馬拉松景點 馬拉松沿途風景
導讀：馬拉松景點 馬拉松沿途風景 1. 馬拉松沿途風景 2. 馬拉松沿途風景描寫 3. 馬拉松沿途風景描述 4. 馬拉松沿途風景圖 5. 馬拉松旅行 6. 馬拉松的路程 7. 馬拉松沿途風景圖片 8. 馬拉松經(jīng)過的路線 9. 景區(qū)馬拉松
1. 馬拉松沿途風景
大上坡，大下坡都不好。沿途最好風景好，沒有空氣污染。另外交通便于管理。不要穿過人行密集的地方，影響他們上班。急轉(zhuǎn)彎倒沒有什么。另外還要方便比賽管理人員，比如道路要足夠?qū)挘奖氵吪懿剑赃呥€要允許救護車輛通過。如果山路多就不是馬拉松了，是山地越野。此外還要考慮到比賽管理人員到位，不能離市區(qū)遠了。
2. 馬拉松沿途風景描寫
、人生的第一次馬拉松獎杯，就像小字宙爆發(fā)了，突然發(fā)了一項新技能,堅持就是在你堅持不下去的時候再堅持。愿今后都能勇敢的邁出第一步，努力總有新的收獲。
2、人生就是一場馬拉松，起跑早的不一定有優(yōu)勢，起跑晚的也不一定會處于劣勢，關(guān)鍵是否努力、是否堅持。努力著堅持，將會笑傲全程;中途的退卻，將無緣于過程的意義及結(jié)果的回味。
3、第一次跑馬，感覺很棒!感謝無錫馬拉松的組委會、志愿者、贊助商和沿途熱情的觀眾，給了我一次完美體驗!期待下一場賽事。
4、堅持的第二天，跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點，最后你就會獲得成功，享受成功的喜悅。
3. 馬拉松沿途風景描述
馬拉松比賽路線的設置要考慮到很多方面，最終確定的線路平衡了安保、比賽、交通、軟硬件的各
種因素，不是沿著馬路畫條42.195公里的線這么簡單。頭條萊垍
分三方面，賽道景觀、硬件指標、賽道服務來說下馬拉松比賽路線的設置。
賽道景觀方面:
很多馬拉松會把城市最有地標性的建筑囊括在賽道中，這是基于馬拉松是項短時間(對比一般展會和嘉年華)、大人流量、圍觀眾多的活動，城市地標和風景名勝可以讓跑者有更好的參賽體驗，也是一次極佳的城市宣傳機會。條萊垍頭
硬件指標方面:垍頭條萊
-般城市馬拉松對賽道要求不大，平整的公路即可。如果需要達到國際田聯(lián)認可的賽道要求，那就
需要滿足很多細節(jié)。比如:
無臺階路面，每百米高低落差不能超過3米、賽道整體下坡路段不能超過某一比例(波士頓馬拉松就因為整體下坡，故成績不被國際田聯(lián)認可，跑出的成績也不做田聯(lián)紀錄排名)、賽道需要在5年內(nèi)獲得有效的IAAF或者AIMS國籍測繪認證.. .等等。
雖然城市馬拉松并未對路面路況有太多要求，但仍會以適宜跑步為主，因而石板路、碎石路或者長滿青苔容易滑倒、容易積水/結(jié)冰的路面不太會出現(xiàn)在馬拉松中，即便出現(xiàn)也不會太多。歐洲-些老城的馬拉松難免會多些石板路，這也是無法避免的情況。
賽道服務方面:
最主要體現(xiàn)在賽道可以滿足賽道服務的進行。比如補給點的設置、醫(yī)療 車/收容車的通行、起終點附近的人群疏散。
因而一般馬拉松的每5/2.5公里路段都比較寬敞，因為這些也正好是飲水站/補給站/醫(yī)療站的設置點。這些在完成初步規(guī)劃，到最后具體勘察路況確定工作后，褰道一般都會再做一 些微調(diào)。
醫(yī)療站的設計就更為講究了，一般在跑者身體容易出現(xiàn)狀況的高發(fā)路段，保證醫(yī)療車/醫(yī)護人員可以
盡快到出事點，如有急救情況，醫(yī)療車輛也會按照事前確定好的沿途最近醫(yī)院/最快線路將傷者送離賽道。賽道后半段對服務和交通以及疏散的壓力要比前半段大的多。
馬拉松-般都喜歡把起終點設在展覽中心/體育館/廣場之類，-方面場地空曠可以滿足終點搭建和賽后服務，另-方面這些地方本身也都有運轉(zhuǎn)大人流量的能力，靠近地鐵或車站/主干道，相比組委會再籌? ?交通運送完賽選手要輕松很多。
當然以上這些都是基于一個 基礎(chǔ)設施比較完備的城市而言，也沒有考慮其它因素的影響。馬拉松的線路設計還要考慮這個城市的接受度，有些地方可以將馬拉松變成嘉年華，全城交通“癱瘓”但整個城市都玩得很開心，有些地方就封路限制很多，只能退而求其次改路線來配合交通和安保。絕對的理想狀態(tài)是不存在的。頭條萊垍
4. 馬拉松沿途風景圖
阿赫瓦里
馬拉松選手約翰.斯蒂芬.阿赫瓦里（John Stephen Akhwari）只代表祖國參加了一屆奧運會——1968年墨西哥城奧運會，在全部75名參賽者中墊底，在此之前、之后他也并未有任何值得一提的好成績被紀錄，這在長跑高手層出不窮的非洲可謂平平無奇。但就是這樣一位墊底者，卻獲得了比不少奧林匹克冠軍更響亮的名聲，和更廣泛、更深久的影響力，如今時過境遷已近40年，人們?nèi)酝涣怂拿直荤澘淘趭W林匹克名人錄，成為北京奧運系列節(jié)目《英雄之歌》的一分子，在他的家鄉(xiāng)坦桑尼亞，一個“約翰.斯蒂芬.阿赫瓦里競技基金會”正開足馬力運作，以為那里家境貧寒、但有運動潛力的田徑新苗提供資助，他曾被法國《隊報》譽為“最美的墊底者”。
奧林匹克的宗旨不是更快、更高、更強么？這位墊底者究竟做了些什么，竟獲得如此高的榮譽？
話說1968年墨西哥城奧運是第一次在高原舉辦的夏季奧林匹克盛會，特殊的地理和氣候條件讓那屆奧運會的田徑比賽好戲連臺，出現(xiàn)了許多空前的好成績。相形之下，馬拉松比賽的成績太一般了，冠軍、埃塞俄比亞人馬默.沃爾德的成績2小時20分26秒4，比他的同胞、兩屆奧運金牌得主“赤腳大仙”阿貝貝.比基拉在4年前東京奧運會上創(chuàng)造的2小時12分 11秒2差了一大截，亞軍日本的君原健二和季軍新西蘭的邁克爾.瑞安2小時23分多的成績更是平平無奇，記者們除了例行公事般看一眼頒獎式，最多關(guān)注一下因傷只跑了17公里便頹然倒地的“赤腳大仙”比基拉，對其他選手并未太在意，觀眾們也沒對馬拉松投注過多熱情，等頒獎式結(jié)束，場地內(nèi)其它項目都已比完，他們便三三兩兩地退場回家了。
過了一個多小時，組委會開始通知馬拉松沿途的服務站開始撤離，結(jié)果得到一個讓所有人都吃驚的消息：有個選手還在跑！
原來這個還在跑的選手就是阿赫瓦里。他在跑出不到5公里后因碰撞而摔倒，膝蓋受傷，肩部脫臼，但他并未就此退出，而是一瘸一拐地繼續(xù)向終點跑去。漸漸的，所有選手都將他遠遠甩在身后；漸漸的，圍攏在街道兩側(cè)打氣助威的人群已散盡，天色也越來越黯淡，所有人都覺得馬拉松比賽已經(jīng)結(jié)束，只有阿赫瓦里本人堅定地跑著，因為他覺得，自己的比賽遠未結(jié)束。
又過了半小時，天色已全黑，阿赫瓦里仍在繼續(xù)著。由于劇痛，他的慢跑比尋常人散步還要慢，他的膝蓋不住流淌著鮮血，嘴角也痛苦地抽搐。
不知什么時候，他的身邊出現(xiàn)了一名男子，《三角洲天空畫報》的記者，這位記者同情地看著他，不解地問，為什么明知毫無勝算，還要拼命跑下去？
阿赫瓦里顯然毫無準備，他默默地又“跑”了好一會兒，才突然堅定地答道：“我的祖國把我從7000英里外送到這里，不是讓我開始比賽，而是要我完成比賽……”。被深深感動的記者不但向自己的雜志社發(fā)了稿，還立刻把稿件發(fā)回奧林匹克新聞中心，阿赫瓦里的名言不一會就通過廣播回蕩在墨西哥城這座世界人口最多城市的上空，許多本已回家的市民紛紛趕到路邊，為這位勇敢的選手助威、歡呼，在觀眾的鼓勵下，阿赫瓦里? ??著傷腿，頂著滿天星星，走入了專門為他打開燈光的阿茲特克體育場，幾乎是一碼一碼蹭到了終點線。
他被當作英雄般簇擁著，受到了遠比冠軍更隆重的禮遇。由于過于激動，人們忘了統(tǒng)計他的確切成績，在奧運成績冊上只有他獲得的名次：75人中的第57名，排在他之后的18位選手，都是因各種原因中途退場的。
阿赫瓦里1938年出生于英屬坦噶尼噶的姆布盧Mbulu，參加墨西哥城奧運時已是30歲老將。雖然他此前并無煊赫成績，但作為坦桑尼亞歷史上首位參加奧運競技的選手，他沒有辜負國家的厚望，成為 “最美的墊底者”。奧運后不久他便退役，進入坦桑尼亞奧委會工作，如今他將主要精力投注于“約翰.斯蒂芬.阿赫瓦里競技基金會”，他希望能幫助更多小選手，讓他們在今后的奧運賽場上不再跑在他人身后。
5. 馬拉松旅行
馬拉松全程42.195公里。
一般人。這個定義不好下。不過通常慢慢跑的話，5個半小時可以完賽。 輕松。
如果是年輕人35-40歲，剛開始訓練一年，估計可以跑到5小時。 如果訓練了5-6年了，一般人都可以跑到4小時內(nèi)。
略快的業(yè)余選手可以跑到3個半小時。 破3對于業(yè)余選手有些難。但是也有人達到。
如果把馬拉松當旅游。邊走邊玩邊跑，6小時內(nèi)也可以輕松完賽。保持吃東西，喝水。勞逸結(jié)合。不過后段，可能就找不到水喝了。需要自己帶些瓶子裝水。
我首馬因為身體不好沒有完成，第二年4小時49，第三年5小時10分，第四年拉肚子跑了5小時41分，第五年跑了兩個馬拉松時間分別是4小時11分和3小時59分。估計明年可以跑到3小時40分的樣子。
6. 馬拉松的路程
馬拉松標準距離為42.195公里，馬拉松賽是一項長跑比賽項目，馬拉松分全程馬拉松、半程馬拉松和四分馬拉松三種。中國史上第一屆馬拉松比賽在南京舉辦，自近代體育傳入中國后，中國有記錄的首屆馬拉松比賽的賽道位于南京與鎮(zhèn)江之間。
原本馬拉松比賽沒有設世界紀錄，只有世界最好成績。但國際田聯(lián)（IAAF）為了刺激公路比賽的發(fā)展，決定從2004年1月1日開始，設立馬拉松、競走等公路比賽的世界紀錄。
7. 馬拉松沿途風景圖片
馬拉松全程是42.195公里，即42195米。
馬拉松長跑是國際上非常普及的長跑比賽項目，全程距離26英里385碼，折合為42.195公里。分全程馬拉松、半程馬拉松和四分馬拉松三種。半程馬拉松路程為21.0975公里，四分馬拉松路程為10.5482公里。
中國史上第一屆馬拉松比賽在南京舉辦，自近代體育傳入中國后，中國有記錄的首屆馬拉松比賽的賽道位于南京與鎮(zhèn)江之間。
原本馬拉松比賽沒有設世界紀錄，只有世界最好成績。但國際田聯(lián)（IAAF）為了刺激公路比賽的發(fā)展，決定從2004年1月1日開始，設立馬拉松、競走等公路比賽的世界紀錄。
在馬拉松賽中，比賽的起點和終點都提供水和其他飲料，而在比賽路線上，每隔2.5公里有一個飲料站。水和飲料放在運動員經(jīng)過時容易拿到的地方，運動員也可自備飲用水，并且可以在他們要求的地方設置飲料站。
馬拉松的來源
希臘波斯戰(zhàn)爭(公元前492-前449年)中，公元前490年，波斯王大流士一世渡海西侵，進擊阿蒂卡，在距雅典城東北的馬拉松海灣登陸。雅典軍奮勇應戰(zhàn)，在馬拉松平原打敗波斯軍隊，史稱馬拉松之戰(zhàn)。
為了把勝利消息迅速告訴雅典人，希臘派遣長跑優(yōu)勝者斐迪庇第斯從馬拉松跑至雅典中央廣場。在極速完成36.2公里的路程并傳達勝利的消息后，體力衰竭倒地而亡。
為了紀念這一事件，在1896年舉行的現(xiàn)代第? ?屆奧林匹克運動會上，設立了馬拉松賽跑這個項目，把當年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作為賽跑的距離。
8. 馬拉松經(jīng)過的路線
191118一年一度的上馬，我想說點什么
又是一年一度的上馬，封了路、公交改道、報名困難、全民健身，朋友圈里是否有好友在我們這座城市的跑道上揮灑汗水、超越自我呢？
學生們會問，
馬拉松多少米？42.195千米。
那大概多長？我們學校操場跑道跑210圈。
世界紀錄是多少？今年有人剛跑進2小時大關(guān)。
創(chuàng)始人？為啥跑？發(fā)源地？請百度……
今天想說的是，
馬拉松可以看作人生的終極目標，
你想獲得馬爸爸一樣功成名就，
你想享譽天下、粉絲過萬，
你簡單地憧憬老婆孩子熱炕頭，
你希望拿到500強OFFER、年薪百萬……
往往在這一段人生逐夢里程中，
你累了、歇下了，
你跌倒了、再跌倒，也不爬起來了，
你盡全力跳起來，發(fā)現(xiàn)天上的月亮是摘不到的
何不把里程放長、放寬
分幾個不斷進階的小目標，
因為每達到一級，
你會由衷的欣喜
會點贊之前努力過的自己
然后再系緊鞋帶、補充能量
奔向下一段跑道
……
然后、然后、然后
奔跑成了身體的慣性
成功也就成為了習慣
路途里，
你緊跟上了前方梯隊，
突破了自我設限，
亦或?qū)崿F(xiàn)彎道超車
因為人生的馬拉松就是：
做最好的自己
過一個自己滿意的人生。
所以，
同仁們，
先克服起床困難、用碎片化的時間學習強國
……
孩子們，
這個月就先多背100個單詞
從Abandon開始
……
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山田本一是日本八十年代的一名馬拉松運動員，1984年，在東京國際馬拉松邀請賽中，名不見經(jīng)傳的日本選手山田本一出人意料地奪得了世界冠軍。
當時許多人都認為這個偶然跑到前面的矮個子選手是在偶然為之。馬拉松賽是體力和耐力的運動，只要身體素質(zhì)好又有耐性就有望奪冠。
兩年后，意大利國際馬拉松邀請賽在米蘭舉行，山田本一代表日本參加比賽。這一次，他又獲得了世界冠軍。
兩次奪冠并非偶然！
十年后，這個謎團終于被解開了，山田本一在他的自傳中這么說：“每次比賽之前，我都要乘車把比賽的線路仔細看一遍，并把沿途比較醒目的標志畫下來，比如第一個標志是銀行,第二個標志是一棵大樹，第三個標志是一座紅房子，這樣一直畫到賽程的終點。
比賽開始后，我就以百米沖刺的速度奮力向第一個目標沖去，等到達第一個目標，我又以同樣的速度向第二個目標沖去。四十幾公里的賽程，就被我分解成這么幾個小目標輕松地跑完了。
起初，我并不懂這樣的道理，常常把我的目標定在40公里以外終點的那面旗幟上，結(jié)果我跑到十幾公里時就疲憊不堪了。我被前面那段遙遠的路程給嚇倒了。
9. 景區(qū)馬拉松
2021年5月22日，2021年第四屆黃河石林山地馬拉松百公里越野賽暨鄉(xiāng)村振興健康跑正式開始，其比賽路線具體如下
1、山地健康跑路線：黃河石林景區(qū)門口（起點）—22道彎—龍灣村—豹子溝廣場（終點）
2、山地半程馬拉松路線：黃河石林景區(qū)門口（起點）—景區(qū)后門口—SP1折返點—景區(qū)后門口—豹子溝廣場（終點）
3、百公里越野賽路線：黃河石林景區(qū)門口（起點）—豹子溝廣場—觀景臺—常生村—朱家窯—付家峴—金坪村—戚家泉—豹子溝廣場（終點）
Hash:e26ff9dcef13ea77bfcf958701e06f4d3b028d99
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