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徒步旅行需要那些裝備？

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背包： 背包的大小要看出行路線遠(yuǎn)近而定，面料要結(jié)實(shí)輕度防雨。

鞋子： 鞋子和背包被稱為徒步者最重要的裝備，一定要選擇一雙好的登山鞋。登山鞋最好是高邦的，可以保護(hù)你的踝骨，最好是GX防水透氣面料，并且買鞋一定要到正宗商場或?qū)I(yè)戶外商店選購品牌的鞋子，大半碼或一碼。

沖風(fēng)衣褲：出行的時候無論春夏秋冬，帥哥靚妹一定要穿長衣長褲。在穿越灌木亂草時會很好的保護(hù)自己的身體，當(dāng)然最好是防水。最好是穿沖鋒衣褲或快干衣褲。

帽子、墨鏡和頭巾： 可以選擇一頂一般的運(yùn)動帽，最主要是能遮陽光，當(dāng)然你也可以選擇那種寬檐帽，它不僅可以遮陽還可以防雨。

手套： 無論是上山或下山，不論是天冷還是天熱，你必需要有一雙手套。因?yàn)樵趤y草中和山石中行走時會給你起到有很大的保護(hù)作用。

護(hù)膝和護(hù)踝： 如果你準(zhǔn)備做長距離的徒步那我覺得有必要帶一雙好的護(hù)膝和護(hù)踝，特別在下山的時候由于負(fù)重，你的膝蓋會承受很大的壓力，并且膝蓋的損傷是很難恢復(fù)的。

藥品： 出行的時候你必須帶著常備藥品，在很多活動中你將來不及得到別人的幫助，并且在有的藥品裝包過程中盡量的放在容易快速拿到的地方。醫(yī)藥箱中備有：云南白藥（粉狀，噴霧劑）、蛇藥、感冒藥、創(chuàng)可貼，繃帶、止血帶、紗布、止瀉藥等。

帳篷和睡袋：在帳篷的選擇上最重要的是防水指數(shù)要好，其次是防風(fēng)性能。

繩子和刀具：繩子是急救的必備工具，應(yīng)該照著（生存手冊）中學(xué)習(xí)一些結(jié)繩法。多次的出行活動大家認(rèn)為最適用的刀具就是瑞士軍刀，因?yàn)樗牡逗茕h利而且功能很多。

通訊裝備：手機(jī)。

指南針。

水壺和食品。

攝影器材。

證件： 最好帶著身份證，或其它有效證件。

除了基本的裝備之外你可能還需要根據(jù)天氣、季節(jié)和地形的因素做出一些整體的小改變。但以下準(zhǔn)備都是最基本的需求。食品徒步旅行需要耐力和大量的能源，特別是如果你徒步旅行在崎嶇或艱難的地形中時。擁有一個超強(qiáng)早餐并不意味著你之后不會被饑餓困擾。你需要把食物做一個選擇，查看食物營養(yǎng)以及低重量和小體積，便于攜帶的簡易食物。最好選擇三明治、零食堅(jiān)果、干果、干燥的谷物類食品。地圖,路線方向或指南和指南針需要帶上你徒步旅行的地方的相關(guān)地圖。學(xué)習(xí)如何根據(jù)地標(biāo)和小道連接標(biāo)志找到你的位置。確保你會使用指南針，學(xué)習(xí)如何找到北是容易的，這有助于定位你的位置，如果你迷路的話，可以算出你在哪里。如果你正在探索一個外國區(qū)域，那么就需要對其進(jìn)行標(biāo)記或使用設(shè)備來標(biāo)記你的小路。急救箱沒有人出去徒步不帶急救箱的，即使是很小的裝備就可以了。必要的物品應(yīng)該包括殺菌藥物、止痛劑、繃帶和無菌墊。記住，還包括安全別針和一些膠帶，這些可以用于處理骨折、扭傷甚至登山裝備損壞時也可以用上。戶外背包選擇一個適當(dāng)大小的，設(shè)計(jì)妥善的背包將幫助您輕松攜帶這些物品而且不太傷害到你的背部以及讓肩膀感到緊張。防曬用品你鐵定不希望承受曬傷的痛苦。保護(hù)自己，戴上一頂帽子和太陽眼鏡。它可以在冬天幫助你提供保護(hù)避免雪盲，在炎熱的夏天，他們可以提高能見度。使用一些唇膏、防曬乳液在你的嘴唇和其他開放的皮膚區(qū)域。合適的衣服確保去戶外郊游時穿著得體，穿戴舒適的衣物。穿上登山靴或鞋子和吸收劑襪子，這樣能保持你腳的安全。

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