手机电影国产精品,欧美日韩国产亚洲精品,麻花豆传媒剧吴梦梦免费,久久久久久久精品国产亚洲87

驢友必備10件物品？

謝絕崇拜 ? ? 閱讀 1810
導讀：驢友必備10件物品？ 一、驢友必備10件物品？ 二、旅游必備品清單？ 三、旅游時需要準備哪些物品 四、出外旅行游玩應(yīng)該必備什么東西

一、驢友必備10件物品？

其實在在旅游，必備的東西可不止十件：衛(wèi)生紙，刀具，指北針，雨具，睡袋，打火機，睡袋，帳篷，防潮墊，背包，水壺，排汗內(nèi)衣，快干衣褲，頭燈，戶外鞋等等。

二、旅游必備品清單？

1、身份證、護照：現(xiàn)今飛機、火車以及酒店都實行身份證實名制登記，所以身份證是無論到哪里都必備的物品。

2、現(xiàn)金、信用卡、借記卡：出行免不了消費，一定的現(xiàn)金或信用卡可以解決經(jīng)濟上的問題。

3、旅行箱、背包：出門旅游，旅行箱或背包肯定是必不可少的。

旅游必備物品清單

4、衣物根據(jù)目的地可以選擇短袖衣褲、薄外套、春秋褲、睡衣、旅游鞋、登山鞋等。

5、常用藥品有暈車藥、感冒藥、創(chuàng)可貼、防蚊水以及自身疾病常用藥。

6、衛(wèi)生用品有毛巾、洗漱用品、防曬霜、護膚品、濕巾紙、剃須刀、女性衛(wèi)生用品。

7、生活物品有太陽鏡、雨衣雨傘、水杯、充電器、照相機。

旅游現(xiàn)看去那個地方，看氣溫，熱的地方帶上防曬衣服，太陽帽，太陽鏡，還有不可缺的防曬霜，要是去冷的地方帶上羽絨服不太冷就帶上厚外套就可以，旅游少不了雨衣或雨傘，最主要穿上很舒服的鞋子，旅游走路多鞋子不舒服就跑不動了。

三、旅游時需要準備哪些物品

帶心

登山好處多，但也有要注意的地方。讓我們一起來看看吧。登山好處如下：

一、加強心、肺功能，增強抗病能力。道理很簡單：給心臟供血的冠狀動脈因脂肪堆積而變得狹窄，可能引發(fā)心臟病發(fā)作。爬山運動可使心臟產(chǎn)生更多的小動脈分支，促進毛細血管功能增加，替代大血管，患心臟病幾率降低。

二、山里空氣清新，洗凈城市塵囂，心曠神怡。

三、登山可以明顯提高腰、腿部的力量，行進的速度、耐力，身體的協(xié)調(diào)平衡能力等身體素質(zhì)。

提請各位注意：雖然登山好處多多，但有些事情一定要注意，歸納有五條：

1.首先要準備好裝備。一雙登山鞋。鞋底溝紋深一些，免得打滑；最好高幫的，可以護住腳踝，下雨、下雪不會濕到里面。鮮艷好洗的衣服。山里樹密，很容易掉隊，衣服鮮艷容易發(fā)現(xiàn)。最好準備一根登山杖。下山時身體前傾，容易摔倒，下雨、下雪山路濕滑有杖支撐保險系數(shù)高多了。如果遇到野獸什么的可以當武器。我曾經(jīng)在山里看到過一條大蛇，雖然沒發(fā)生什么事，但因為手里有棍，心里就踏實。

2.一定多帶水，裝些巧克力備用。帶一些常用藥：創(chuàng)可貼、風油精、速效救心等。登山中不要喝水吃東西，爬山時心臟負擔重，供血不足，如果此時吃東西、喝水，一部分血液要流到胃里，心臟供血更少，人會因缺血而心慌頭暈。

3.記住“走路不看景，看景不走路”。山上很美，景色宜人，如果看景要停住腳步。因為山路大都狹窄，石頭樹藤很多，容易出事。如果扭腳受傷，救護和行走都很困難。

4.登山時不要著急，最忌快走，尤其是剛開始的時候。速度要慢，一步一步適應(yīng)，慢慢調(diào)整呼吸。不要往上看，一看山頂還那么遠，容易泄氣，腳更沒勁了。其實大家體力都差不多，只是有人耐力更好。剛開始不要爬得太高，30分鐘左右就休息。

5.登山活動一定要堅持。任何一種運動要有成效，堅持是最重要的。我的經(jīng)驗是參加一個登山隊，一群志同道合的人一起活動，互相督促、互相鼓勵就能堅持下來。

四、出外旅行游玩應(yīng)該必備什么東西

要是去熱帶地區(qū)就要帶好短衣短褲，游泳的衣服，沙灘鞋和防曬的東西 ，帶好一個旅行水壺。帶好錢、手機、要是去其他的比較偏冷的地方要帶好厚一點的衣物，帶好帽子、手套、防凍霜、在帶上一個旅行用的可放熱水的水壺。帶一雙棉鞋或是厚一點的襪子就可以了，帶好路費和手機、

Hash:da17aa234240612df99665c6421c04afda3b3bfc

聲明：此文由 謝絕崇拜 分享發(fā)布，并不意味本站贊同其觀點，文章內(nèi)容僅供參考。此文如侵犯到您的合法權(quán)益，請聯(lián)系我們 kefu@qqx.com

贊 (171)
下一篇 2023-12-21
上一篇 2023-12-21

相關(guān)推薦

  • 點擊查看更多