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現(xiàn)在徒步旅行要準(zhǔn)備些什么東西？帶哪些藥品？

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導(dǎo)讀：現(xiàn)在徒步旅行要準(zhǔn)備些什么東西？帶哪些藥品？ 野外旅行備用應(yīng)急物品 有哪些 戶外運(yùn)動一般要帶些什么裝備？

首先要有一雙穿著舒適，透氣性好的鞋子，最好是硬底的。

一身寬松的衣服，最好是滌綸或尼龍的，純棉的衣服不適合戶外運(yùn)動使用，因?yàn)榧兠尬沟慌藕梗坏裢妇秃茈y干，而尼龍或滌綸的衣服排汗較好。

如果是晴天最好穿長衣長褲，還要有一頂寬邊的帽子，徒步在戶外的時間很長，做好防曬是必須的。

一個大小合適的背包，最好帶背負(fù)系統(tǒng)的，就是那種背后有一個硬撐，貼背的是一層網(wǎng)狀織物，網(wǎng)狀織物跟背包背部還有一定距離。這樣可以避免背部過多出汗。如果天氣太悶熱，可以運(yùn)動前在衣服和背之間襯上一條厚毛巾，休息時抽出來。

帶飲用水、一定數(shù)量的高熱量食品和一定數(shù)量的含鹽食品。
高猛酸鉀：一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；藥棉：若干，擦洗和包扎傷口用，也可作引火物；絲巾：一塊，既可防風(fēng)保暖用，又可用于包扎傷口和作止血帶；有蓋鐵皮罐：一個（形狀不限），既可裝上述應(yīng)急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發(fā)信號。

基本上就是這些了，其實(shí)挺簡單，穿合適的衣服，舒服的鞋子，包里裝瓶水、兩塊巧克力和兩個茶葉蛋，就可以出門了。

祝旅途愉快！

野外旅行備用應(yīng)急物品 有哪些

旅行備用應(yīng)急物品應(yīng)簡單、多用途、輕便。一般應(yīng)備： 　

　　氣體打火機(jī)一個（防風(fēng)火機(jī)更好） 　

　　燈籠蠟燭數(shù)支，用于照明、取暖、點(diǎn)火、野外生火煮食； 　

　　多用小刀一把，切割削之用；

　　細(xì)尼龍繩５～１０米，捆綁物品、晾曬衣物、扎營等； 　

　　小型指南針一個，茺野山林失向用； 　

　　手電筒一個哨子一個，遇險發(fā)信號聯(lián)絡(luò)用； 　

　　高猛酸鉀一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料； 　

　　藥棉若干， 擦洗和包扎傷口用，也可作引火物； 　

　　絲巾一塊，既可防風(fēng)保暖用，又可用于包扎傷口和作止血帶； 　

　　有蓋鐵皮罐一個（形狀不限），既可裝上述應(yīng)急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發(fā)信號。 　

　　應(yīng)急物品不宜繁雜過多。要注意實(shí)用和攜帶方便。

戶外運(yùn)動一般要帶些什么裝備？

一、背包篇
1. 大背包(短途露營或者長途旅行的必備，以背著舒適且能承重為佳，45-80L不等);
2. 小背包(短途旅行或長途備用，有一定的背負(fù)，15-30L不等);
3. 腰包或挎包(長途出行時放隨身小東西用，最好是可放水壺的那種);
4. 攝影包(根據(jù)個人需要，斜挎的比較方便取用鏡頭)
　　二、野營篇
1. 睡袋(長途宜帶體積小的羽絨睡袋，節(jié)省空間，還有就是根據(jù)季節(jié)的需要帶);
2. 睡袋內(nèi)膽(長途旅行不露營的話，只要帶個防臟的抓絨或者棉的睡袋內(nèi)膽就可以了);
3. 帳篷(普通露營的話，一般的防水抗風(fēng)帳篷就可以了，長途遠(yuǎn)行的話建議帶體積小的輕便的帳篷);
4. 帳篷地席(保護(hù)你的帳篷底面，免受磨損);
5. 防潮墊(普通的可以讓你隨時隨地可以坐下躺下，沖氣墊讓你更舒服);
6. 鋁膜地席(攜帶輕巧方便，必要是時可以作為攝影的反光板)
　　三、照明篇
1. 頭燈(可以讓你雙手騰出來，很方便);
2. 手電(作為備用的照明);
3. 營燈(在營地用或者在帳篷內(nèi)用，效果很好);
4. ?熒光棒(有一定的作用，就是不要亂扔，不環(huán)保); 5.防風(fēng)打火機(jī)(用處不小，應(yīng)急時做照明不錯);
5. 防水火柴(也是應(yīng)急之用)
　　四、炊具篇
1. 爐頭(讓你在野外可以吃到熱的東西，小資用品之一);
2. 氣罐(配合爐頭使用，注意攜帶安全);
3. 套鍋(有灶臺了? ??沒鍋可不行，燒飯、燒湯、煮面、煎蛋都得靠它了);
4. 小鋼杯(環(huán)保用品，喝什么都可以，早上還可作為洗漱杯);
5. 燒烤爐(自駕車活動可以攜帶的腐化用品）
　　五、水具篇
1. 戶外水壺(可以有效的防腐，顏色比較酷);
2. 軍用水壺(帶一個飯盒，這點(diǎn)比較實(shí)用);
3. 水袋(野外穿越時或自行車旅行時比較管用);
4. 保溫水壺(冬天出去，喝一口熱水是一種享受);
5. 凈水器(比較專業(yè)，對生活質(zhì)量有要求的人士用);
6. 凈水藥片(攜帶方便，凈水效果一般，但可滿足要求)
　　六、通訊篇
1. 手機(jī)(最常用的聯(lián)系方式、信號最關(guān)鍵、在野外經(jīng)常沒用);
2. 對講機(jī)(團(tuán)隊(duì)活動中很管用的裝備，前后呼應(yīng)，在一定范圍內(nèi)逛街也很實(shí)用);
3. GPS(全球定位系統(tǒng)，專業(yè)的玩具，可以幫忙定位、定線路、防迷路);
4. 求生哨(攜帶方便，也可作為團(tuán)隊(duì)聯(lián)系方法之一)

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