我是甘肅天水人，自駕去過(guò)北京天津，也去過(guò)拉薩。

我的胖姑娘在唐古拉山兵站休息吸氧

咱父女倆把車(chē)開(kāi)到了北京

祁連山，旅游線路一般都是從茶卡鹽湖出來(lái)，再沿黑馬河，鳥(niǎo)島，剛察縣，祁連山，扁都口，到張掖，門(mén)源。盡管祁連山環(huán)境優(yōu)美，牛羊滿地，但是由于山高路險(xiǎn)，時(shí)常大霧迷漫，雨水較多，游覽的人很少。

每次出行，吃的方面是卡式爐灶，拳頭大的煤氣罐數(shù)十個(gè)，還有方便面，掛面(加在方便面充饑)，鄉(xiāng)巴佬雞蛋，油鹽醬醋，碗筷，純凈水，自來(lái)水，保溫壺，保溫杯，茶葉，白糖，巧克力，葡萄糖粉等，另外還有一個(gè)微型電磁爐(賓館燒水，燒茶，燒飯等)。

卡式爐

穿的方面是衣服薄厚各一套，防曬服一件，防雨護(hù)外服一件，太陽(yáng)帽，涼鞋，單鞋，防水鞋各一雙。

住的方面是，睡袋(賓館隔臟)，折疊洗臉盆大小各一個(gè)(小的洗臉，大的泡腳)。車(chē)上準(zhǔn)備了被褥，偶爾車(chē)上睡。我的車(chē)放倒后排座位能睡兩人，熱水袋兩個(gè)，冬天車(chē)上睡覺(jué)取暖很實(shí)用。

清洗的方面有牙膏，牙缸，毛巾，澡巾，洗發(fā)水，洗衣液，刮胡刀，小水桶(既可洗車(chē)還可當(dāng)?shù)首樱b食品)，衛(wèi)生紙，驅(qū)蚊貼等。

通訊方面有手機(jī)，電子狗，行車(chē)記錄儀，手機(jī)充電器，車(chē)載充電器，多拿一根數(shù)據(jù)線，多功能微型插座(賓館兩人插用電器特好)。

藥品除自己常吃的外還有創(chuàng)可貼，紫藥水，醫(yī)用棉簽，膠布，紗布，感冒藥，消炎藥，瀉利停，速效救心丸，另外還有氨茶堿，硝苯地平，地塞米松用于高原反應(yīng)很有用，紅景天我個(gè)人覺(jué)得沒(méi)效果。

吃的方面出門(mén)時(shí)常帶一些水果，黃瓜，娃哈哈八寶粥，烤饃，油煎食品等。平時(shí)就這些東西吧，但愿對(duì)大家有所幫助，謝謝了。

陜西黃帝陵出了納木措湖，翻過(guò)海拔5190米的根拉山口用溪水洗車(chē)，準(zhǔn)備進(jìn)拉薩城。甘肅張掖丹霞地貌寧夏沙湖納木措湖拉薩市區(qū)暮至西柏坡西柏坡十八盤(pán)

從河北西柏坡出來(lái)，翻越有名的十八盤(pán)冰雪路到達(dá)大寨。 茶卡鹽湖

唐古拉山兵站唐古拉山，我嚴(yán)重的心臟病，但沒(méi)高原反應(yīng)。許多人到沱沱河就倒下返回了，也有一? ?分人在唐古拉山照幾張相就返回。我們到拉薩后，姑娘因高原反應(yīng)堅(jiān)決不開(kāi)車(chē)返回，一千四百元準(zhǔn)備把車(chē)拖運(yùn)到格爾木，我們坐火車(chē)回。我做了一天工作，我倆不休息，連續(xù)作戰(zhàn)，用了兩天時(shí)間，把車(chē)開(kāi)到了青海都蘭，才吃了一頓飽頓，睡了一個(gè)好覺(jué)。

臘子口紀(jì)念館

敦煌到了

玉門(mén)戈壁灘

柳格(柳園至格爾木)高速，柴達(dá)木盆地。

南泥灣

延安收費(fèi)站

延安王家坪湖北武當(dāng)山重慶磁器口成都

四川都江堰

四川劍門(mén)關(guān)

甘肅平?jīng)?/a>崆峒山華山太白山壺口瀑布兩當(dāng)兵變紀(jì)念館青海湖帶八十八歲老娘在塔爾寺(左弟弟，右侄媳婦)平遙古城

喬家大院

天津甘肅碧口(曾地震過(guò)的地方)

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