西寧，古稱青唐城、西平郡、鄯州，市區(qū)平均海拔2261米，是僅次將于拉薩的第二海拔高度的省會(huì)城市。西寧市內(nèi)和周邊的免費(fèi)旅游景點(diǎn)有：

1.西寧市人民公園。這是西寧市最大的公園。公園中有花圃、人工湖、美術(shù)館、兒童樂園等。

2.西寧市南山公園。公園位于鳳凰山上，海拔2419米，以油松、青楊、榆樹、青海云杉、祁連圓柏為森林景觀，另有百花園和五彩瀑布。

3.西寧市園林植物園。植物園坐落在西山灣，是一座天然公園，具有高原特有植物景觀，以臺(tái)地為主，分山上、山下兩個(gè)旅游區(qū)。

4. 西寧市湟水森林公園。公園內(nèi)有森林氧吧休閑區(qū)、登山覽勝區(qū)、文化風(fēng)情園景區(qū)、河湟文化主題園景區(qū)。公園核心區(qū)的景點(diǎn)有流春亭、邂云橋、映天湖、逍遙岡、且閑亭、好雨廊、環(huán)柳廣場(chǎng)等。

5. 京韻青風(fēng)景區(qū)。景區(qū)屬于北山地質(zhì)公園的一部分。整個(gè)景區(qū)分為主入口區(qū)、京韻祥和景區(qū)、京青文化展示區(qū)、詩詠三江源區(qū)，主要景點(diǎn)有四牌樓、華表柱、萬春亭和多座仿古建筑。

6.西寧湟水國家濕地公園。公園內(nèi)動(dòng)物有兔猻、灰鶴、艾虎、斑頭雁、灰雁、赤麻鴨等。維管束植物有103種；草木主要有蘆葦、香蒲等；喬灌木主要有油松、白榆、青海云杉、祁連圓柏等。

7.寧湖濕地公園。公園位于城東區(qū)，最大特點(diǎn)之一是野生鳥類集中。這里有蒼鷺、鴛鴦、大白鷺、斑頭雁、秋沙鴨、綠頭鴨、赤麻鴨等。

8. 海湖濕地公園。這里的野生鳥類有灰雁、黑水雞、綠頭鴨、斑頭雁、白骨頂、赤麻鴨等；水生植物有蘆葦、香蒲、澤瀉、睡蓮? ?浮萍、兩棲蓼、球穗藨草、千屈菜、眼子菜等。

9. 北川濕地公園。這是西寧最大的濕地公園，有6個(gè)人工湖泊、24座景觀橋、28組雕塑。僅第六大湖的面積就相當(dāng)于人民公園人工湖的三倍。

10. 海棠公園。這是青海省目前最大的以“海棠文化”為主題的公園。園內(nèi)20年以上海棠樹有700多株。

11.青海省博物館。這里主要有“江河源文明——青海歷史文物陳列”和“青海非物質(zhì)文化遺產(chǎn)展”。

西寧的正宗美食有：尕面片、手抓羊肉、甜醅、干板魚、釀皮、烤饃饃、酸奶、土火鍋、炮仗、干拌面等。

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