導(dǎo)讀：莊河天門山國家森林公園（莊河天門山國家森林公園攻略） 大連也有個天門山在哪里？？ 莊河的旅游景點 走進(jìn)大連天門山公園，大自然賦予了秀美景色，是登山的好地方嗎？ 大連13個爬山好去處

大連也有個天門山在哪里？？

大連天門山國家森林公園座落于大連莊河市北部山區(qū)，位于營口市、鞍山市、大連市交界處。全園總面積3100公頃，由36座山峰組成，有天門、天縫渡仙、千佛洞廟、花海芳蹤、麻櫟林、核桃楸生態(tài)系統(tǒng)和亞熱帶植物生態(tài)區(qū)等自然景觀20余處，景點150余個。

天門山國家森林公園雖然地處中國北方，卻有著類似南方桂林張家界的石英巖峰林地貌，并生長有天女木蘭、三椏釣樟等亞熱植種。“巖穴繁多，古洞藏秘，劍峰隧壑”，是天門三絕。天門洞、天縫渡仙、五指山、將軍石等是有名的峰林景觀，還有神秘的千佛洞等待你的探奇；山間的韓家溝則是富蘊滿族風(fēng)情的村落——這里久居的幾十戶滿族農(nóng)家至今仍完好保留著其在語言、飲食、衣著、居住以及婚慶殯葬等方面的滿族風(fēng)俗，是難得的民俗文化旅游地，值得一看。毗鄰著名的冰峪度假區(qū)，兩區(qū)間的距離約30公里。

天門山國家森林公園屬長白山系千山余脈，是華北植物區(qū)系與長白植物區(qū)系的過渡地帶，因而造就了這里物種繁多，具有明顯生物多樣性的特點。其森林覆蓋率為95%，不僅擁有面積較大的天然蒙古櫟林，還有國家一、二級保護(hù)植物和更珍貴的三椏吊樟、天女木蘭和海洲常山等10余種亞熱帶珍稀瀕危野生植物種類分布。有動物1500余種，其中，有無脊椎動物1100余種，有脊椎動物375種，并有國家一、二級動物金雕、白尾海雕和雕鸮等。

目前，天門山國家森林公園已初步形成了集生態(tài)公益林保護(hù)、旅游、休閑度假、健身、教學(xué)實習(xí)和科學(xué)考察于一體的生態(tài)旅游觀光區(qū)，它與著名的冰峪風(fēng)景名勝區(qū)旅游觀光遙相輝映，已成為大連生態(tài)旅游圣地。

莊河的旅游景點

莊河是遼寧省大連市代管縣級市，位于遼東半島東側(cè)南部，大連東北部，為大連所轄北三市之一。下面要為大家分享的就是莊河的旅游景點，希望你會喜歡！

冰峪溝

(4A景區(qū))具備完善住、游、餐、娛、購的綜合風(fēng)景區(qū)。

地址：遼寧省大連市莊河市北40公里處

開放時間：08:30-16:00

概況

大連冰峪旅游度假區(qū)呈集觀光、游覽、休閑、度假為一體的山岳型景區(qū)。度假區(qū)位于遼東半島南端，大連莊河市北40公里處，全區(qū)總面積170多平方公里，中心面積50多平方公里。這里奇特的甲溶巖地貌、天然的青松林風(fēng)光，國內(nèi)少有，世界罕見。區(qū)內(nèi)奇嶂林立、溝谷幽深、溪潭澄澈、林茂花繁。有動物200多種、植物上多種，堪稱“天然動植物王國”。奇山秀水的有機結(jié)合，構(gòu)成了冰峪獨有的自然古樸、山遠(yuǎn)靈動的風(fēng)光佳境，有“北方桂林”之美譽。倘佯其中，令人心曠神怡、流連忘返。

銀石灘森林公園

植物種類豐富，堪稱天然的植物基因庫。

地址：大連市莊河市大營鎮(zhèn)四家村靴子溝銀石灘國家森林公園

開放時間：07:00-18:00

概況

銀石灘國家森林公園以森林景觀為主體，蒼山奇峰為骨架，清溪碧潭為脈絡(luò)，銀色巨石點綴其間，像是碧綠草毯上濺出的銀色浪花，構(gòu)成了一副動靜相宜、渾然一體、風(fēng)格獨特的生動畫卷。

銀石灘，顧名思義，由遍布破巒、形態(tài)各異的銀石而得名，據(jù)地質(zhì)專家考證，歇馬山是經(jīng)過地殼運動，地震引起的山體崩裂，把完整的花崗巖山體震裂滑坡，形成滿山白色巨石，形態(tài)各異，變化萬千。人石、摞石、棒棰石、臥馬石、仙人石、神仙鍋、盆底灣、神龜上山，處處活靈活現(xiàn)，嘖嘖稱奇，任憑您展開想象翅膀，大自然的鬼斧神工，造就了銀石灘這美倫、獨特的景觀資源。帶著上千年的迷惑，展 現(xiàn)在游人的眼簾，使人不覺為大自然的神斧奇功而贊嘆而遐想!

銀石灘國家森林公園內(nèi)森林覆蓋率77.2%，原始林面積91.9公頃。植物種類豐富，多達(dá)千余種，起源古老，是天然的植物基因庫。而且有觀賞價值極高的天女木蘭、鹽膚木、燈臺樹、漆樹、三亞釣樟等珍稀植物。園區(qū)內(nèi)杜鵑花資源豐富，山坡上有大量的照白杜鵑、迎紅杜鵑、大字杜鵑。常見的野果有山葡萄、北五味子、軟棗獼猴桃、山丁子、懸鉤子、山楂、毛櫻桃等。特別是野生食用菌品種繁多，堪稱一絕，主要有黃花菌、針磨、雞腿磨、猴頭磨等名貴菌類。樹下有薇采、蕨菜、黃瓜香、刺嫩芽等幾十種山野菜，是正宗的綠色、天然的餐桌美味。

歇馬山莊溫泉

大連地區(qū)占地規(guī)模更大溫泉泡池最多的會館。

地址：遼寧省大連莊河市大營鎮(zhèn)四家村靴子溝(銀石灘國家森林公園內(nèi))

開放時間：08:00-22:00

概況

歇馬溫泉山莊會所，是迄今為止大連地區(qū)占地規(guī)模更大、溫泉泡池最多的會館。30多個露天溫泉水池掩映在山野綠樹間，不由得讓人心曠神怡，仿佛與自然融為一體。很多人把歇馬山莊比作大連的后花園，更有人把這里叫做世外桃源，它不是鬧中取靜的幽靜，而是靜中取靜。在距離喧鬧的都市200多公里的山里，想找到喧鬧都難。歇馬山莊就是在這樣一個遠(yuǎn)離都市喧囂的靜謐山莊。如果你不是很討厭駕駛，在周末，或者在一個你方便的時間里，帶上家人好友，或者干脆一個人，驅(qū)車兩個小時，到遠(yuǎn)離城市、遠(yuǎn)離噪音、遠(yuǎn)離污濁的城市尾氣的山莊，將一路的風(fēng)塵和疲憊丟下，在溫泉中盡情享受上蒼給予我們的自然，那將是怎樣美好的人生享受。

歇馬山莊在大連旅游中早已經(jīng)是個熱門詞匯，很多都市人以節(jié)假日能驅(qū)車去一次歇馬山莊而感到莫大的滿足。這里的山靈秀險峻，有一種別樣的氣質(zhì)，山中有成片的原始森林，有漫山的國家二級保護(hù)植物天女木蘭，有數(shù)也數(shù)不清的珍稀植物動物。這片山林有6600多畝，有些地方是住在山下的'農(nóng)民一輩子也未曾到達(dá)過，因此，山中的自然保護(hù)非常好。 自從歇馬山莊開發(fā)成旅游景點以來，很多來自全國各地的游客曾到這里休閑放松過，他們到這里呼吸負(fù)氧離子，到這里征服唐朝大將軍薛禮征東時登過的歇馬峰。最妙的是這里的水，山泉水拍打著山石，傾瀉而下，在山崖上形成大大小小的瀑布。地質(zhì)勘探的專家說：“這里的山泉水清甜可口，地下水也很豐富，還有豐富的溫泉資源。”置身于歇馬山莊，總會讓人產(chǎn)生幻覺，不知道是人在自然中，還是自然在你的周圍。“來這里游玩的游客總會流連忘返，他們在這里爬山、采摘、賞月、游泳，游覽之余，在溫泉中消閑一番，成為更大的享受和需求，歇馬山莊溫泉會館就是在這種情況下應(yīng)運而生的。”歇馬山莊負(fù)責(zé)人如是說，“在這里洗溫泉，更大的不同是，就像把自己丟在世外桃源中一樣，無須有負(fù)擔(dān)，無須想家，會讓你放下一切煩惱，會讓真正的放下。”

大連天門山國家森林公園

石英巖經(jīng)地殼構(gòu)造形成了奇特的假溶巖地貌。

地址：遼寧省大連莊河市仙人洞鎮(zhèn)

開放時間：全天

概況

大連天門山國家森林公園位于大連莊河市最北部，核心景區(qū)40余平方公里。這里屬石英巖經(jīng)地殼構(gòu)造形成了奇特的假溶巖地貌。崇山峻嶺、奇峰林立、巖洞繁多、溝谷幽深、溪潭澄清、花繁林茂。三十六座險峰平均海拔800米，更高峰海拔926米。奇特的亞熱帶遺留植物十余種，國家一級保護(hù)動物數(shù)種，被生態(tài)學(xué)專家譽為“東北生態(tài)之一山”、“天然動植物王國”。? ?門山有著豐厚的人文景觀。有始建于遼金時代的朝陽觀是遼南最古老的洞穴寺廟，距今有千余年歷史。人稱“千佛洞”;有傳為唐朝東征軍屯兵的“古城堡”;有被稱為“最后一塊桃花園”的滿族風(fēng)情民居韓家溝。整個森林公園由天門、蘊奇、曠峪、大沿河、轉(zhuǎn)湘湖等五個各異其趣的景區(qū)組成，有景點百余處。這里四季景色宜人，已被有關(guān)組織和部門確定為國家科普教育基地，遼寧省畫家寫生基地，大連市攝影家創(chuàng)作基地。在天門山您可以飽覽到大自然的雄、奇、險、峻、秀、野、幽等各種美的特征，是度假休閑、觀光游覽、登山探險及民俗風(fēng)情旅游的理想勝地。

黑島

島上山巒起伏，縱橫交錯。

地址： 遼寧省大連市莊河黑島鎮(zhèn)黑島村

開放時間：07:00-18:00

概況

黑島度假村位于遼東半島大連與丹東之間的莊河市黑島鎮(zhèn)東端。村南海域平闊、浩瀚無垠，東偶是大海灣，北系平原，英納河自西蜓繞過黑島山北入海。這里地理位置奇特，海水無污染，環(huán)境優(yōu)美。主要景點有：“林永升塑像”、老人石、胡仙洞、迎潮通天洞、美齡礁等。鰲頭山西側(cè)的“金光海水浴場”，海水清澈透底，無污染，能治療許多皮膚病。

浴場灘平沙細(xì)，山海映襯，無論潮漲潮落，都能就浴。象這樣的海水浴場，全國也是少有。清朝道光皇帝稱之為“遼東二士”之首的滿族大學(xué)者和詩人多隆阿來黑島游覽時，曾寫下“一水永聯(lián)獐鹿島，群峰環(huán)繞鳳凰山”之佳句，我國領(lǐng)導(dǎo)人王首道游覽黑島時，題下四個大字“黑島覽勝”。

走進(jìn)大連天門山公園，大自然賦予了秀美景色，是登山的好地方嗎？

大連天門山國家森林公園由天門山、蘊奇山、曠峪、大河沿、轉(zhuǎn)湘湖等五個各異其趣的景區(qū)組成，雖然十一期間天門山的紅葉還沒全紅，但是風(fēng)景也是不錯的，流連忘返，天門洞巧奪天工，適合各年齡段爬的山，不算高，但是秋天去很美，秋高氣爽，藍(lán)天白云，天門峰一覽眾山小。

原創(chuàng)聲明：本文由旅游之后編輯小旅原創(chuàng)，感謝分享，文章未經(jīng)允許嚴(yán)禁轉(zhuǎn)載抄襲，發(fā)現(xiàn)必究！ 親愛的愛旅游的小伙伴，很高興今天給大家分享新一期的旅行趣聞，雖然你們不能跟小旅一起體驗旅行過程中激動和快樂，但是小旅會用最真實、最真情的感受，寫出更好的文章，讓你們一起來感受其中的樂趣； 在合適的時間，到合適的地方去旅行，你會收獲很多；人生太短，等不及茶涼，若是常駐，小旅愿陪你走完這一場！

天門山在莊河仙人洞鎮(zhèn)天門山村，交通十分便利，直通天門山的柏油路公路已并入遼南公路網(wǎng)，距沈陽350公里，距大連180公里，距冰峪15公里。這次來到天門山景區(qū)，帶著孩子一起登頂，看了天門洞和天門峰，六歲的孩子完全可以登上主峰，有的地方確實挺陡，需要手腳并用，同時也是帶著孩子親近大自然更好的方式。

大連天門山國家森林公園屬于原始生態(tài)，是國家寫生基地，是人們度假旅游的好去處。去天門山可搭乘旅游大巴，建議自駕前往，因為沿途風(fēng)景甚是美麗，這里融合了自然風(fēng)光，人文景觀，是自駕游出行的好去處。除了天門山的自然景觀，在觀景之余我們還可以品嘗莊河特色美食，有海蠣子、蛤蜊、海螺、海魚等美食。

賓館旁邊就是餐廳，餐廳的菜幾乎都是比較有特色的農(nóng)家菜。蔥炒笨雞蛋、豆腐排骨、酸菜燉肉、茄子土豆，四個菜點的有點多，不知道是菜做的好吃還是真的餓了，一家三口基本光盤。這里還有跑山雞和水庫魚的套餐，看起來不錯，不過我這人少就不點這么多了。

如果怕累的話，建議更好買電瓶車? ?走進(jìn)里面很遠(yuǎn)，挺累的，坐電瓶車不耽誤看景點，司機師傅會在景點的路上停車，也會有簡單的講解，還有給大家的拍照時間，到了山腳下按照登山的指示牌爬山就行，我們一路拍照一邊爬，用了一個多小時就到了山頂，景色非常優(yōu)美，東南西北四個方向的風(fēng)景各有不同，一眼望不到頭，很愉快的一次爬山。

天門山的門口，很多人坐的就是小火車，這個小火車坐著看風(fēng)景特別不錯，很舒適。沿途楓葉也很美，我不知道是什么楓葉，有的是黃的，有的是紅的，有的還沒變色，交錯在一起挺美的。觀光車把我們送到距離一個不遠(yuǎn)的地方，然后我們徒步上來。遠(yuǎn)望風(fēng)景還是很美的，這里的秋天景色讓人心曠神怡，對這里產(chǎn)生留戀。

都說這里是小黃山，風(fēng)格真的很美，放空了自己，走走停停，很舒服，去年來參加了一個越野跑，在森林里奔跑覺得自己像個野人，大連周邊的自然資源莊河必須之一，天門山還沒有完全開發(fā)，自然氣息得以保留，希望保持這種原生態(tài)，難得，就是距離市區(qū)有點遠(yuǎn)，哎，不過近市區(qū)也不會有這樣自然的風(fēng)景。

山雖小但很秀氣，有一段路稍稍有難度，但難度不大，到山頂可以看到層巒疊嶂的景色，很適合體能一般沒有運動習(xí)慣的人來登山觀景，前段時間，有些人到天門山主峰正在修葺，說是下雨把路沖垮了，去的另外一個峰叫運氣山，純自然風(fēng)光，也是很漂亮的。景區(qū)人員服務(wù)非常好，如果天氣突然下雨了，工作人員會免費把游客從山上接下來。

另外，登上山頂，山下的天門湖也很好看，水面很平靜，山、林倒映其中，仿佛是一幅幅油畫。計劃的話，半天足夠游玩的，在景區(qū)里住宿的話，會贈送景區(qū)門票和觀光車來回車票還不錯。來天門山如果選擇住宿的話千萬不要睡太早，如果天氣好深夜可以出去看星星，在城市生活光污染很嚴(yán)重，從來沒看到過這么多星星，可惜偷懶沒帶三腳架，不然一定拍一拍星軌。

今天小旅就給大家先分享到這里，如果還有其他不一樣的看法請大家在評論區(qū)說出來，我會很認(rèn)真的回復(fù)你們，再次感謝那些喜歡小旅文章的小伙伴，小旅會繼續(xù)努力給大家分享更優(yōu)質(zhì)的旅行作品，下一期將帶大家走進(jìn)更神奇的地方！

大連13個爬山好去處

馬上就到周末啦!在春暖花開的日子里，不出去溜達(dá)溜達(dá)，豈不是辜負(fù)了春天。不管是全家還是和朋友出行，爬山是個不錯的選擇哦。快來看看大連這些爬山的好地方，你都去過哪些?春天到了，天氣又這么好，我們一起去爬山，周末和小伙伴約起吧!

大黑山

被譽為遼南之一山的大黑山又名大和尚山，主峰海拔663米。大黑山拔海而起，濱岸而立，怪石嶙峋，氣勢壯觀。古人稱大黑山的景觀為 “遼左東南一隅之勝境也”。

每年的5月初，杜鵑花都準(zhǔn)時開放，漫山遍野的杜鵑花，如煙似霞，每個人都會沉醉其中。

門票：

淡季(12月1日-次年2月28日)10元

旺季(3月1日-11月31日)20元

朝陽寺、響水觀、觀音閣需另收門票，各20元。

地址：

大連市金州區(qū)鳳祥路

金州城東約5公里處

交通信息：

①從大連火車站的站北廣場乘坐輕軌在開發(fā)區(qū)站下，轉(zhuǎn)乘4路公交汽車到杏林小區(qū)下車，徒步即可到達(dá)

②從金州乘坐105路支線在杏花里站下車，步行即可到達(dá)

小黑山

山體呈東北、西南走向,面積約11平方公里。 小黑山山勢巍峨崇峻，是金州諸多河流的發(fā)源地。小黑山的景點不多，但自然風(fēng)光還是不錯的，山不是太高，但有的地方有點陡，適合周末去。

地址：

金州東北31公里處

交通信息：

沈海高速石河出口，沿路邊指示向東溝方向

老鐵山

“老鐵山頭入海深，黃海渤海自此分。西去急流如云涌，南來薄霧應(yīng)風(fēng)生”。此即為地處老鐵山的黃海和渤海自然分界的壯觀景象。

老鐵山主峰大崖頂海拔465米，臨海一側(cè)，峭壁聳立，山勢陡險。山上遍布灌木叢及喬木林，是候鳥過境的理想停站。

門票：20元

地址：大連市旅順口區(qū)鐵山鎮(zhèn)尹家村

交通信息：市內(nèi)乘客車-旅順汽車站-乘18路、19路到老鐵山下車

巍霸山

巍霸山城俗稱吳姑城，遼南地區(qū)保存最完整、最古老的古剎，堪稱"中國小佛山"。古城三面環(huán)山，城墻順山勢環(huán)繞，全部采用人工鑿石，用楔形花崗巖石塊砌筑，建造在懸崖峭壁之中。這里風(fēng)光旖旎、山色秀麗，堪稱"遼南之一剎"。

地址：

大連普蘭店星臺鎮(zhèn)葡萄溝村

交通信息：

沈海高速-過海灣北皮炮互通皮口方向-興隆堡下道興 唐線安波方向-蓮山街道-星臺鎮(zhèn)方向

老帽山

大連地區(qū)第二高山，普蘭店市之一高峰，被游客譽為”"小珠峰""。該山山勢雄偉，風(fēng)光秀美，景觀多布，野生動植物繁多。老帽山為原始山貌，自然景觀保護(hù)完好。大自然的鬼斧神工將老帽山巖石精雕細(xì)刻的千姿百態(tài)，怪石星羅棋布，惟妙惟肖。

門票：50元

地址：普蘭店同益鄉(xiāng)

交通信息：沈海高速-過海灣北皮炮互通皮口方向-興隆堡下 道興唐線安波方向-同益鄉(xiāng)帽山景區(qū)

公交線路：普蘭店到老帽山的大客車(11點發(fā)車)

步云山

步云山屬于千山山脈余脈，位于莊河市步云山鄉(xiāng)高峰村。因為峰頂常有云霧彌漫，被稱之為"步霧山"，后來人們將"霧"衍化成"云"，步云山由此而來。

地址：莊河市西北26公里

交通信息：從丹大高速轉(zhuǎn)到莊蓋高速，步云山站下。從大連后鹽入口到步云山出口約需1.5-2小時

歇馬山

歇馬山海拔707.1米，峰頂有馬蹄印凹坑四五處，每坑約10厘米大小，據(jù)傳是唐代大將在此屯兵時留下的“馬蹄印”。歇馬山被開發(fā)成旅游景點，雄偉險峻，特點是石頭、巨大的粗獷荒蠻質(zhì)樸的石頭非常多。

地址：大連莊河市

交通信息：從丹大高速莊河?xùn)|站下，繼續(xù)北行

天門山

天門山國家森林公園：為國家AAAA級旅游景區(qū)。由蘊奇山、轉(zhuǎn)湘湖、曠峪、天門山、大河沿五個景區(qū)組成。

景區(qū)因石英巖峰林地貌形成了千山萬壑無不擁有層連疊嶂的神韻，有三十六座危峰或拔地凌空、險峻雄奇;或千姿百態(tài)，肖生奇巧;或綿亙起伏、重巒疊障。

門票：60元

地址：大連莊河市北60公里處

交通信息：鶴大高速在莊河互通下道，后沿莊河至天門山線路行駛

棒棰島北山

喜歡海景的可以去棒棰島北山。一是體力要求低，除了公路，山中都修了高等級的健身步道。二是環(huán)境好，海邊有一塊很平的'大石頭，坐在那里野餐或躺在上面曬太陽都很愜意。那里的山野菜也不少，可以順便采一些。

地址：大連市濱海路東段

交通信息：乘坐703路或404路公交車在山屏街站下車，而后往棒棰島賓館方向走，到了棒棰島賓館前沿濱海路向北走，到了大螞蟻雕塑前右轉(zhuǎn)上山林健身步道，走到頭就是

大連西郊國家森林公園

公園內(nèi)山地巖性以元古代的陸源海相沉積巖及其形成的變質(zhì)巖為主。大連西郊國家森林公園的更高峰橫山，海拔僅393.2m，屬于丘陵。山勢總體和緩，接近山頂處偶有峭壁。整個山體 *** 和緩，風(fēng)化殼發(fā)育，上覆各類植物，偶有基巖出露。

地址：沙河口區(qū)紅旗鎮(zhèn)人民 ***

馬欄街288號

交通信息：乘坐公交507、535、705、709、716路至張辛路站下

秀月峰

秀月峰海拔214.3米，是大連南部海濱的第二高峰。每逢春天，這里山花爛漫，是享受山林野趣的郊游勝地。景區(qū)內(nèi)有9個山峰組成的丘陵山地，登上秀月峰可遠(yuǎn)眺大海，又可一覽城區(qū)景觀。

門票：20元

地址：大連市中山區(qū)海濱風(fēng)景區(qū)中部東端

交通信息：乘坐公交5、501、541、702路至付家莊站下

蓮花山

該山海拔259.6米(即愛我久留)，由我國著名的地質(zhì)學(xué)家李四光發(fā)現(xiàn)地質(zhì)珍跡：蓮花狀構(gòu)造;故名蓮花山觀景臺。山盟海誓愛的制高點，為所愛的人登高祈福的更佳圣地。 蓮花山是大連的一個制高點，觀景平臺超級贊。會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小的感覺在這里體現(xiàn)的最明顯了。

門票：60元

地址：大連市西崗區(qū)威華街134號

交通信息：乘5路、702路、541路公交車終點站下車

石門山

石門山公園建設(shè)依托15萬平方米的風(fēng)景林地，以硬質(zhì)景觀與綠化景觀合理配置、相得益彰，以健康休閑為主題。周末來這爬山健身是個不錯的選擇。

地址：大連市沙河口區(qū)西北部

交通信息：乘524路公交可達(dá)

北京爬山好去處

1、妙峰山

妙峰山位于北京市西門頭溝區(qū)境內(nèi)，主峰海拔1291米，距市區(qū)55公里，總面積約20平方公里，有“華北之一仙山”之稱。景區(qū)以“古剎”、“奇松”、“怪石”、“異卉”而聞名，山上林木蔥蘢，風(fēng)景優(yōu)美，古多廟宇，有日出、晚霞、霧凇、山市等時令景觀，春天更是山花爛漫，白色的山杏花、粉紅的山桃花開滿山野吸引了大批游客前來賞花祈福。山腳下更是有千畝玫瑰花和華北地區(qū)規(guī)模更大的傳統(tǒng)朝圣廟會等。

交通：北京市地鐵蘋果園站西側(cè)乘坐892路澗溝村支線到澗溝村站下車，然后可以步行（1.5小時）或乘坐當(dāng)?shù)爻鲎廛嚿仙健?/p>

2、鳳凰嶺

鳳凰嶺位于海淀區(qū)聶各莊鄉(xiāng)境內(nèi)，距 *** 33公里，是大自然賜予人類的一方凈土，一塊未經(jīng)人工雕琢的碧玉。“遠(yuǎn)郊的景，近郊的路，北京自然大空調(diào)”是鳳凰嶺自然風(fēng)景區(qū)的優(yōu)勢和特色。鳳凰嶺共分為北線、中線、南線景區(qū)， 北線景區(qū)：山與水結(jié)合完美；中線景區(qū)以群佛古剎為主；南線景區(qū)為宗教、考古、尋幽探險、野游獵奇的勝地。春天，北線杏花村滿園杏花景色迷人，怎能不親自前往感受一番呢？

交通：頤和園乘346路公交車至終點站鳳凰嶺下即可。

3、鷲峰

鷲峰位于海淀區(qū)北安河鄉(xiāng)。原名秀峰，因嶺頭如一只兀立的雄鷲得名。海拔約為450米，有小黃山之稱。鷲峰有許多奇妙之處，其中一奇當(dāng)首推樹木繁多，森林覆蓋率高達(dá)96.2%，春天萬物復(fù)蘇，來鷲峰的森林浴場呼吸一下新鮮空氣，還能在在國際梅園賞梅，品嘗梅果，未嘗不是周末好去處啊！

交通：乘車到頤和園站乘坐346，40多分鐘到北安河北站下車.

4、紅螺寺

紅螺山紅螺寺景區(qū)位于北京市懷柔區(qū)城北5公里的紅螺山南麓，紅螺寺背倚紅螺山，南照紅螺湖，奇妙的地理環(huán)境和氣候條件，成就了紅螺山紅螺寺為一方完美殊勝、絕塵脫俗的“凈土佛國”。紅螺寺為我國北方更大的佛教園林，再加上山的前坡平緩，便于爬山游玩，呼吸新鮮空氣。紅螺寺與雁棲湖毗鄰，紅螺寺與雁棲湖一起游玩，不失為一種好想法。

交通：東直門站換乘廳乘867路紅螺寺專線車直達(dá)景區(qū)。

5、香山

香山是北京西郊一座具有山林特色的皇家園林，主峰鬼見愁，因山勢陡峭、不易攀登而獲稱，海拔557米。香山傳統(tǒng)的觀賞花木已成規(guī)模，如牡丹、山杏、山桃、紫? ??、梅花等等，形成了一些集中的觀賞區(qū)，如杏花林、梅花谷等，所以春天去爬香山，賞山花也是不錯的選擇哦！不過要注意香山的人有點多哈。

交通：318路（老古城―香山）、331路（新街口豁口-香山）、360路快（動物園―香山）、360路慢（西直門-香山）、696路（黃港村-香山）、698路（城南嘉園北-香山）、714路（阜成門內(nèi)-香山）、563路（西直門-香山公園東門）等公共汽車線路都可到達(dá)。

當(dāng)然北京周邊還有好多可以爬的山，如霧靈山、百花山、靈山、圣泉山、蟒山等等，在此我就不一一介紹了，喜歡爬山的友友有時間可以多去看看。說到這，可能好多人會有好多理由去不成，如怕曬黑，嫌路遠(yuǎn)，要早起等，下面給大家?guī)讉€爬山的好處：

1、促進(jìn)人際關(guān)系

遇到陡坡、路窄等特殊情況時，一個小小的攙扶，或者伸手拉一下隊友等，這些都是促進(jìn)良好社會關(guān)系的橋梁。

2、減肥瘦身

在爬山的攀登動作中，您的大腿前側(cè)肌肉將得到有效的鍛煉。爬山對減少腿部脂肪，塑造上翹的臀部有很大的幫助。

3、增強心臟功能

在山間行走，對于改善肺通氣量、增加肺活量、提高肺的功能有很大的幫助，同時還能夠有效的增強心臟的收縮能力。

4、促進(jìn)新陳代謝

爬山出汗可以將體內(nèi)和體表的一些廢物及時排出，給身體做一次大掃除。因此，要補充足夠的能量。

5、保護(hù)視力

治療近視有一個最簡捷的 *** ，就是極力的眺望遠(yuǎn)處，放松眼部肌肉。在山頂，可以使目光放至無限遠(yuǎn)，解除眼部肌肉的疲勞。進(jìn)而起到保護(hù)視力的作用。

6、美容美膚

爬山出汗具有美容美膚作用，血管的收縮、舒展、收縮，相當(dāng)于給皮膚做安摩。

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