家庭自制豆沙包,香甜美味擋不住,怎么做?
沒有女孩子像我一樣喜歡在家里面自己動手制作美食的?自己做的沒有防腐劑的添加,而且還更干凈,突然感覺自從會做飯之后體重一直在上漲。平時的早餐問題一直都困擾著我,每天早上起床就在思考早餐吃什么?教大家自制簡易豆沙包,學會之后可以和樓下早點店說再見了!?
豆沙包制作方法介紹:
食材用料:中筋面粉500克,紅豆250克,白糖60克,豆油80克,酵母4克。
(食材用料可根據(jù)所需進行調(diào)整)
制作過程:
1.將紅豆放到水里面浸泡2小時左右,倒入鍋中加入高于紅豆約10厘米的水,大火煮20分鐘左右;2.將紅豆取出打成泥狀靜置備用; 3.鍋中放入紅豆泥,中火加熱同時要不停的攪拌,以防糊鍋;
4.紅豆泥水分炒出一點后,加入豆油白糖繼續(xù)翻炒,直至水分完全消失成團后即可取出待用;5.準備30克溫水和6克酵母,將其充分攪拌均勻,倒入500克面粉中,繼續(xù)加水揉勻直至成團,放到旁邊發(fā)酵一會;?
6.將事先準備好的豆沙揉成小圓球,將面團取出繼續(xù)揉,分成1/2拳頭大小的小面團;7.面劑子搟成圓餅放入豆沙餡,包成圓團裝;8.鍋內(nèi)倒入水,底下墊一層干凈的濕布,將醒發(fā)好的豆沙包放到上面,間隔約2-3厘米,蒸15分鐘左右即可出鍋。
面皮松軟和綿密香甜的紅豆餡料,口齒留香。蒸出一鍋,好吃到根本停不下來,平時作為早點簡單方便又美味,不管怎么搭配都很好吃,而且紅豆有著極高的營養(yǎng)價值,很適合女生!?
【小貼士】
1.餡料可以根據(jù)自己喜好進行相應的調(diào)整。
2.紅豆需要提前浸泡,煮紅豆的時候多加一些水;最好使用不沾鍋,炒餡的時候要注意多攪拌,以免粘鍋。
3.溫水和面,醒面的時候要放到較為溫暖的地方。
4.保持少量多次原則,一邊加水一邊揉面,防止水加的過多。
5.面是否醒發(fā)好可以掰開面團如果里面有明顯的蜂窩狀即可,或者戳一下看面團是否會收縮。
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