夏季戶外運動裝備清單上需要準(zhǔn)備些什么？
導(dǎo)讀：夏季戶外運動裝備清單上需要準(zhǔn)備些什么？ 夏季戶外生存必備品有哪些？ 夏日旅游必備品有哪些？ 夏天旅游應(yīng)該帶哪些必備用品？
我個人建議夏季戶外運動裝備清單里，一定要有一雙快干、輕量的徒步鞋，比如說阿迪達斯五月新款climacool BOAT BREEZE。
因為在夏季做運動的時候，雙腳是會排出很多汗的，鞋子的通風(fēng)透氣非常重要，不然的話兩只腳會很不舒服。這雙涉水鞋的鞋面上布滿了排水小孔，通風(fēng)排氣的非常好，雙腳不會感到悶熱。
夏季戶外生存必備品有哪些？
穿著方面應(yīng)選擇舒適而厚底的鞋，如旅游鞋，加上兩三雙線襪子，可以保證長途跋涉腳不打泡；耐磨而寬松的長褲，是穿越叢林的最佳選擇；上衣則以吸汗、透氣、柔軟的T恤為最好，請準(zhǔn)備一兩件替換。夏季山里會有蛇，千萬別穿短褲上山；山里溫差大，早晚加一件外套可抵御山風(fēng)；夏季多雨，山上遇上陰晴變幻，雨衣是必不可少的防御工具；山里經(jīng)常可能遇到可游泳的地方，最好帶上泳衣泳褲。??? 自備夏季食譜要以熱量高、能量高、重量輕、體積小為選擇標(biāo)準(zhǔn)。主食，以易保存的大餅、干糧、方便面為佳。副食可帶牛肉、火腿、雞蛋等，一定要真空包裝。牛肉干、純牛奶、果丹皮、花生米是均衡營養(yǎng)的上乘佐餐。別忘了大運動量會使食欲大增且口味加重，帶上果醬、辣醬、肉醬、沙拉醬都是十分明智的。
山里有極好的泉水，遠足者只需帶夠車上喝的水就可以了，但別忘了帶水壺或是可樂瓶子，這不僅是在山中飲水的工具，還可以在出山時為家人背一些真正的礦泉水。順便提醒一下，爬山途中要隨時補充水，要學(xué)會科學(xué)飲水，應(yīng)在感到干渴時只喝一兩口，含在嘴里慢慢咽下，等再干渴時再喝一兩口，不要忍到極渴時暴飲，因為這樣容易傷肺。
隨身物品如手電、照相機、望遠鏡、洗漱用品應(yīng)以輕便、小巧、耐用、結(jié)實為原則。夏日曝曬，最好準(zhǔn)備一些防曬霜，這雖然不能完全防止被曬黑，卻能有效地阻擋紫外線對皮膚的傷害。最好準(zhǔn)備墨鏡和太陽帽。
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夏日旅游必備品有哪些？
1、背包，先借別人的就可以了，暫時不用買。 2、睡袋，也可以用家里的薄毯或薄被代替，注意要輕。 3、防潮墊， 4、帳篷，很重要，但開始最好租或借，不要買，決定常去后再買。 5、酒精鍋， 6、頭燈，沒有就用手電筒代替，要備足電池，廢棄電池要集中帶回處理。 著裝： 1、運動鞋（要有可防滑的鞋底紋）一雙。 2、沙灘鞋一雙作營地備用鞋方便活動。 3、雨衣，稍結(jié)實點的，不易被樹枝劃破。 4、遮陽帽。 5、太陽鏡。 6、化纖類的褲子（注意千萬不要牛仔褲，易濕難干又重，穿了就別想玩水了）。 7、防寒衣物（夜間冷，備用） 8、游泳衣（夏天嘛，有水嘛） 9、襪子 隨身物品： 防曬霜（請備SPF30以上） 打火機（或防水火柴） 相機、膠卷 小刀 干濕紙巾 溫度計指北針口哨三合一的塑料求生哨 防蚊蟲藥品 個人衛(wèi)生用品（牙刷、牙膏、肥皂、毛巾、鏡子、頭梳） 個人餐具（飯盒、杯子、勺、牙簽、筷子） 保鮮袋與大塑料袋，以便回程時將所有垃圾帶出山丟進垃圾箱！ 個人藥品（創(chuàng)可貼、黃蓮素、感冒藥等）
夏天旅游應(yīng)該帶哪些必備用品？
一些旅游中的必備用品！！
記住這些會在一定時候有大用處的
1）、文件類：機票車票，護照(出國里有必備哦)，身份證，結(jié)婚證(在旅館登記時會用到)，旅游指南手冊，地圖，旅行日程表，通訊簿；
2）、小用具：手機，相機，膠卷，mp3，小鬧鐘，小電筒(電池)，刮胡刀(男士必備,否則旅游的心情也會大減)，計算器(用來計算一些旅行中涉及的帳目)，指甲刀，開罐器，小型電熱杯，
小型衣架，針線包，吹風(fēng)機，紙筆一套簡易的餐具；
3）、穿戴類：備換服裝，備換鞋，睡衣，領(lǐng)帶圍巾，帽子，手套，泳衣，短褲，生理用品，毛巾，化妝品(女生專利)，防曬水，太陽鏡，飾品，洗浴用品，梳子，牙刷牙膏,香皂；
4）、飲食：各具個人的喜好，帶一些方便地食品和一些水，已備不時之需
5）、藥品：感冒藥，止痛藥，創(chuàng)可貼，暈車藥，止痛氣霧劑，還有一些止瀉的藥（以防水土不服引起的不適）
以上也只是我個人根據(jù)我上次旅游所帶的和一些別人帶的總結(jié)的，不是樣樣必備，根據(jù)個人需要來選擇所需
希望大家能有一個超級happy的假期，充分地體驗其中的快樂
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