原料：米飯，香油，肉末，雞蛋，涼拌的嫩豆芽和青菜、炒好的蕨菜、紅蘿卜絲、炒好的肉末。 做法：準(zhǔn)備蒸好的白米飯，再準(zhǔn)備與之相拌的蔬菜。只煎雞蛋的一面，使蛋黃完整而表面凝結(jié)，使其脫離蛋清而不破裂。準(zhǔn)備兩個(gè)嫩蛋黃。米飯?jiān)诜湃胧伹埃谑伒撞考斑吘壨磕ㄒ粚酉阌停渥饔檬遣皇姑罪堈冲仯瑫r(shí)添加油香味道。準(zhǔn)備一小碗佐餐的淡湯，當(dāng)你覺得飯干時(shí)可拌入；準(zhǔn)備一小碟辣椒醬，適量拌入后非常提味。石鍋放入米飯后，再在表面呈扇狀鋪上與之相拌的蔬菜、肉末與雞蛋，加熱后當(dāng)香油茲茲作響時(shí)端下，此時(shí)，濃香四溢，你可以用筷子攪拌使它們混合，視覺效果五彩斑斕，在它們與石鍋熱接觸中，增加你的味覺快感。
石鍋拌飯?jiān)趺醋觯?/h2>
DIY韓國美食石鍋拌飯
石鍋拌飯是韓國人民非常喜愛的家常飯之一，各地區(qū)的韓國人會(huì)就地取材，把當(dāng)?shù)氐臅r(shí)蔬與米飯?jiān)谑佒屑訜岷螅凇捌澠潯弊鲰懼校褷I養(yǎng)和美味拌在一起，使你在油香濃郁中保持一份堅(jiān)挺的“戰(zhàn)斗力”，最大的特點(diǎn)“下飯”，即使?jié)M滿一大石鍋的飯，也會(huì)讓挑食的你吃到鍋底精光。其做法更是簡便易行，每個(gè)人都可根據(jù)自己的選材，會(huì)有精彩的發(fā)揮。
做法：
1.準(zhǔn)備蒸好的白米飯，再準(zhǔn)備與之相拌的蔬菜，它們是涼拌的嫩豆芽和青菜、炒好的蕨菜、紅蘿卜絲、炒好的肉末(肉的品種可根據(jù)自己喜好選擇，若用海鮮會(huì)有更意想不到的效果)。
2.只煎雞蛋的一面，使蛋黃完整而表面凝結(jié)，使其脫離蛋清而不破裂。準(zhǔn)備兩個(gè)嫩蛋黃。
3.米飯?jiān)诜湃胧伹埃谑伒撞考斑吘壨磕ㄒ粚酉阌停渥饔檬遣皇姑罪堈冲仯瑫r(shí)添加油香味道。
4.準(zhǔn)備一小碗佐餐的淡湯，當(dāng)你覺得飯干時(shí)可拌入；準(zhǔn)備一小碟辣椒醬，適量拌入后非常提味。
5.石鍋放入米飯后，再在表面呈扇狀鋪上與之相拌的蔬菜、肉末與雞蛋，加熱后當(dāng)香油茲茲作響時(shí)端下，此時(shí)，濃香四溢，你可以用筷子攪拌使它們混合，視覺效果五彩斑斕，在它們與石鍋熱接觸中，增加你的味覺快感。
海濤旅行社服務(wù)怎么樣？
我曾經(jīng)跟著走過，感覺還可以，屬于比較低價(jià)的團(tuán)。
跟著去過北海道，看過美麗的富良野花海，處在花海感覺自己都美美噠~~
領(lǐng)隊(duì)服務(wù)還是很盡心的，吃的差不多也都是團(tuán)餐（有很多當(dāng)?shù)氐奶厣朗常部梢宰约喝テ穱L當(dāng)?shù)氐拿朗常浀靡欢ㄒ员焙５赖拈L腳蟹哦，那個(gè)是真正的美味啊。
總體來說，我那次是一次很好的體驗(yàn)，我覺得還行，你可以跟著走一趟試試。
云南芒市有什么特產(chǎn)？
1，咖啡
咖啡產(chǎn)業(yè)在德宏傣族景頗族自治州的發(fā)展經(jīng)歷了零星種植、規(guī)模化種植、產(chǎn)業(yè)化發(fā)展三個(gè)階段，截止2009年底，全州咖啡種植面積達(dá)12.09萬畝，年產(chǎn)咖啡干豆1萬多噸，已成為中國最大的咖啡種植和加工基地。
2，遮放米
德宏是著名的魚米之鄉(xiāng)，風(fēng)調(diào)雨順，土地肥沃，盛產(chǎn)糧食。“芒市谷子遮放米”一說廣為流傳。據(jù)說遮放米曾是歷史上有名的“貢米”，其米質(zhì)晶瑩剔透，米香十里之外可聞。
3，昆蟲食
德宏的傣族、景頗族和德昂族，除食用一般的植物、動(dòng)物食品外，至今還保留著人類早期以昆蟲為食品的習(xí)慣。螞蟻蛋、竹蟲、蜂蛹、花蜘蛛等等來制作美味佳肴。
4，涮涮辣
涮涮辣，屬茄科辣椒屬植物，是野生小米辣的一個(gè)變種。傣語：“嘛苤脹線”，顏色鮮艷，聞之辣味撲鼻，泰國人稱其涮涮辣，又叫象鼻辣。
5，螞蟻蛋
螞蟻蛋是傣家的一道民間傳統(tǒng)美食。涼拌螞蟻蛋，味道可美啦，有時(shí)盤中的一粒粒螞蟻蛋足有豌豆那么大，狀如豬腰子，外觀白嫩，表面有一層薄膜，看著就有悅目爽心之感。
參考資料來源：百度百科-芒市
參考資料來源：百度百科-涮涮辣
韓式石鍋拌飯的做法是什么？
大家經(jīng)常吃韓式拌飯，今天我們用韓式的方法、中式的食材做粗糧石鍋拌飯，不僅美味而且粗糧富含更多的營養(yǎng)價(jià)值，同時(shí)給減肥的小哥哥小姐姐帶來低卡路里低熱量減脂的健康食譜。（配菜可按自己口味更換，不影響美味）
食材
云硒黃金粥 適量
胡蘿卜 適量
芹菜 適量
香菇 適量
西蘭花 適量
干豆腐 適量
東北酸菜 適量
酸豆角 適量
培根 適量
雞蛋 1個(gè)
做法:
1.云硒黃金粥免淘洗，加入水做成小米飯，備用
2.胡蘿卜、芹菜、香菇切絲、西蘭花切片，焯水（放一點(diǎn)鹽），備用
3.干豆腐、酸豆角、東北酸菜切絲，備用
4.培根放入平底鍋煎熟，雞蛋煎熟，備用
5.石鍋（砂鍋亦可）用刷子涂一層香油防粘起香，放小火上燒溫?zé)帷⒆龊玫脑莆S金粥小米飯放入石鍋內(nèi)，培根和各種蔬菜按順序分區(qū)域鋪放在飯上，繼續(xù)小火加熱
6.豆瓣醬１茶匙加大醬半湯匙加點(diǎn)水，攪拌均勻，做成醬料調(diào)味汁
7.聽到石鍋內(nèi)“嘎吧嘎吧”的聲音時(shí)，說明飯已開始要結(jié)鍋巴，關(guān)火，上桌，澆上醬料調(diào)味汁，把煎蛋放最上面，撒少許松子、芝麻、海苔拌勻即可，美味粗糧石鍋拌飯就完成啦！
小事項(xiàng)
云硒黃金粥品質(zhì)優(yōu)良，所選原材料由生長于雁門關(guān)一帶地區(qū)一年一熟輪播種植的苦蕎米和長治沁州黃名小米，而且通過合理配比而成，小米養(yǎng)胃健脾，苦蕎米清毒解毒，依據(jù)“清補(bǔ)養(yǎng)生”理論，將兩種食材科學(xué)搭配，色香味極具特色，米油豐富，不論老人，小孩都喜歡黃金粥濃濃粥中的蕎香撲鼻的享受。
尤其是怕胖的小哥哥小姐姐，減肥的首選，保持完美身材，從嘴做起，從容灑脫！
韓國有什么特色小吃？（除石鍋拌飯外）
紫菜包飯 辣炒米糕
冷面
烤五花肉 辣白菜炒五花肉 辣燜明太魚 辣炒魷魚
狗肉湯 大醬湯
辣炒年糕，干煸魷魚，拌雜菜，海鮮餅