對人體健康的佳肴有哪些？
導讀：對人體健康的佳肴有哪些？ 求推薦健康美味的小吃！！
紅薯已被營養(yǎng)學家當作一種藥食兼用，營養(yǎng)均衡的食品，它的熱量只有同等重量大米所產生熱量的三分之一，而且?guī)缀醪缓竞湍懝檀肌３３约t薯有益于人體健康，怎么吃效果更好呢？
登錄/注冊后可看大圖
吃紅薯會不會使人發(fā)胖。根據科學研究，吃紅薯是不會使人發(fā)胖的，相反紅薯還是一種理想的減肥食品。它的含熱量非常低，比一般米飯低得多，所以吃了之后不必擔心會發(fā)胖，反而可起到減肥作用。紅薯中還含有一種類似雌性激素的物質，對保護人體皮膚，延緩衰老有一定的作用。紅薯生食脆甜，可代替水果；熟食甘軟，吃在嘴里，甜在心頭。它既可作主食，又可當蔬菜。蒸、煮、煎、炸，吃法眾多，一經巧手烹飪，也能成為席上佳肴。更多精彩內容關注MeishiGongFang
一、最好在中午食用
就一天中的時段而言，最好在中午的時候吃紅薯，因為吃完紅薯后，需要在人體內經過4-5個小時的吸收。同時，下午的陽光照射正好可以促進鈣質的吸收。晚上吃紅薯，糖分多了，身體一時吸收不完，容易脹肚。
二、勿與甜食一起吃
紅薯還不能與太甜的東西同吃，因為紅薯本身是甜的，如果再加上甜食一塊吃，會增加胃食管反流的可能性。
求推薦健康美味的小吃！！
北京本地的小吃，可能其他地區(qū)的朋友不一定能吃的慣。北京比較出名的豆汁兒（要配焦圈兒、咸菜絲）、炒肝（配包子，天興居的比較出名，其他的如炒肝趙等等也可以）、鹵煮（比較有名的小腸陳）、爆肚（爆肚滿、爆肚馮等等）、艾窩窩、豌豆黃、面茶、炸灌腸等等。不過說實話，除了豆汁兒、艾窩窩、豌豆黃外，其他的多屬于非健康食品，嘗嘗即可。要吃的話，一個去處是東單隆福寺的隆福寺小吃店，另一個是九門小吃，好像不久前剛搬到后海附近，具體地址不太清楚。現在的小吃已經不像我小時候那個口味了，多數做小吃的師傅也都是來自全國各地，有的還不如自己做的好吃，要我說，北京小吃已經失去了原來的口味，甚至是魂魄。
Hash:5eacab996bf586491a61f0edd545fb37f40ae655
聲明：此文由 鏈世界-開陽 分享發(fā)布，并不意味本站贊同其觀點，文章內容僅供參考。此文如侵犯到您的合法權益，請聯系我們 kefu@qqx.com
相關推薦
-
廣州有哪些旅游景點對老人是免票的 廣州有哪些旅游景點對老人是免票的景點
廣州有哪些旅游景點對老人是免票的 廣州有哪些旅游景點對老人是免票的景點 1. 廣州有哪些旅游景點對老人是免票的景點2. 廣州老人免費景點大全3. 廣州老年人游玩的地方4. 廣州有哪些旅游景點對老人是免票的景點呢5. 廣州市附近免門票的旅游景點6. 廣州景點老年人免票嗎7. 老人游廣州去哪些景點8. 廣州老人必去景點9. 廣東景點門票老年人優(yōu)惠政策10. 廣州老人免費的景點
-
在郊外公園或者景點對孩子的身心健康有哪些好處？
在郊外公園或者景點對孩子的身心健康有哪些好處？ 一、在郊外公園或者景點對孩子的身心健康有哪些好處？二、從中山公園到松江區(qū)有多遠？三、請問松江有哪些比較好的公園
-
北京有康體中心的酒店 北京有康體中心的酒店有哪些
北京有康體中心的酒店 北京有康體中心的酒店有哪些 1. 北京有康體中心的酒店有哪些2. 酒店康體中心介紹3. 酒店康體中心有什么服務4. 北京奧體中心附近酒店賓館5. 北京康體中心地址6. 北京有康體中心的酒店有哪些品牌7. 北京有康體中心的酒店有哪些呢8. 北京國際飯店康體中心
-
那些不對外開放的景點 不對外國人開放的景點有哪些
那些不對外開放的景點 不對外國人開放的景點有哪些 1. 不對外國人開放的景點有哪些2. 國內不對外國人開放的景點3. 禁止外國游客的景點4. 為什么禁止外國人去的景區(qū)5. 外國人到未對外國人開放的景點6. 外國人不能去的景區(qū)7. 外國人前往不對外國人開放的地區(qū)旅游
-
中國人出境免簽證國家有哪些 對中國人免簽證的國家有哪些
中國人出境免簽證國家有哪些 對中國人免簽證的國家有哪些 1. 對中國人免簽證的國家有哪些2. 對中國免簽證的國家有哪幾個3. 對中國人免簽證的國家有哪些地方4. 對中國人免簽的國家都有哪些5. 中國人到哪些國家免簽證6. 中國可以免簽證的國家有哪些7. 中國人免簽證的國家有多少8. 有多少國家對中國免簽證9. 有幾個國家對中國免簽證
-
贊美人旅游景點的佳句有哪些「贊美旅游的風景和人佳句」
贊美人旅游景點的佳句有哪些「贊美旅游的風景和人佳句」 旅游贊美風景的句子旅游景點贊美佳句贊美旅行佳句
-
旅行社對老人的報名規(guī)定 旅行社對老人的報名規(guī)定有哪些
旅行社對老人的報名規(guī)定 旅行社對老人的報名規(guī)定有哪些 1. 旅行社對老人的報名規(guī)定有哪些2. 旅行社對老人的報名規(guī)定有哪些問題3. 旅行社老年人旅游規(guī)定4. 旅行社對老人的報名規(guī)定有哪些內容5. 老年人報名旅游最新規(guī)定6. 75歲以上老人可以參加旅行社旅游嗎7. 專門接待老年人的旅行社有哪些8. 老年人報旅行社有年齡限制嗎?9. 旅行社對老人年齡要求10. 老年人報旅游團有什么要求
-
北京對殘疾人免費的景點 北京對殘疾人免費的景點有哪些
北京對殘疾人免費的景點 北京對殘疾人免費的景點有哪些 1. 北京對殘疾人免費的景點有哪些2. 殘疾人去北京哪些景點免費3. 北京門票殘疾人免費嗎4. 殘疾證北京旅游景點免費嗎5. 北京對殘疾人免費的景點有哪些景區(qū)6. 北京景區(qū)殘疾人免費嗎7. 北京旅游景點哪些殘疾人免票8. 北京對殘疾人免費的景點有哪些地方9. 北京有哪些景區(qū)對殘疾人免費10. 北京適合殘疾人旅游的地方11. 北京哪些地方殘疾人免費
-
景點對老年人的優(yōu)惠 - 景點對老年人的優(yōu)惠有哪些
景點對老年人的優(yōu)惠 - 景點對老年人的優(yōu)惠有哪些 1. 景點對老年人的優(yōu)惠有哪些2. 景點老年人優(yōu)惠政策3. 旅游老年人有優(yōu)惠嗎4. 景點對老年人優(yōu)惠政策5. 旅游景點老年人優(yōu)惠政策6. 景點對老年人的優(yōu)惠有哪些項目7. 景區(qū)門票對老年人有什么優(yōu)惠8. 旅游景點對60歲老年人有什么優(yōu)惠9. 旅游景點對老人有優(yōu)惠嗎
-
西昌有哪些景點 西昌有哪些景點對浙江人免費的
西昌有哪些景點 西昌有哪些景點對浙江人免費的 1. 西昌有哪些景點對浙江人免費的2. 浙西景點大全3. 西昌免費旅游景點4. 西昌周邊免費景點5. 西昌有哪些景點對浙江人免費的景點6. 浙西有哪些旅游景點7. 西昌市旅游有哪些景點8. 江西對浙江人免費的景區(qū)9. 西昌有哪些景點對浙江人免費的景區(qū)10. 浙江人在青海哪些景區(qū)免門票
-
西安對軍人免費的景點 - 西安對軍人免費的景點有哪些
西安對軍人免費的景點 - 西安對軍人免費的景點有哪些 1. 西安對軍人免費的景點有哪些2. 西安對軍人免費的景點有哪些地方3. 西安對軍人免費的景點有哪些呢4. 什么景點軍人免費5. 西安景點軍人免費嗎
-
對于不能出北京的人，有哪些已經開放的人少的
對于不能出北京的人，有哪些已經開放的人少的 有沒有小眾點的周邊游可以推薦啊？五一不想去看人，哪里有冷門的景點推薦一下？
-
