九寨溝黃龍?zhí)幱诟咴貐^(qū)，去游玩會(huì)不會(huì)有高原反應(yīng)，需不需要做什么預(yù)防措施?
一般來(lái)說(shuō)，九寨溝的海拔在200米至3500米，身體素質(zhì)不是很差都沒(méi)有高原反應(yīng)的，不過(guò)你可以買些 紅景天這些高原藥準(zhǔn)備一下，不過(guò)有點(diǎn)貴。不過(guò)你可以按我下面的方法來(lái)預(yù)防：早上：一片維C早中晚：3次，各3片肌苷片，3片復(fù)方丹參片注意，從出行前一天就開始吃，不要停，一直到行程結(jié)束。維C：1.5元，肌苷片：3元，復(fù)方丹參片：2.5元，一起才7元，各藥房均有銷售 我是九寨溝自助游小陳，希望可以幫助到你！更多資訊請(qǐng)加我，我將盡力為你解答~！
大多數(shù)會(huì)有的，海拔高度一般達(dá)到2700米左右時(shí)，拉薩海拔3600左右，會(huì)有高原反應(yīng)。預(yù)防高原反應(yīng)的方法：1）提前一周開始服用預(yù)防高原反應(yīng)的藥物，奧默藍(lán)養(yǎng)片、西洋參、葡萄糖液等。嚴(yán)重高原反應(yīng)適量吸氧。2）剛進(jìn)入高原，行動(dòng)宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做體力勞動(dòng)，最好能用半天時(shí)間完全靜養(yǎng)休息。3）高原溫差特別大，很容易著涼感冒，應(yīng)做好保暖措施，要防止因?yàn)槭軟鲆鸬母忻昂秃粑栏腥尽８忻笆羌毙愿咴嗡[的主要誘因之一。4）不要暴飲暴食，以免加重消化器官的負(fù)擔(dān)，最好不要飲酒和抽煙。5）要多食蔬菜、水果等富含維生素的食物。多飲水，可以有效保持體內(nèi)的水分，增加身體的抵抗力。
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