70歲的老人如何出示健康碼?
導(dǎo)讀:70歲的老人如何出示健康碼? 老年人外出旅行要做哪些準(zhǔn)備
首先,老人或兒童出行,如果有人陪同,最方便的辦法是陪同的成人代為申請健康碼,再通過切換多人同行一人展示;
其次,如老人或兒童在無陪同情況下出行,還可請路人幫查,在征得同意后,他人只要輸入老人(60歲以上)、兒童(16歲以下)的身份證號,就可臨時展示健康碼(10秒)。操作上,上支付寶搜“防疫健康信息碼”,點擊進(jìn)入后即可使用一鍵領(lǐng)取健康碼、幫他人領(lǐng)取健康碼、協(xié)助老幼實時查詢健康碼等服務(wù)。代為申請時,需申領(lǐng)人進(jìn)行實名和身份核驗授權(quán)后方能進(jìn)行。目前該服務(wù)已覆蓋全國。
此外,還有部分地區(qū)支持市民刷身份證或市民卡讀取健康碼、下載打印離線碼等,可便利老人、兒童等在沒有智能手機(jī)情況下順暢出行。
在深圳的老人自己如果有智能手機(jī),只需要打開深i一自主申報小程序,點擊我的健康碼,輸入姓名,身份證號碼,電話號碼后即可出示;老人沒有智能手機(jī),需要家人或者朋友幫他在其手機(jī)里面點擊申報小程序,輸入本人姓名、身份證和電話號碼,點擊申報健康碼。
老年人外出旅行要做哪些準(zhǔn)備
?下面一起隨我來看看相關(guān)知識吧。
1、旅途中通常心情是愉快的,而身體是有些疲勞的。因此,要有一個安靜、舒適的睡眠環(huán)境。在住宿這個問題上,一定不要對付,為了省錢而去住那些條件不好的房間,甚至是潮岱⒚溝牡叵率搖H綣晚間休息不好,就不會有精力和體力投入第二天的旅游。
2、旅游中最辛苦的部位就是雙腿和雙腳了,回到住處最好用熱水燙燙腳,并且將雙腳墊高,這樣對于緩解身體疲勞是有好處的。
3、有一點大家一定要記住:臨行前務(wù)必要對自己的身體進(jìn)行一次全面檢查,確定身體狀況良好才可以出行。對于患有慢性疾病的老年人,外出時要帶足帶全常用的藥物,不可以中斷原有疾病的治療。
4、防止疲勞過度。老年人如果是進(jìn)行長距離旅游,最好乘坐臥鋪或飛機(jī);如果是自己安排行程,就可以分段走,這樣不容易疲勞;如果是跟團(tuán)旅游,一定不要隨意報團(tuán),年輕人多的那種旅游團(tuán)您跟不上,要參加那種節(jié)奏緩慢的老年團(tuán)。旅行中要注意身體情況量力而行:身體狀態(tài)好,就多看幾個景點;如果身體狀態(tài)不好,就可以少去幾處景點。
5、老年人外出旅行時,就要考慮到自己的經(jīng)濟(jì)條件和個人喜好,又要注意到個人的身體條件,旅游的時間和遠(yuǎn)近要考慮充分,以免旅途中體力不支。一旦出現(xiàn)這種情況,接下來的旅途您不僅身體疲憊,而且心情也容易變壞。
6、外出旅游時天氣變幻莫測,而且還會經(jīng)常登山,因此要備足衣物,特別是別忘了帶雨具。本來就勞累,如果再淋雨,就更容易著涼感冒了。
7、旅游的時候由于體力耗費大,因此要帶足主食、水果和飲用水。健康生活號提示:在外面就餐時,要少吃生冷食物,對于不清潔的食物一定不要吃。
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