全部是水晶狀的，形態(tài)各異，琳瑯滿目，令人流連忘返。

獲此消息后，時任該鄉(xiāng)-韋明革一邊組織鄉(xiāng)、村干部堅持一天24小時輪守洞口，嚴防洞里的鐘乳石被-，一邊請來攝影師攝制“水晶宮”專題片用于加大宣傳力度。通過努力，水晶宮的消息在中央、區(qū)、市、縣各級報刊、電視等媒體均做了報道。

參考資料：百度百科-會仙山風(fēng)景區(qū)

百度百科-盤陽河

百度百科-紅水河七百弄風(fēng)景區(qū)

百度百科-巴馬水晶宮

百度百科-東蘭縣

1、東蘭烈士陵園

東蘭烈士陵園位于東蘭縣城西更鬧坡，原占地面積94.7畝，建筑面積29720.5平方米，園內(nèi)設(shè)：大門亭廊、仿古排門、烈士紀(jì)念館、烈士紀(jì)念塔、韋拔群烈士陵墓、解放東蘭烈士紀(jì)念碑、英雄群雕、著名烈士石雕像、紀(jì)念亭、紀(jì)念活動廣場等紀(jì)念建筑設(shè)施。

其中烈士紀(jì)念館內(nèi)陳列版面展線長190米，陳列史料、文物600余件，展覽內(nèi)容有：《大革命時期和土地革命時期》、《抗日戰(zhàn)爭時期》、《解放戰(zhàn)爭時期》、《剿匪》、《對越自衛(wèi)還擊戰(zhàn)》、《將軍及紅軍老干部》、《悼念先烈活動》、《開創(chuàng)未來》等九個部分，共八個展廳，面積1420平方米。

2009年是韋拔群誕辰115周年，為舉行紀(jì)念活動，縣委、縣政府決定對烈士陵園進行改擴建，東蘭烈士陵園擴建部分總用地面積為120畝，建設(shè)用地面積為88.2畝。工程設(shè)計建設(shè)項目有將軍園、將軍雕像、-廣場、韋拔群烈士紀(jì)念館等組成。

2、巴馬水晶宮

位于廣西巴馬瑤族自治縣那社鄉(xiāng)發(fā)現(xiàn)一個神奇美麗的巖洞，洞中到處可見奇形怪狀、潔白清亮、閃閃發(fā)光的鐘乳石，時任該鄉(xiāng)-韋明革給該巖洞命名為“水晶宮”。

距鄉(xiāng)政府3.5公里，交通方便。當(dāng)?shù)卮迕裾f，發(fā)現(xiàn)該洞的那一天，一村民由于勞累在該巖洞外睡覺，醒來發(fā)現(xiàn)身旁的小石洞有涼風(fēng)從洞里吹出，猜測可能是洞中有洞。該村民及同伙鑿開小洞后，發(fā)現(xiàn)里面有一個很大的巖洞，洞里的鐘乳石全部是水晶狀的，形態(tài)各異，琳瑯滿目，令人流連忘返。

獲此消息后，時任該鄉(xiāng)-韋明革一邊組織鄉(xiāng)、村干部堅持一天24小時輪守洞口，嚴防洞里的鐘乳石被-，一邊請來攝影師? ??制“水晶宮”專題片用于加大宣傳力度。通過努力，水晶宮的消息在中央、區(qū)、市、縣各級報刊、電視等媒體均做了報道。

3、東蘭紅色旅游區(qū)

東蘭紅色旅游區(qū)為國家AAAA級旅游景區(qū)、紅色旅游經(jīng)典景區(qū)。廣西東蘭縣是全國著名的革命老區(qū)，是廣西農(nóng)民運動的發(fā)祥地、右江革命根據(jù)地的腹心地，是鄧小平、張云逸、韋拔群領(lǐng)導(dǎo)右江革命斗爭、舉行百色起義的策源地。

東蘭縣境內(nèi)有廣西農(nóng)民運動講習(xí)所舊址列寧巖、紅七軍前敵委舊址魁星樓、東蘭革命烈士陵園、韋拔群故居、韋拔群紀(jì)念館等革命舊址、遺址近50處。目前，東蘭縣所有紅色景點全部免費開放，成為“沒有圍墻的革命博物館”。

4、龍灘大峽谷國家森林公園

龍灘大峽谷國家森林公園：引位于天峨縣城西面，距縣城6千米，面積為20平方公里。海拔高度600米至1000米不等，雨量充沛，氣候宜人；森林覆蓋率95％以上，林相完好，古樹參天，生物種類繁多。

有蔸蘭、金花茶、掌葉木、任豆、喜樹、見血清等近30種國家一、二類重點保護植物，600多種高等植物，有錦雞、林麝、飛貓、獼猴、果子貍等多種珍稀動物棲生其間，堪稱是一座物種寶庫。而且在峽谷觀景臺可鳥瞰堪稱珠江流域。

5、鳳山世界地質(zhì)公園

鳳山世界地質(zhì)公園位于廣西河池市鳳山縣，總面積50平方公里，由三門海天窗群旅游景區(qū)、江洲仙人橋旅游景區(qū)、鴛鴦泉旅游景區(qū)、樂業(yè)鳳山世界地質(zhì)公園洞穴博物館、巴臘猴山景區(qū)、夢娥瑤寨景區(qū)組成。

分布有巖溶峰叢、峰林、水平洞穴、地下河、天窗、豎井、天坑、天生橋、邊緣坡立谷、溶蝕洼地等眾多的巖溶地質(zhì)遺跡景觀，是中國巖溶地質(zhì)資源豐富、分布地域廣闊、類型獨特的國家地質(zhì)公園，也是世界上大型洞穴廳堂數(shù)量較多、密度較大的世界地質(zhì)公園。

參考資料：百度百科-東蘭烈士陵園

參考資料：百度百科-巴馬水晶宮

參考資料：百度百科-東蘭縣

參考資料：百度百科-中國樂業(yè)-鳳山世界地質(zhì)公園

參考資料：百度百科-龍灘大峽谷國家森林公園

河池是廣西壯族自治區(qū)下轄地級市，又名金城江，地處廣西西北邊陲、云貴高原南麓。河池市地域為先秦時屬百越之地。河池市的懷遠鎮(zhèn)是廣西四大古鎮(zhèn)之一，有著一千多年的歷史。古鎮(zhèn)內(nèi)的古街全長1200多米，有古商貿(mào)會館、渡運碼頭、寺廟和紅軍標(biāo)語等眾多歷史文化遺跡。

河池的名勝古跡有：

1.劉三姐故里旅游區(qū)為國家AAAA級旅游景區(qū)、文化旅游景點。

劉三姐，是民間傳說的壯族人物。聰慧機敏，歌如泉涌，優(yōu)美動人，有“歌仙”之譽。人們對其無比喜愛，有關(guān)她的故事與記載很多，更是在每年的三月三當(dāng)成節(jié)日來紀(jì)念她。劉三姐故居風(fēng)景區(qū)有一顆大榕樹，已有1500年的歷史，如今更是枝葉茂密、英姿颯爽，被當(dāng)?shù)厝艘暈椤吧駱洹薄９艜r候農(nóng)家患病無錢醫(yī)治到此燒香許愿、便會保平安，此樹還是“情樹”，凡在此樹前誠心許愿，求賢婿美女的都能如愿以償。當(dāng)年壯族歌仙劉三姐與其情人阿牛哥的定情處。大榕樹旁邊，河水明凈如鏡逶迤曲折，其上每天都有很多游客在此精彩、體驗竹筏漂流和跟隨現(xiàn)代劉三姐對上幾句山歌。故居中至今仍保留有劉三姐、阿牛哥、錦妹當(dāng)年居住過的房屋。國家4A級景區(qū)。劉三姐故居邊的下枧河位于宜州市城北四公里處。河水碧綠，清澈透底，下枧河是拍攝電影《劉三姐》的主要外景地。

2.東蘭烈士陵園為國家AAAA級旅游景區(qū)、省級重點文物保護單位、紅色旅游經(jīng)典景區(qū)、愛國主義教育基地。

東蘭烈士陵園位于東蘭縣城西更鬧? ??，原占地面積94.7畝，建筑面積29720.5平方米，園內(nèi)設(shè)：大門亭廊、仿古排門、烈士紀(jì)念館、烈士紀(jì)念塔、韋拔群烈士陵墓、解放東蘭烈士紀(jì)念碑、英雄群雕、著名烈士石雕像、紀(jì)念亭、紀(jì)念活動廣場等紀(jì)念建筑設(shè)施。其中烈士紀(jì)念館內(nèi)陳列版面展線長190米，陳列史料、文物600余件，展覽內(nèi)容有：《大革命時期和土地革命時期》、《抗日戰(zhàn)爭時期》、《解放戰(zhàn)爭時期》、《剿匪》、《援越抗美和抗美援朝》、《對越自衛(wèi)還擊戰(zhàn)》、《將軍及紅軍老干部》、《悼念先烈活動》、《開創(chuàng)未來》等九個部分，共八個展廳，面積1420平方米。2009年是韋拔群誕辰115周年，為舉行紀(jì)念活動，縣委、縣政府決定對烈士陵園進行改擴建，東蘭烈士陵園擴建部分總用地面積為120畝，建設(shè)用地面積為88.2畝。工程設(shè)計建設(shè)項目有將軍園、將軍雕像、-廣場、韋拔群烈士紀(jì)念館等組成。

東蘭烈士陵園始稱“韋拔群烈士陵園”，1956年由中央人民政府撥款興建。1958年，張云逸大將題寫了“革命烈士公園”園名及“革命烈士紀(jì)念塔”塔名；1963年2月“韋拔群烈士陵園”被廣西壯族自治區(qū)定為重點文物保護單位；1986年10月15日，國務(wù)院把東蘭“革命烈士公園”列為全國第一批重點烈士紀(jì)念建筑物保護單位，園名更為“東蘭烈士陵園”；1988年5月，-上將題寫“東蘭烈士紀(jì)念館”館名；1995年12月，“東蘭烈士陵園”被列為廣西壯族自治區(qū)愛國主義教育基地；2006年5月8日被共青團中央列為全國青少年教育基地；2007年8月，自治區(qū)紀(jì)委把東蘭烈士陵園列為廣西黨員干部教育基地。解放以來，東蘭烈士陵園一直是全區(qū)開展革命傳統(tǒng)教育活動的重要場所。

3.山谷祠為文化旅游景點。

山谷祠。我國北宋著名的文學(xué)家、大書法家、詩人黃庭堅，于宋徽宗崇寧三年(公元1104年)被貶到宜州羈管。崇寧四年(公元1105年)9月30日，黃山谷病逝于宜州的南樓。宜州人民非常敬仰黃山谷的高尚品德和淵博學(xué)問，在他逝世以后，人民給他建祠紀(jì)念。八百多年來，宜州的黃山祠，迭經(jīng)興廢。從1105年始建，到1986年重建，期間重修或重建達15次之多。

黃山谷病逝當(dāng)年，宜州人民為了紀(jì)念他，即在南樓建起一間簡陋的祠堂，這是宜州建祠崇祀山谷之始。只是祠堂很小，沒有祠名，只有平湖張安國所書“豫章先生”四字匾嵌，懸于祠堂門上。

宋孝宗淳熙四年(公元1177年)，宜州太守韓璧在城外建山谷祠，有房6間。祠內(nèi)供山谷先生的木刻肖像一尊，另外建造亭閣一座，名叫“清風(fēng)閣”，閣內(nèi)藏有山谷先生的書法手跡。幾十年后圮廢，遺址至今無法考據(jù)。

4.紅七軍宿營地軍部舊址為省級重點文物保護單位、紅色旅游經(jīng)典景區(qū)。

紅七軍宿營地軍部舊址位于距金城江城區(qū)28公里的河池鎮(zhèn)街上，原是吳自若先生在1927年修建的一幢土木結(jié)構(gòu)三進兩層的普通民宅。1930年3月、5月、11月，-、張云逸、李明瑞率領(lǐng)中國工農(nóng)紅軍長七軍三駐河池鎮(zhèn)，軍部都設(shè)在這幢民房里，紅七軍領(lǐng)導(dǎo)-、張云逸、韋拔群曾在此召開過多次重要會議，研究紅七軍北上及韋拔群留下重建二十一師、堅持右江根據(jù)斗爭等問題。紅七軍在河池宿營和休整時間，廣泛宣傳革命道理，組織各種革命群眾團體，使整個河池鎮(zhèn)鬧得紅紅火火，充滿了革命的氣氛，其中在這幢房的樓上樓下留下紅書寫標(biāo)語55條，漫畫6幅，書寫面積98多平方米。其中-同志親筆書寫標(biāo)語的有：貧苦的工農(nóng)友們！快團結(jié)起來建立自己的政府（蘇維埃）！勇敢的青年們！快快參加工農(nóng)革命，創(chuàng)造我們的新世界！貧苦的工農(nóng)們！不要當(dāng)白軍的工具，替軍閥當(dāng)（工）具！貧苦工農(nóng)友? ??！我們的敵人就是-軍閥官僚豪紳地主！你們不要忘記了！打倒官僚豪紳地主！標(biāo)語和漫畫屋內(nèi)的泥墻上用書寫和繪制的，紅軍走后，屋主曾用石灰漿覆蓋，后因年長月久，石灰逐漸脫落，顯露部分字跡，1962年，原河池縣文化局派人對標(biāo)語進行刮剝整理。后來，征得屋主同意，政府將此屋購買，作為歷史文物給予保護，經(jīng)過不斷地修繕和化學(xué)處理，現(xiàn)基本上恢復(fù)和保持了原貌。標(biāo)語詳盡宣傳0的性質(zhì)、綱領(lǐng)、革命任務(wù)、革命對象、革命前途以及紅軍的性質(zhì)和紀(jì)律等等。標(biāo)語樓的標(biāo)語是目前全國保存得最好、最完整、內(nèi)容最豐富的反映第二次國內(nèi)革命戰(zhàn)爭時期的紅軍標(biāo)語。除原有的標(biāo)語外，樓里還陳列紅七軍革命文物117件（其中原物31件，復(fù)制品86件），紅七軍領(lǐng)導(dǎo)人肖像2幅。還有河池地下黨文物58件。自1979年“紅七軍河池宿營地舊址”開放以來，參觀人數(shù)累計10萬多人。1979年12月被定為廣西壯族自治區(qū)重點文物保護單位，1995年被列為廣西壯族自治區(qū)愛國主義教育基地。

5.紅七軍21師師部舊址為省級重點文物保護單位。

屬自治區(qū)級文物保護單位。位于廣西河池市巴馬瑤族自治縣西山鄉(xiāng)弄京村弄索屯，距縣城35千米左右。1930年紅七軍奉命北上，根據(jù)指示，韋拔群、陳洪濤等留守右江革0據(jù)地，組建紅七軍二十一師繼續(xù)領(lǐng)導(dǎo)革命斗爭，1931年二十一師成立，師部及右江蘇維埃政府設(shè)在弄索屯，弄索成為當(dāng)時右江革命武裝的指揮中心，在韋拔群等同志領(lǐng)導(dǎo)下，二十一師全體指戰(zhàn)員依靠群眾，利用山區(qū)有利地形，采取靈活機動的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，開展了長期的游擊戰(zhàn)爭，多次粉碎了桂系軍閥的重兵圍剿，為中國革命做出了重大貢獻。舊址原為一棟三間干欄式草蓋建筑，后在反圍剿斗爭中多次被敵人燒毀，1977年按原樣修復(fù)。為鞏固右江革0據(jù)地和發(fā)展革命形勢，桂系軍閥多次派遣重兵圍剿右江根據(jù)地。

1931年3月，將師部及右江特委、右江蘇維埃政府遷至此地(即弄索)辦公。在韋拔群、陳洪濤、黃松堅同志的領(lǐng)導(dǎo)下，二十一師全體指戰(zhàn)員依靠群眾，利用山區(qū)有利地形，采取靈活機動的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，開展了長期的游擊戰(zhàn)爭。在兩年的反圍剿斗爭中，承受了敵人先后兩個軍共七個團及五縣民團二萬多兵力的反復(fù)圍剿，為中國革命作出了貢獻。紅七軍二十一師的英勇業(yè)績在中國革命歷史寫下了光輝的一頁。

6.下南古墓群為文化旅游景點。

下南古墓群位于下南鄉(xiāng)堂八村東南鳳騰山上，距環(huán)江縣城約72公里，是毛南族祖先的“陵園”，有大小古墓700多座。毛南族只有語言，沒有文字，直到清代才學(xué)漢文，所以清以前的古墓立的是“無字碑”。立碑刻字的多數(shù)建于清朝乾隆、嘉慶、道光、咸豐年間。這些墓全用大塊大理石砌成，墓碑、拱門、石柱矗立，在上面雕刻或陰刻或浮雕，刀筆渾圓、凝重、工整的楷體書聯(lián)、墓志，作為毛南族發(fā)展的歷史見證，毛南族古墓群已經(jīng)被批準(zhǔn)為自治區(qū)級重點文物保護單位。

7.三門巖寺

三門巖寺位于宜州市北郊，距市中心兩公里。集名勝古跡、自然風(fēng)光與佛教文化于一體的旅游景點和游覽勝跡。始建于唐代，景區(qū)建筑分主、側(cè)峰，有十八溶洞，洞中有生根石刻成的千尊佛像，為天下一大奇觀。主峰宛如一尊莊嚴端坐、頭頂三朵蓮花的佛祖；側(cè)峰似獅子聽觀音誦經(jīng)。主峰有三足鼎立，可用木錘敲出洪亮聲音的“罄石”，側(cè)峰有丁字巖等溶洞。《徐霞客游記》中稱：“此洞之勝，內(nèi)外兩絕。”

8.大化紅水河七百弄風(fēng)景名勝區(qū) 化紅水河七百弄風(fēng)景名勝區(qū)位于珠江流域的紅水河中游，在廣西大化瑤族自治縣境內(nèi)，是構(gòu)成“香? ??――南寧――桂西”旅游線樞紐景區(qū)。南靠南寧地區(qū)，西接百色地區(qū)，水路北上可抵云、貴。 1996年7月，該景區(qū)以山奇、水秀、湖曠、洞秘、峽險、洼幽、壩雄和瑤壯民族風(fēng)情獨特等大化特色榮獲全國首屆風(fēng)景名勝區(qū)獎；1998年被列入廣西十大旅游精品。該區(qū)還具有獨特的人類生態(tài)環(huán)境。瑤族第二大支系布努瑤世代居住于此。民族風(fēng)情濃郁。

9.世界著名長壽之鄉(xiāng)―巴馬盤陽河風(fēng)景區(qū) 巴馬位于廣西西部、河池市西南部，東臨紅水河。大自然賦予巴馬特殊的地理環(huán)境和豐富的自然資源優(yōu)勢。其境內(nèi)高山綿延，峰巒逶迤，河溪交織，風(fēng)景秀麗，氣候宜人。在這一片充滿傳奇色彩的土地上，蘊藏著無數(shù)的寶藏，構(gòu)成了以盤陽河、百魔洞、百鳥巖、賜福湖、弄友原始森林、江河地下漂流、天坑地下森林、巴馬猿人遺址等連成一體的自然、人文景觀，以及孕育了罕見的壽星群體。

風(fēng)景名勝古跡

河池景區(qū)眾多，有宜州市下枧河、南丹溫泉、六甲小三峽等旅游景區(qū)。

紅水河百里畫廊

紅水河百里畫廊是大化電站至江南鄉(xiāng)的紅水河段，長50千米，方園200多平方千米。大化水電站閘壩后，紅水河河道形成了寬300―500米，深30―50米的峽谷水庫。景區(qū)的景點密集，船移景換，人稱“百里畫廊”；大化水電站開閘放水的壯觀場面；公雞報曉石兀立江岸；酷似新月的穿山洞與狀似寵物的山嶺組成“天犬吠月”奇觀。

七百弄國家地質(zhì)公園

七百弄國家地質(zhì)公園主要地質(zhì)遺跡為高峰叢深洼地。?高峰叢深洼地地貌是巖溶地區(qū)由連座的正向石峰和其間封閉洼地組成的、峰頂高程900-1000米以上，洼地深度300米以上的峰叢地貌。其特點是峰、洼高差達300米以上，地表無河流網(wǎng)，地表水滲入地下，洼地底部裸露或有薄土層覆蓋，落水洞等較發(fā)育。七百弄地質(zhì)公園，在486平方千米范圍內(nèi)有800米以上石峰約9000座，平均18.51座/平方千米；900米以上石峰約90座，平均0.185座/平方千米；石峰造型奇特，底部基座大部分呈壟崗狀，相互連接，峰頂海拔高程一致，故形成900-1000米高的巖溶剝夷面，分布面積大，是世界上發(fā)育最典型的峰叢地貌；有深淺不同的洼地2566個，平均5.28個/平方千米，其中深300-399米84個，400-499米25個，≥500米的5個，是世界上洼地最多最密的巖溶峰叢區(qū)。

水晶宮

水晶宮位于巴馬縣城西北的那社鄉(xiāng)大洛村牛洞屯，距縣城約44千米，交通便利。?水晶宮發(fā)育在峰叢洼地谷地巖溶地貌區(qū)，地形起伏較大，洞口位于巖溶峰簇的山坡上，高出現(xiàn)代侵蝕面約150m。水晶宮以全洞潔白純凈、密集分布的石毛發(fā)、卷曲石、石花等景觀為顯著特色。洞內(nèi)空氣負離子含量很高，達到每立方厘米36000-70000個，為洞外的5-10倍。水晶宮為廊道狀的中型洞穴，洞穴基本上順巖層層面發(fā)育，除數(shù)處大廳外，洞穴空間總體為廊道狀，總體上洞道高低起伏不大。據(jù)初步調(diào)查，水晶宮的長度大于600米，寬度8-40米，高度10-35米。洞底局部有卵石和細砂土沉積物。

百魔洞

百魔洞位于巴馬縣甲篆鄉(xiāng)，1987年中國和英國的巖溶地質(zhì)專家踏進百魔洞進行了聯(lián)合考察后，一致認為：該洞集天下巖洞之美于一身。洞的平均高度為80米，寬70米，主游路程4000多米，盤陽河從百魔洞下流過。百魔洞的獨到之處還在于它的鐘乳石高大氣派；據(jù)測量，最高的石筍為39米、直徑為10米。景點設(shè)有：孔雀迎賓、良田萬頃、金山猴王、杜甫吟詩”。

河池旅游景點―― 1、大化紅水河七百弄風(fēng)景名勝區(qū) 化紅水河七百弄風(fēng)景名勝區(qū)位于珠江流域的紅水河中游，在廣西大化瑤族自治縣境內(nèi)，是構(gòu)成“香港―― 南寧――桂西”旅游線樞紐景區(qū)。南靠南寧地區(qū)，西接百色地區(qū)，水路北上可抵云、貴。 1996年7月，該景區(qū)以山奇、水秀、湖曠、洞秘、峽險、洼幽、壩雄和瑤壯民族風(fēng)情獨特等大化特色榮獲全國首屆風(fēng)景名勝區(qū)獎；1998年被列入廣西十大旅游精品。該區(qū)還具有獨特的人類生態(tài)環(huán)境。瑤族第二大支系布努瑤世代居住于此。民族風(fēng)情濃郁。

2、 世界著名長壽之鄉(xiāng)―巴馬盤陽河風(fēng)景區(qū) 巴馬位于廣西西部、河池市西南部，東臨紅水河。大自然賦予巴馬特殊的地理環(huán)境和豐富的自然資源優(yōu)勢。其境內(nèi)高山綿延，峰巒逶迤，河溪交織，風(fēng)景秀麗，氣候宜人。在這一片充滿傳奇色彩的土地上，蘊藏著無數(shù)的寶藏，構(gòu)成了以盤陽河、百魔洞、百鳥巖、賜福湖、弄友原始森林、江河地下漂流、天坑地下森林、巴馬猿人遺址等連成一體的自然、人文景觀，以及孕育了罕見的壽星群體

3、 劉三姐故鄉(xiāng)――下枧河流域風(fēng)景區(qū) 水似飄帶，清秀美麗，翠竹相連，這就是歌仙劉三姐的故鄉(xiāng)。作為劉三姐的故鄉(xiāng)，下枧河有著濃郁的民族文化特色，對游客是很有吸引力的，如：背新娘過獨木橋“闖三關(guān)”、喝交杯酒、跳竹桿舞、長板鞋舞等。來這里來旅游，最使人滿足就是每天都能聽到水面上漂來的山歌聲。你要高興，也可以拉開嗓子，和這里的姑娘、小伙對唱幾首。

4、 龍江三峽(河池市龍江三峽景區(qū)) 小三峽(河池市龍江三峽景區(qū)) 欣賞“江回秀峰”、“拉江云煙”、“金龜探月”等景致，無不充滿了峽江特色。乘坐新型的游樂艇在水波間蕩漾，可隨時伴你穿山走峽。許多游客到此一游后都說：太像長江三峽了，于是就有了“小三峽”之稱。

5、紅七軍宿營地軍部標(biāo)語樓舊址 位于河池市河池真河池街中心，原為河池縣城鳳儀小學(xué)（現(xiàn)為河池鎮(zhèn)中心小學(xué)）校長、民主人士吳自若先生的住宅，建于1926年，是一座三進二層夯土墻、木樓板、木桁桷、硬山擱桁、小青瓦屋面的建筑，占地面積1200平方米，建筑面積586平方米。河池旅游景點―― 1、大化紅水河七百弄風(fēng)景名勝區(qū) 化紅水河七百弄風(fēng)景名勝區(qū)位于珠江流域的紅水河中游，在廣西大化瑤族自治縣境內(nèi)，是構(gòu)成“香港――南寧――桂西”旅游線樞紐景區(qū)。南靠南寧地區(qū)，西接百色地區(qū)，水路北上可抵云、貴。 1996年7月，該景區(qū)以山奇、水秀、湖曠、洞秘、峽險、洼幽、壩雄和瑤壯民族風(fēng)情獨特等大化特色榮獲全國首屆風(fēng)景名勝區(qū)獎；1998年被列入廣西十大旅游精品。該區(qū)還具有獨特的人類生態(tài)環(huán)境。瑤族第二大支系布努瑤世代居住于此。民族風(fēng)情濃郁。

2、 世界著名長壽之鄉(xiāng)―巴馬盤陽河風(fēng)景區(qū) 巴馬位于廣西西部、河池市西南部，東臨紅水河。大自然賦予巴馬特殊的地理環(huán)境和豐富的自然資源優(yōu)勢。其境內(nèi)高山綿延，峰巒逶迤，河溪交織，風(fēng)景秀麗，氣候宜人。在這一片充滿傳奇色彩的土地上，蘊藏著無數(shù)的寶藏，構(gòu)成了以盤陽河、百魔洞、百鳥巖、賜福湖、弄友原始森林、江河地下漂流、天坑地下森林、巴馬猿人遺址等連成一體的自然、人文景觀，以及孕育了罕見的壽星群體

3、 劉三姐故鄉(xiāng)――下枧河流域風(fēng)景區(qū) 水似飄帶，清秀美麗，翠竹相連，這就是歌仙劉三姐的故鄉(xiāng)。作為劉三姐的故鄉(xiāng)，下枧河有著濃郁的民族文化特色，對游客是很有吸引力的，如：背新娘過獨木橋“闖三關(guān)”、喝交杯酒、跳竹桿舞、長板鞋舞等。來這里來旅游，最使人滿足就是每天都能聽到水面上漂來的山歌聲。你要高興，也可以拉開嗓子，和這里的姑娘、小伙對唱幾首。

4、 龍江三峽(河池市龍江三峽景區(qū)) 小三峽(河池市? ??江三峽景區(qū)) 欣賞“江回秀峰”、“拉江云煙”、“金龜探月”等景致，無不充滿了峽江特色。乘坐新型的游樂艇在水波間蕩漾，可隨時伴你穿山走峽。許多游客到此一游后都說：太像長江三峽了，于是就有了“小三峽”之稱。

5、紅七軍宿營地軍部標(biāo)語樓舊址 位于河池市河池真河池街中心，原為河池縣城鳳儀小學(xué)（現(xiàn)為河池鎮(zhèn)中心小學(xué)）校長、民主人士吳自若先生的住宅，建于1926年，是一座三進二層夯土墻、木樓板、木桁桷、硬山擱桁、小青瓦屋面的建筑，占地面積1200平方米，建筑面積586平方米。

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