沙里璧
沙里璧意即黃沙璧玉，用潔白糯米粉包以桂花豬油芝麻餡，作橢圓形狀，在熱水中煮熟后，放在黃豆粉中滾一滾。雪白粉嫩的白圓子，在黃豆粉中一滾，吃起來(lái)另有香味，寓意是沙中之璧玉。
沙坡頭，這里是沙漠的盡頭，這里有金沙鳴鐘
第 1053 天
這是一個(gè)神奇的地方，難以想象這里的矛盾，也難以想象這里的和諧。沙漠、黃河、高山、綠洲，在這里匯聚，彼此矛盾卻又互不侵犯，一直維持著這種奇跡般的平衡。
公元736年，詩(shī)人王維經(jīng)過(guò)這里，寫(xiě)下了對(duì)這片神奇景色最形象的描繪:大漠孤煙直，長(zhǎng)河落日?qǐng)A。如今詩(shī)人的腳步早已被風(fēng)沙掩埋，而這兩句詩(shī)卻被永久的鐫刻在這片土地之上。
曾經(jīng)這里是邊塞，大秦帝國(guó)的長(zhǎng)城在這里綿延；曾經(jīng)這里是戰(zhàn)場(chǎng)，成吉思汗在這里留下了他應(yīng)勇的身姿，留下他最后的腳步；曾經(jīng)這里是驛站，古絲綢之路的必經(jīng)之地，來(lái)往的商人曾在這里歇腳留宿。這里叫沙坡頭，是沙漠的盡頭。
流動(dòng)的騰格里沙漠，從西北方?jīng)坝慷鴣?lái)，本應(yīng)將黃河覆蓋，但是數(shù)百萬(wàn)年來(lái)，沙漠卻一直以一個(gè)沙山的形象守護(hù)在黃河邊，自有記錄以來(lái)，就一直未曾向前，就連沙坡腳下的綠洲，也不曾有一草一木，被沙漠掩埋。
沙坡頭的沙被風(fēng)吹了數(shù)百萬(wàn)年，沙粒越來(lái)越細(xì)，沙漠越來(lái)越柔軟，而每當(dāng)有風(fēng)吹過(guò)，沙子滑落時(shí)，便能聽(tīng)到一種奇特的聲音，像鐘聲一般，這便是被記錄于史冊(cè)的奇景—金沙鳴鐘。
黃河岸，水車(chē)轉(zhuǎn)動(dòng)了千年，羊皮筏也漂流了千年，將羊皮完整剝下，然后經(jīng)過(guò)脫毛、吹氣、罐油、晾曬等程序，做成皮囊。將13只皮囊捆在柳條柳木之上，便制成了羊皮筏。
羊皮筏是黃河岸重要的渡河工具，也是百姓們對(duì)抗自然、對(duì)抗黃河的智慧。如今，雖萬(wàn)物更新，羊皮筏子卻沒(méi)有從歷史中淘汰，筏工的歌聲，依舊響徹黃河。
穿越歷史，沙坡頭充滿(mǎn)了故事，留在河里，埋在沙里，刻在山上，藏在樹(shù)叢中。而現(xiàn)在，沙坡頭給予人們的是親近自然，感受沙漠黃河的機(jī)會(huì)。
騰格里湖金沙島景區(qū)（騰格里沙漠金沙島旅游區(qū)）
寧夏 中衛(wèi) 金沙島 | 浪漫天堂
中衛(wèi) ?金沙島，是國(guó)家AAAA級(jí)旅游景區(qū)，位于騰格里沙漠東南邊緣，距? 中衛(wèi) ?市區(qū)8公里。景區(qū)占地面積22平方公里，水域面積1萬(wàn)畝，集生態(tài)觀(guān)光、花卉觀(guān)賞、休閑度假、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、水產(chǎn)養(yǎng)殖于一體。本景區(qū)先后榮獲國(guó)家級(jí)水利風(fēng)景區(qū)、? 中國(guó) ?最美花卉景觀(guān)、? 中國(guó) ?最美漁作景觀(guān)。
這里沙環(huán)水繞，綠樹(shù)成蔭，湖泊連片，水闊魚(yú)肥，濕地植被茂密，因此，每到春秋季節(jié)，有130多種珍禽候鳥(niǎo)在此集結(jié)、繁衍。其中金雕、黑鸛、大天鵝屬?lài)?guó)家二級(jí)保護(hù)珍禽。
景區(qū)里有長(zhǎng)城遺址、烽火墩臺(tái)，承載著幾千年的滄桑歲月。
景區(qū)有五個(gè)大型花卉觀(guān)賞園：紫色香草園、紅色玫瑰園、黃色菊花園、清麗荷花園、還有綠色的沙地草園。各園花卉獨(dú)具香艷，每到花季，競(jìng)相開(kāi)放，芬芳爛漫，如同花海。
如果說(shuō)? 沙坡頭 ?的旅游項(xiàng)目可以讓人盡情釋放，那金沙島就是完全拋開(kāi)壓力和煩惱，真正放松身心的樂(lè)園。兩種方式、多種玩法讓我們?cè)诮鹕硩u玩時(shí)尚、玩品味。一種方式是體驗(yàn)特色游樂(lè)項(xiàng)目。沙療、垂釣、燒烤、沙灘排球、沙灘足球、水陸兩棲車(chē)、叢林野戰(zhàn)及風(fēng)情牧場(chǎng)等休閑游樂(lè)項(xiàng)目豐富多彩，服務(wù)設(shè)施完善齊全，是休閑娛樂(lè)度假的首選之地！適合于外出度假、團(tuán)體比賽、家庭出游、朋友小聚、情侶約會(huì)等不同人群的需求。尤其是乘坐水陸兩棲汽車(chē)馳騁于沙漠和湖水中，沙泉游泳，? 沙湖 ?療養(yǎng)等多種玩法。另一種方式是水上演藝平臺(tái)欣賞特色、精彩的實(shí)景演出。由? 寧夏 ?知名的演藝團(tuán)——? 沙坡頭 ?導(dǎo)游演藝公司呈現(xiàn)精彩、紛呈的晚會(huì)。我們可以欣賞到? 寧夏 ? *** 的文化和藝術(shù)以及各個(gè)不同民族的風(fēng)情。如果說(shuō)金沙島白天看起來(lái)就像是一幅? 江南 ?水鄉(xiāng)畫(huà)，那晚上則像是一座美麗的海濱城市夜景圖。在薰衣叢中漫步、在湖邊賞星星、觀(guān)明月、欣賞金沙島迷人的夜色，還有比這更浪漫的事嗎？
中衛(wèi) ?金沙島休閑度假區(qū)薰衣草花園，紫藍(lán)色的花海隨風(fēng)起伏，仿佛大地上延展的夢(mèng)境，處處都籠罩在薰衣草的馥郁芬芳里；在藍(lán)天白云之下，黃沙靜水之邊，徜徉在夢(mèng)幻般的紫色海洋里，處處都彌漫著溫馨與浪漫，被譽(yù)為? 西北 ?的“休閑之島、浪漫之島”。
薰衣草屬唇形科薰衣草屬，原產(chǎn)于? 地中海 ?沿岸、? 歐洲 ?各地及? 大洋洲 ?列島，后被廣泛栽種于? 英國(guó) ?及南斯拉夫。其葉形花色優(yōu)美典雅，藍(lán)紫色花序穎長(zhǎng)秀麗，是庭院中一種新的多年生耐寒花卉，適宜花徑叢植或條植，也可盆栽觀(guān)賞。薰衣草在? 羅馬 ?時(shí)代就已是相當(dāng)普遍的香草，因其功效最多，被稱(chēng)為“香草之后”。
薰衣草的花語(yǔ)是等待愛(ài)情，～～～只要用力呼吸，就能看到奇跡！人們一直將薰衣草視為純潔、清凈、保護(hù)、感恩與? 和平 ?的象征。將薰衣草送給愛(ài)人，代表真愛(ài)；將薰衣草綁在橋上，以祈求好運(yùn)到來(lái)；將薰衣草系在身上，可以找到夢(mèng)中情人；當(dāng)和愛(ài)人分離時(shí)送薰衣草，可以讓愛(ài)人知道有多愛(ài)她；在婚禮上飄灑薰衣草，可以帶來(lái)幸福美滿(mǎn)的婚姻。
金沙島休閑旅游度假區(qū)主要是以靜為主，讓人們遠(yuǎn)離城市的喧鬧，到這里靜靜地休息，可以在歐式木質(zhì)別墅里感受大自然的天籟之音。風(fēng)格獨(dú)特、造型別致的歐式木制別墅50棟，室內(nèi)裝修設(shè)計(jì)豪華，布局溫馨宜人，服務(wù)熱情周到。寂遼的沙漠，童話(huà)般的小木屋，蜿蜒的溪水和青青的草地，一座座窗明幾凈的小木屋，帶有蕾絲的碎花窗簾，原木的歐式大床，時(shí)尚的休閑椅，鐵藝雕花的臺(tái)燈和小資們更愛(ài)的歐式沙發(fā)……這就是下榻的地方。住在金沙島? ??還可以呼吸最清新、最新鮮的空氣。當(dāng)城市里充滿(mǎn)著各種嘈雜的聲音和被污染得令人窒息的氣味使人難以忍受時(shí)，沙漠無(wú)疑成為了很多人躲避污染的更佳去處。這里不僅有遼闊無(wú)邊的大沙漠，更有無(wú)邊無(wú)際的草原跟樹(shù)林，沙漠湖泊更是星羅棋布，所以，這里的空氣非常的好。當(dāng)呼吸都成為一種享受的時(shí)候，很快就會(huì)被這里所陶醉。站在騰格里沙漠的邊緣，漫步在細(xì)膩柔軟的沙灘上，邊沙療、邊享受溫暖的陽(yáng)光，簡(jiǎn)樸而高尚的生活。金沙島的木質(zhì)別墅兼收并蓄了東西方文化特色，有歐式風(fēng)格、田園風(fēng)格等多種形式應(yīng)該是當(dāng)今社會(huì)更奢侈的追求。在金沙島，住進(jìn)更時(shí)尚、最溫馨的小木屋，可以完全的放松身心，盡情地享受生活、享受大自然、享受寧?kù)o、享受少有的那份愜意。
來(lái)? 寧夏 ?旅游，推薦? 寧夏 ?旅游景區(qū)直通車(chē)，工作人員都穿黃色的小馬甲，一個(gè)個(gè)小黃人熱情好客，乘車(chē)點(diǎn)有兩個(gè)? 新城 ?火車(chē)站旅游集散中心，老城的新月廣場(chǎng)，附近住宿方便，有很都酒店，交通便利。距離民航大巴也不遠(yuǎn)，無(wú)論是坐火車(chē)還是飛機(jī)都很方便。景區(qū)直通車(chē)到西夏王陵、鎮(zhèn)北堡影視城、? 賀蘭山 ?巖畫(huà)、水洞溝的單程車(chē)費(fèi)是15元/人，和門(mén)票更實(shí)惠方便。
中衛(wèi) ?也有旅游景區(qū)直通車(chē)，就在市中心? 中衛(wèi) ?賓館發(fā)車(chē)，對(duì)面就是向陽(yáng)步行街，方便快捷。可以 到? 沙坡頭 ?景區(qū)、? 沙坡頭 ?盛典劇院、金沙島、東湖草原、通湖草原的直通車(chē)。
寧夏中衛(wèi)旅游十大景點(diǎn)
寧夏中衛(wèi)旅游十大景點(diǎn)：
1、黃河沙坡頭大峽谷漂流
黃河大峽谷漂流區(qū)位于寧夏 *** 自治區(qū)中西部的中衛(wèi)市，距離中衛(wèi)城區(qū)20公里，地處騰格里沙漠南部的黃河沿線(xiàn)，地理位置極佳。黃河在沙坡頭這里拐了一個(gè)S形大彎，形成了黃河上獨(dú)有的奇特景觀(guān)，沙坡頭段內(nèi)黃河漂流又素有黃河小三峽之稱(chēng)，乘坐黃河上古老的運(yùn)輸工具羊皮筏漂流，可以感受皮筏悠悠有驚無(wú)險(xiǎn)的 *** 。又有賞心悅目的長(zhǎng)峽幽谷，移步換景，使人目不暇接。
2、騰格里沙漠濕地金沙島旅游區(qū)4A景區(qū)
騰格里沙漠濕地金沙島旅游區(qū)，位于寧夏 *** 自治區(qū)中衛(wèi)市沙坡頭區(qū)，與騰格里湖交相輝映，距市區(qū)17公里。景區(qū)是國(guó)家AAAA級(jí)景區(qū)，也是集沙漠、濕地、湖泊、長(zhǎng)城等景觀(guān)于一體，融入邊塞文化、大漠文化、軍屯文化的旅游度假景區(qū)。景區(qū)占地面積22平方公里，形成水域面積10000畝，主要有湖畔別墅度假區(qū)、金沙島世界拓展項(xiàng)目區(qū)、非洲部落風(fēng)情區(qū)和休閑度假服務(wù)中心。
3、中衛(wèi)虹河水上樂(lè)園
中衛(wèi)虹河水上樂(lè)園位于寧夏 *** 自治區(qū)中衛(wèi)城區(qū)南大街向南3公里處黃河中央，三島相連，四面環(huán)水，東靠河濱公園，西連新墩村，有躉船參觀(guān)、快艇環(huán)島游、羊皮筏漂流等旅游服務(wù)項(xiàng)目。虹河水上樂(lè)園的河心島占地100公頃，以生長(zhǎng)珍稀保護(hù)植物著稱(chēng)，是黃河中少有的灘島。島上綠樹(shù)環(huán)抱，花草叢生，十幾米高的胡楊樹(shù)連片成林，郁郁蔥蔥，實(shí)為黃河奇觀(guān)。
4、中衛(wèi)市沙坡頭旅游景區(qū)
沙坡頭，位于寧夏 *** 自治區(qū)中衛(wèi)市城區(qū)西部騰格里沙漠的東南緣，是國(guó)家AAAAA級(jí)旅游景區(qū)，國(guó)家級(jí)沙漠生態(tài)自然保護(hù)區(qū)。沙坡頭集大漠、黃河、高山、綠洲為一處，具西北風(fēng)光之雄奇，兼江南景色之秀美。沙坡頭主要保護(hù)對(duì)象為自然沙漠景觀(guān)、天然沙生植被、治沙科研成果、野生動(dòng)物、明代古長(zhǎng)城、沙坡鳴鐘等人文景觀(guān)及其自然綜合體。
5、寧夏騰格里·金沙海旅游度假區(qū)
騰格里?金沙海旅游度假區(qū)位于寧夏沙坡頭區(qū)迎水橋鎮(zhèn)迎閆公路與小湖路交匯處，景? ?占地1.16萬(wàn)畝，充分展現(xiàn)全生態(tài)騰格里沙漠的奇美景觀(guān)。主要景點(diǎn)有大漠觀(guān)海樓、絲路長(zhǎng)街、狂野地帶、絲路星辰帳篷酒店、大漠水上樂(lè)園、沙漠陽(yáng)光浴場(chǎng)、拓展基地、軍事?tīng)I(yíng)地、絲路駝隊(duì)等。在這里神秘的絲路文化風(fēng)情和沙漠生態(tài)觀(guān)光旅游完美結(jié)合，感受金色沙海神奇的“沙漠之魅、絲路之魂。
騰格里湖在哪里
中衛(wèi)市騰格里湖位于中國(guó)第四大沙漠——騰格里沙漠東南緣，距中衛(wèi)市區(qū)6公里，距中國(guó)5A級(jí)景區(qū)沙坡頭5公里。景區(qū)占地面積22萬(wàn)平方公里，形成水域面積10000畝，是集沙漠、濕地、湖泊、長(zhǎng)城等景觀(guān)于一體，融入邊塞文化、大漠文化、軍屯文化的旅游度假景區(qū)。
除騰格里湖外，景區(qū)還在馬場(chǎng)湖建成金沙島旅游休閑度假區(qū)，主要有湖畔別墅度假區(qū)、金沙島世界拓展項(xiàng)目區(qū)、非洲部落風(fēng)情區(qū)和休閑度假服務(wù)中心。游客可以在游玩一天之后住在富有歐式風(fēng)情的高檔木屋別墅，屋前花草滿(mǎn)地，屋后碧波蕩漾，還可以品嘗到生態(tài)養(yǎng)殖的各種鮮美野味。
沙包好玩在哪里 哪里有沙包
1. 沙包好玩在哪里
中秋節(jié)放假期間，我們?cè)诩依锖桶职謰寢屢黄鹱鰜G沙包的游戲游戲是這樣的，我們?nèi)齻€(gè)石頭剪子布，誰(shuí)勝利了？誰(shuí)就在中間接沙包？
爸爸媽媽在兩頭扔當(dāng)沙包打到我的時(shí)候，我就下架了是誰(shuí)打的我，誰(shuí)就頂替我上這個(gè)游戲？真好玩，鍛煉你的手疾眼快發(fā)展了你的智力
2. 哪里有沙包
沙袋線(xiàn)上購(gòu)買(mǎi)最便宜，網(wǎng)上沙袋品種繁多，質(zhì)量殘差不齊，需要自己有一定經(jīng)驗(yàn)和分辨能力才能買(mǎi)到合適的沙袋，如果自己沒(méi)有這方面經(jīng)驗(yàn)就不要急著買(mǎi)，先要了解自己需要什么款式，是立式的還是懸掛式的，需要帆布材質(zhì)還是皮質(zhì)的再進(jìn)行挑選購(gòu)買(mǎi)。
3. 沙包怎樣玩
原地側(cè)向投沙包要領(lǐng)：兩腳開(kāi)立比肩寬，左肩對(duì)準(zhǔn)正前方，引沙包臂伸直，蹬轉(zhuǎn)把肘翻，沙包從肩上過(guò)，揮臂投向前。
重點(diǎn)：站位正確，投擲臂后伸，右腿微曲。
難點(diǎn)：蹬地轉(zhuǎn)體，揮臂過(guò)肩協(xié)調(diào)連貫將沙包投出。
4. 沙包怎么玩的
1.丟沙包：就是兩邊各站一個(gè)人，剩下的人站中間，然后兩邊的人的要用沙包砸中間的人，中間的人被砸中出局，
同時(shí)中間的人也可以接沙包，接住的話(huà)就可以抵擋一次被砸中
如果一個(gè)人扔，另一個(gè)扔沙包的人接住了沙包，就可以讓中間的人定住，不能動(dòng)，這樣就可以很輕松砸中。
2.跳房子：沙包也可以玩跳房子，跳房子更有趣味性，也增加了難度，先在地上畫(huà)格子，先將沙包扔到一號(hào)格子上
單腳跳上去，用著地的那只腳將
沙包踢到二號(hào)格子再跳、再踢，直到一行有兩個(gè)格子時(shí)，跳過(guò)去用兩只腳夾住沙包，跳起來(lái)扔到下一個(gè)格子，直到完成所有的格子。
3.踢沙包：先在地上畫(huà)一個(gè)圓圈，然后圓圈里站一個(gè)人，別的人往里扔沙包，圈里人可以接住沙包，也可以將沙包踢出去，誰(shuí)能將沙包扔進(jìn)圓圈里誰(shuí)就是下一個(gè)圈里人。
5. 沙包可以玩什么游戲
丟沙包是一種游戲，從我懂事起，就開(kāi)始玩丟沙包，踢毽子，那是70后就開(kāi)始流行的一種室外游戲，它可以鍛煉我們的體力，注意力，身體全方位的運(yùn)動(dòng)和大腦的協(xié)調(diào)能力！團(tuán)隊(duì)意識(shí)！讓我們身心愉悅！更好的鍛煉腦力與體力相結(jié)合的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)！而現(xiàn)在孩子都很少去玩這個(gè)運(yùn)動(dòng)啦！
6. 沙包怎么玩?
幼兒戶(hù)外游戲目標(biāo)投擲，小白兔打大灰狼。
7. 好玩的沙包
以四人為例，分兩組，每組兩個(gè)，兩邊各一個(gè)人（同一組），中間兩個(gè)人（同一組），兩邊的人相距十米至十五米用力投沙包，目的是擊中中間的人，中間的人要躲避投來(lái)的沙包或者將其接住。
如果中間的人能躲過(guò)沙包，則兩邊的人撿起沙包后繼續(xù)投擲。
如果中間的人未能躲過(guò)沙包，則被擊中淘汰出局，若兩人都被打中淘汰出局，則站在兩邊的人贏(yíng)此局。
如果中間的人將沙包接住，未使沙包掉落到地上，則本組淘汰出局者可恢復(fù)，再勝則兩邊的人輸此局，中間的人與站在兩邊的人對(duì)換場(chǎng)地，繼續(xù)投擲。
8. 沙包應(yīng)該怎么玩
15cm的沙包，幼兒可以踢著玩兒。幼兒畢竟還小，不會(huì)玩沙包，沙包的話(huà)是是大一點(diǎn)孩子玩的，所以說(shuō)幼兒要玩的話(huà)，只能用腳踢，在地下滾著踢著玩兒。幼兒玩的玩具很多，就像不玩沙包的話(huà)，還可以給幼兒買(mǎi)很多益智的玩具，讓孩子安安靜靜的坐在那里玩拼圖玩具也可以。
9. 沙包怎么玩兒?
先將它們一起抓在手心，再向上拋出，落地后，選其一，抓在手里，將它向上拋起，同時(shí)再迅速地抓地上的任意一個(gè)或指定的，在將這個(gè)沙包抓起時(shí)，也要在空中接住剛才向上拋出的那個(gè)。
當(dāng)兩個(gè)都 被抓在手中時(shí)就算有效，放下其中一個(gè)，再重復(fù)剛才的動(dòng)作繼續(xù)抓余下，直到抓完為止。
在抓的過(guò)程中，不能同時(shí)抓住兩個(gè)，就失敗，讓另一個(gè)人抓。
最后以失誤最少為勝者。
10. 沙包好玩在什么地方
今天我和小伙伴們玩了一個(gè)新的游戲，叫跳沙包游戲，這個(gè)游戲很好玩，我們以后還要經(jīng)常玩。
11. 沙包怎么玩更好玩視頻
01
數(shù)沙包。對(duì)于比較小的孩子，可以陪孩子玩數(shù)沙包的游戲。比如一共拿出來(lái)5個(gè)沙包，讓孩子閉起眼睛，藏起來(lái)2只，然后讓孩子睜開(kāi)眼睛猜少了幾個(gè)。這個(gè)游戲又益智又好玩。
02
夾沙包。用腿或腳夾沙包來(lái)運(yùn)送，又有趣又鍛煉了體能。
03
背沙包。看不到背上的沙包了，孩子能安全的背它到目的地嗎？通過(guò)游戲鍛煉孩子的細(xì)心負(fù)責(zé)的能力。
04
踢沙包。沙包在繩子上蕩啊蕩，手眼協(xié)調(diào)好了才能踢到沙包呢！
05
投籃。把沙包投到籃筐里或投到圈圈里，這可得好好瞄準(zhǔn)才行！
06
頂沙包。把沙包頂在頭上穩(wěn)穩(wěn)的走，孩子的平衡能力又得到鍛煉了！
07
跳格子。精典的扔沙包跳格子游戲，孩子們很喜歡玩。
08
如果是多個(gè)小朋友一起玩，沙包還能玩出不少花樣呢。
打沙包。多個(gè)小朋友一起玩，你來(lái)我往，又跑又跳，好激動(dòng)呀！
09
丟沙包。把丟手絹?zhàn)兂蓙G沙包，一樣好玩！
10
會(huì)跑的籃筐。把沙包投進(jìn)跑動(dòng)的籃筐還真不容易啊！
11
投沙包比賽。看誰(shuí)能把沙包投進(jìn)靶心
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