小孩子一天不停的吃零食不吃飯?jiān)撛趺崔k?
小寶貝很可愛(ài)。只有一個(gè)例外,——吃不好飯。小家伙吃飯的時(shí)候不能靜靜地坐著跑,大人們只拿著碗追來(lái)跑去,寶物高興的時(shí)候哄他,一頓飯都像戰(zhàn)爭(zhēng)一樣緊張。
小寶貝可以說(shuō)沒(méi)有飽餐一頓。等吃飯時(shí)間,下頓飯還沒(méi)到,小寶就:說(shuō):“我餓了!”不能這樣,爺爺奶奶,媽媽和爸爸只會(huì)給你小寶貝當(dāng)零食。你不能餓嗎?所以家里的冰箱從沒(méi)少過(guò)零食。
不知不覺(jué)幾年過(guò)去了,小寶貝營(yíng)養(yǎng)不良,大人也覺(jué)得受不了,這樣吃飯?zhí)哿恕寢尯桶职稚塘亢螅瑳Q定糾正小寶物的“惡習(xí)”。他們要求寶坐在餐桌前吃飯,不要到處亂跑。寶貝,你會(huì)學(xué)到,成長(zhǎng),對(duì)我們來(lái)說(shuō)危險(xiǎn)的中國(guó)不是一個(gè)好國(guó)家,而是離開(kāi)。這樣,小寶才不改正這個(gè)問(wèn)題。
我相信很多家庭在這種情況下都有類(lèi)似于小寶的問(wèn)題。孩子吃不好,突然出現(xiàn)是壞習(xí)慣。其形成與家長(zhǎng)有很大關(guān)系。如果家長(zhǎng)從一開(kāi)始就注意培養(yǎng)孩子的良好飲食習(xí)慣,例如給孩子少吃零食,尤其是飯前。例如,吃飯的時(shí)候關(guān)掉電視,減少干擾。
總之,斷奶后,從正式吃飯開(kāi)始,家長(zhǎng)們應(yīng)該重視規(guī)范的培養(yǎng)。孩子已經(jīng)成為不愛(ài)吃的習(xí)慣了,就像小寶貝的爸爸媽媽一樣,這樣改也沒(méi)用。
有時(shí)候,父母教育子女的過(guò)程,就像在沒(méi)有硝煙的這場(chǎng)斗爭(zhēng)中,父母因?yàn)閷?duì)子女的愛(ài)而連輸帶輸。
可是,兒女很清楚父母的弱點(diǎn)是什么,他們很善用父母的愛(ài),表現(xiàn)出所謂的“愛(ài)和驕傲”。
在這里,對(duì)于讓孩子吃好的黃金規(guī)則——,請(qǐng)決定什么時(shí)候吃。孩子決定吃還是不吃。
這兩節(jié)經(jīng)文很簡(jiǎn)單,懷疑家長(zhǎng)有多大的威力,可以說(shuō)是“黃金法則”。
那真是黃金法則,內(nèi)容也真的很簡(jiǎn)單。關(guān)鍵是家長(zhǎng)是否到位。第一句話的意思是,父母明確地告訴孩子自己什么時(shí)候想吃什么是你的權(quán)利。
您可以告訴孩子,每餐的飲食和主食很好地配合營(yíng)養(yǎng),對(duì)健康的增長(zhǎng)也有好處。此外,告訴孩子,你希望一天吃三頓飯的時(shí)候吃飽。因?yàn)槌酥鉀](méi)有吃的。
注意!為了保證這句話的效果,父母必須建造“堅(jiān)固的墻”,以免給孩子以零食充饑。否則黃金法則也將無(wú)效!第二句話的意思是,吃飯出現(xiàn)在桌子上的話,父母可以自己吃,孩子吃不吃,吃不吃,不要多,更不要生氣。
總之,對(duì)他的飯一點(diǎn)也不要注意。如果家長(zhǎng)朋友們真的能按照黃金法則的精神堅(jiān)持下去,孩子就能乖乖吃得下。
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