夏天有什么清凉爽口的美食?
导读:夏天有什么清凉爽口的美食? 夏天户外旅游带什么食物和装备呢?
夏天清凉爽口的食物蛮多的。按照我的情况,我是小懒蛋一枚,又喜欢自己制作美食的话,其中最简单的大概是---拍黄瓜[胡瓜]!
[左上]黄瓜、白醋、盐、糖、(辣椒)
[左上]做法
1?拍开黄瓜,用盐和糖腌黄瓜20多分钟。(搅拌均匀哦)
[微风]盐让黄瓜脱水,糖会让黄瓜变得很脆。
[微风]或者还可以放进冰箱里,让它腌…
2?倒掉腌出来的水,放白醋,(辣椒)、(酱油),搅拌均匀,稍等就可以吃啦~
[碰拳]除此之外,还有冰冰绿豆海带糖水、凉拌海带、凉拌鸡丝、酸萝卜、冻糯米糍……等等。
(各种饮料零食就不说吧[我想静静])
夏天户外旅游带什么食物和装备呢?
夏天户外旅游带什么食物和装备呢?
1,食物的话尽量带一些补充能量的比较好,如果喜欢吃巧克力的话建议带一些巧克力,巧克力对于补充能量还是比较有效的,而且还能补充人体所需的很多维生素,同时也能使人提起精神。2,夏天外出难免会遇到蚊虫的叮咬,可以备一瓶花露水,晕车人士可以备上晕车药,然后再带一些必需品,像创可贴、肠胃之类的药、消炎药、感冒药,有必要可以带上急救包。
3,为了防止晒伤,和长时间在太阳底下暴晒,可以备一些防晒用品,防晒霜、防晒衣、防晒帽、遮阳伞、太阳镜,另外记得多备一些水资源。
4,外出带一些必备的装备也是很关键的,如果喜欢拍照或用手机频繁的话,充电宝是必备的;如果方向感不是很强,可以备上指南针;夏天喝水需求比较大,建议喝水杯带的稍大点,也可以带一些饮料罐头之类的,补充营养和水分。
5,夏天出门的装备很多人都会忽略了鞋子,穿一双合适的鞋也是非常关键的,一般出门旅行的时候建议穿旧鞋不要穿新鞋,这样可以避免因鞋子不合适磨伤脚,另外鞋尽量穿反还性比较好的,增加一些安全系数。
6,另外还有很重要的一点,出门证件必须带全,开车的需要记得行车证、驾驶证都带好,现在很多景区都需要有证件购票,所以身份证也是必须带的,有几个人就带几张身份证,不要图省事,到景区后给自己带来一些不必要的麻烦。
7,如果有需要露营地,还需要带上帐篷、防潮垫、睡袋、营灯、灶具、餐具、风油精等。
外出旅游,要以安全为前提,尽量避开人多密集的地方。
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